|
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать.
будем встречать первый весенний рассвет! урррааааааа=)
![]()
Лучшему - лучшее, остальным - остальное =)
Женщина ,как весна
долгожданна
непостоянна
и прекрасна)))))))))))
с веснойййййййййййййййййййййййй))))))))))))))))))))))))))))))))
Рыжик, существо дико- домашнее, с милой наружностью и приятной окружностью
---------- Сообщение добавлено 01.03.2014 в 07:12 ----------
![]()
ВСЕМ Привет!!!!
![]()
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя!
С бодрым утром!!!
Согласно последним исследованиям, у любого человека с 5 до 8 утра наблюдается повышенная гормональная активность. Именно с этим связан эффект, когда проснувшись через 2-3 часа после укладывания, человек чувствует себя бодрым весь день подряд и абсолютно не хочет спать.
Пик гормональной активности приходится на восемь утра. В это время уровень адреналина в крови самый высокий, а максимальное количество тестостерона наблюдается с 7-9 утра. Поэтому можно с уверенностью сказать: организм любого из нас на клеточном уровне запрограммирован на ранний подъем.
Причем речь идет о пробуждении в конкретное время - от 6 до 7 утра. Это необходимо для того, чтобы гормональные всплеск проходил, когда мы бодрствуем. Таким образом, мы обеспечиваем себе хорошее настроение и прилив сил на весь день. Но как пережить эти первые минуты после пробуждения и заставить себя встать с кровати?
Остеопат, краниосакральный терапевт. Работаю с детьми и взрослыми
Социальные закладки