Как похудеть?

[Ангелок]

ну в принципе я с утра съела, думаю с утра можно.

тем более. Этот булик сгорит за день весь )

[Полюс]

Ну не гоните с меня. Я именно бублик съела + с сырком плавленным. ( не сушку)
Сама понимаю что странно звучит.....но я то себе обещала хлеб исключить.
А то я постепенно раслабляюсь и начинаю лопать
Хотя я вчера думала, человек должен нормально питаться, минимум 3 раза в день ( завтрак, обед и ужин) Это естественно. Но блин, почему я жирею от этого.

[drunk cherry]

я тоже хлеб не ем,но КТО-ТО ТУТ,написал что по утрам есть бутербродик с сыром.....ну и все! я пропала! а вообще яхочу на ролики встать вечером седня или завтра)))не знаю тока где дорога поровнее.надеюсь не убьюсь,а тоя еще то ездок)))

[Тамплиер]

тоже не могу понять, что за проблема бублик ты от него поправишься макс на 20грамм чистого жира

Ты шо, 20 грм.. то ж дофига)) хана, в юбку не влезет больше, ни в одну...

Я после работы жить не хочу, устаю! Даже не представляю как собраться и побежать. Хотя сама понимаю , что после 6 поесть кефир и чернослив и побегать было бы супер!

А если поесть после работы огурцы и молоко свежее.. то ваще.. бегать не перебегать))))

ого! целый бублик! теперть месяц надо ходить в тренажерный зал,шоб его согнать

Год!

ну в принципе я с утра съела, думаю с утра можно.

С утра ты должна получить большую часть углеводов, т.к. от этого зависит твоя работоспособность в том числе.

Это естественно. Но блин, почему я жирею от этого.

Помоему, милая, ты параноик))))

я тоже хлеб не ем,но КТО-ТО ТУТ,написал что по утрам есть бутербродик с сыром.....ну и все! я пропала! а вообще яхочу на ролики встать вечером седня или завтра)))не знаю тока где дорога поровнее.надеюсь не убьюсь,а тоя еще то ездок)))

Кто это предатель?!

[Полюс]

Таккккккккккк я поняла...все против меня!)))))))
Я пыталась сказать, что если я начинаю есть то не могу остановиться.
Но вы меня успокоили...бублэк это ерунда. А огурцы с кефиром для меня ерунда.
В крыму неделю назад пила кефир с огурцами и черным хлебом. Ха-ха хоть бы хны, хотя все пророчили что испорчу поездку )))))

А если серьездно, то я каждый день наблюдаю девочек лет по 12-15. Вот это катастрофа. Они просто безобразны. И при чем это их не смущает, они идут едят чипсы и радуються жизни. А что будет через 10 лет...жесть. Вот это страшно

[Nisan]

Вы никогда не думали:

"Чтобы такого сьесть, чтобы похудеть?"

Я - да. Вот только такая стратегия не всегда помогает)))

[Тамплиер]

"Чтобы такого сьесть, чтобы похудеть?"

Смеяться?

[Полюс]

Тупо но я всегда ржу, над одной шуткой в камеди -клабе.
Когда модель пришла на кастинг...и в обморок падала. Ее спрашивают а ты вообще ела. Она-" Да, вчера"
" А что ела?"
она- " Семачку "
-"Какую? Жаренную что ли?"
она- "Нет, вы что? Вареную. Мне жаренного нельзя"

[drunk cherry]

Тупо но я всегда ржу, над одной шуткой в камеди -клабе.
Когда модель пришла на кастинг...и в обморок падала. Ее спрашивают а ты вообще ела. Она-" Да, вчера"
" А что ела?"
она- " Семачку "
-"Какую? Жаренную что ли?"
она- "Нет, вы что? Вареную. Мне жаренного нельзя"

[Zanna]

или ещё

"Выпирающие кости - это первый признак анорексии.
Выпирающие кости - это еще и первый признак открытого перелома"

[Panamerra]

Девочки делюсь замечательным супчиком, легкий летний гаспачо с фасолью, блендером взбить фасоль (кто какую любит в банке с соусом ее) + помидры+ зелень+огурцы+сок лимона+соль+перец+лед - супер! лучше чем окрошка))))

[Ангелок]

А если серьездно, то я каждый день наблюдаю девочек лет по 12-15. Вот это катастрофа. Они просто безобразны. И при чем это их не смущает, они идут едят чипсы и радуються жизни. А что будет через 10 лет...жесть. Вот это страшно

скорее всего поменяется менталитет. Мне подружка расскаывала, что в Канаде быть толстой совершенная норма. Никто не думает, что плохо выглядит

[Тамплиер]

скорее всего поменяется менталитет. Мне подружка расскаывала, что в Канаде быть толстой совершенная норма. Никто не думает, что плохо выглядит

ни паеду в Канаду...
И в Польшу, и в США...

капец, так скоро не останеться мест для туризма...

[Полюс]

скорее всего поменяется менталитет. Мне подружка расскаывала, что в Канаде быть толстой совершенная норма. Никто не думает, что плохо выглядит

Я тоже так думаю
У меня подруга училась в америке. И с ней жила девочка. И вот эта девочка решила худеть. Но якобы у нее не получалось, она бедолажка так извелась. Все мучалась вопросом почему не худею?
Оказалась на обед у нее каждый день Мак-Дональдс. Подруга моя ей говорит, так убери гамбургеры картошку.
Так она на нее посмотрела как на полуумну. И говорит_"Ну, а что я тогда кушать буду?"
Вот и ответ. Она даже себе такого не представляет как можно не кушать в Мак-Даке

[Byblik]

Вот и ответ. Она даже себе такого не представляет как можно не кушать в Мак-Даке

Ага, и еще американские подростки плюются (в прямом смысле) от помидоров и огурцов.Они их едят только под майонезом или другим сосусом.
В этом плане нашей стране лучше,все-таки домашняя пища способствует похудению больше чем фаст-фуд.

[Ангелок]

ни паеду в Канаду...
И в Польшу, и в США...

капец, так скоро не останеться мест для туризма...

та ладно. Европа тебя спасет. А вообще жаль, что нашу страну тоже поглотила культура фаст-фуда (((

[Annu_шка]

Та ладно, че ты нервничаешь?)
Я понимаю если б ты кило пельменей утоптала или пол килограмый торт... а то всего лишь булик...
Начинай бегать по вечерам)

Ёлки, не далее чем два дня назад я таки утоптала полкило пельменей за раз...) С домашним маслицем, как положено А до этого были тортики-мороженое и дни рождения. А после этого, соответственно, + 3кг)))

Правильно я, стало быть, сегодня новую жизнь начала. Еще бы жару куда-то деть, чтоб спорт подключить...

[Carribean Sea]

В США аналогично, знакомая еще подростком уехала на учебу, 1,5 года там пробыла -вернулась с нарушенным обменом веществ, который имеет уже лет 10 и вес под 80кг

[Natella]

Ёлки, не далее чем два дня назад я таки утоптала полкило пельменей за раз...) С домашним маслицем, как положено А до этого были тортики-мороженое и дни рождения. А после этого, соответственно, + 3кг)))

Правильно я, стало быть, сегодня новую жизнь начала. Еще бы жару куда-то деть, чтоб спорт подключить...

В жару врачи советуют не акцентировать внимание на здоровом образе жизни и тем более советуют ограничить физическую активность. Так шо погоди с новой жизнью)))
А вообще, мне помогают худеть мои новые весы С нимим как бы я не ела, они еще ни разу мне 50 кг не показали, вес колеблестся в пределах 48,55-49,500 кг))))))))))))))))))))

[Annu_шка]

В жару врачи советуют не акцентировать внимание на здоровом образе жизни и тем более советуют ограничить физическую активность. Так шо погоди с новой жизнью)))
А вообще, мне помогают худеть мои новые весы С нимим как бы я не ела, они еще ни разу мне 50 кг не показали, вес колеблестся в пределах 48,55-49,500 кг))))))))))))))))))))

Вы еще взвешиваетесь? Тогда мы идем к вам!!!