если в двух словах, то те, которые проходят незаметно для меня. Если я больше одного раза за тренировку смотрю на часы - значит, я жду, когда она закончится, следовательно, мне не кайфово. Чтоб этого не было, тренировка должна захватывать. Полностью. Тогда и толк есть, и результат. А без удовольствия результата не будет, ну по крайней мере у меня. Мышцы "сопротивляются"

Действительно люблю более динамичные.
I dont't know who is Иконникова. Я понимаю, что у Стрекозы совершенно другая целевая аудитория и, соответственно, ценовая политика. Грубо говоря, глупо требовать от клуба с недорогим абонементом качественных и современных программ. Кто ж в них будет вкладываться

. Прекрасно, что есть такая сеть, у них много клиентов, и судя по всему, довольных. Просто
мне это не подходит. После Высшей Лиги полюбить Стрекозу у меня не вышло, хотя видит Бог, я старалась

Социальные закладки