И лягушек- вкуснотища!!!
| ||
Тема: Еда и спорт
И лягушек- вкуснотища!!!
Smile, God yet loves You!
устриц и крабовых клешней
35 долларов -буфет в Сизер Палас
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Килограмм?Сообщение от IFBB
сколько влезет.хоть килограмм...
если осилишь
тока устрицы не рекомендую килограммами есть
жидка кака случится может
реально в Цезаре -один из лучших буфетов в Америке.Фьюжн кухня:китайская,мексиканская,немецкая,итальянская. Отдельно стенд с морепродуктами и десертом.
Ходили в Белладжио-не то.Грустный.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Издеваешься.... дразнишь нас тута...
не...
за жизнь тру
а чего дразниться?
сел в самолет-полетел...
филек на карту и чуток в карман и флай
если в казино не играть,не ездить на Феррари и не заказывать номер в Белладжио-на штукарик можно хорошо отдохнуть
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Был в Таврии, взял на пробу итальячьи спагетти. Arrighi зовутся.
Очень и очень круто. Цена ниже хороших наших...
Подскажите, есть творог или брынзу каждое утро не вредно? Вроде натурпродукт!?)
Когда ты молчишь - тебя очень приятно слушать!!!
Пока ни кто не умер.
У меня тут вопрос назрел. Можно ли амины с завтраком смешивать и в течении часа перед тренировкой ето пить. ( у меня завтрак в стаканчике). Или мухи отдельно котлеты отдельно??
Никаких бурь - одно затишье...
Отдельно (сначала амино)
Спасибо!
7:00 - амино+сок
(дорога)
8:00 - спорт
(дорога)
10:00 - завтрак
Так??
Никаких бурь - одно затишье...
а получается заниматься почти на голодный желудок? хотя вы девушка......
ну на голодный желудок сложнее будет.
Но если амино нельзя мешать с завтраком, то получается что завтракать некогда..
если сначала завтракать а потом перед спортом пить амино, то получается что там не большой временный перерыв и поетому я и спросила.. может можно смешивать?? и получила ответ что сначала амино...
вот и получается такой график
Никаких бурь - одно затишье...
Ну почти. Смотрите, в 7 выпиваете/кушаете амино, через минут 20 лёгкий завтрак. После этого тренировка должна быть через час где-то... Т.е. встать надо в 6 утра, тогда всё сходится.
Последний раз редактировалось Karleone; 16.10.2013 в 15:45.
Если цель похудеть,то такая схема подойдёт.Хотя схема завтрак - тренинг и сразу амины лучше.Я так понял вы протеин не употребляете?
Ребята, нехватка витамина В! На что налегать?
Когда ты молчишь - тебя очень приятно слушать!!!
завтрак-тренинг-амины, протеин куда лучше вписать?
Цель приема амин после тренинга только в том,что вы увеличиваете время в которое желательно употребить протеин.После тренировки протеин с бананом употребляется до 20 минут,с аминами можно позже.
Конечно продвинутые спорсмены принимают амины после тренировки т.к они быстрее попадают туда куда нужно.Но любителям это не нужно.
Какой конкретно В?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки