Ну даСообщение от tanngo
Подождем.
| ||
Тема: Кто чем сушится?
Ну да
Да, не будем гадать. Ничего пока не делайте, не принимайте внутрь )) ждем....))
ГР - штука хорошая. На сегодняшний день одно из лучших, если не лучшее средство для омоложения организма.
И жирок палит и в целом, на гормошке? мышцы выглядят очень здорово.
Но перед курсом надо как минимум проверить поджелудочную.
с поджелудочной в точку, ГР может наделать больше проблем поджелудочной, чем инса.
Each day's a gift and not a given right.
Вы пацаны ваще гоните... Человек явно любитель,а вы на серьезе рассуждаете о ГР.Еще бы обсуждали стимуляторы ГР это еще куда ни шло,а так ппц.)))
300 у.е(это минимум) + 1.5 месяцев уколов серьезного препа шоб скинуть пару см в талии... хм... однако.
Локи там на флексе о христианстве спорют. может поддашь задору? )))
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
Ща все туда побегут выскажутся.)))
Ты бы почитал о ГР, для начала, а потом бы уже рассуждал кто и что гонит.
Я серьёзно. Почитай. ))) Его используют не только спортсмены. )
Благодарю за наводку, но для меня эти споры - вчерашний день. )
К тому же я Арнольд смотрю. Как раз бикинистки выступают. Тыц!
P.S. Саша Солободянюк, если я не ошибаюсь занял 3 место.
Последний раз редактировалось Локи; 02.03.2013 в 21:34.
Та я в курсе об использовании,но считаю что лучше по наводке из инета его не трогать.Если есть возможность обойтись малым нафиг лезть на иглу.
Ne xuligante tut bez menja!
prekursory GR mojno ispolzovatj,no bolee trenirovannomu cheloveku
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Я не про фарму, но про сушку, надеюсь не забанят).
На сушке продолжаем закрывать углеводное окно после трени, скажем бананом или только протеиновый коктейль?
И какой бег всё таки предпочтительней: бег в целевой зоне сжигания жира, или интервальный или эффект в принципе одинаковый?. Естественно это всё на фоне расписанной диеты для сушки.
ugli objazatelno,esli ne xochesh vse nabrannoe spustitj za dve nedeli
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Ещё разочек... для особо тупого, как я, Я буду кушать углеводы в течении дня около 200 грм. Тренируюсь вечером в 18 00 - 19 00. Обычно в зале съедаю пару бананов и пью сыворотку, через 40 мин дома кушаю (рыбу, салат) без углеводов последний приём пищи в 21 00 примерно. НА ночь творог или спорт.пит Козеин, как получается.
Во время сброса веса тренировки будут заканчиваться кардио, если съем углеводы процесс жиро сжигания прекратиться, не лучше ли просто ВСАА+прот.??..... И я не как не могу найти однозначный ответ на этот вопрос...
Каким макаром Бцаа+Прот вополнят нехватку гликогена? Тебе же написали, если хочешь спалить всё мясо, то на здоровье, прот+бцаа
Each day's a gift and not a given right.
кето-диету попробуй
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
не, спасибо, для первого раза это тяжко. Буду пробовать не спеша. Про гликоген я тоже понял)
но ведь в протеине тоже есть углеводы, хоть и смотря в каком..
то есть углей из прота в любом случае мало, да?
после тренировки идеальный вариант *сербает со стакана* - это гейнер.
ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा
¿skoka tex uglevodov v proteine?
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
У меня от прота изжога появилась,может плохо усваивается?у кого как?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки