Как похудеть?

[oksanchick]

говорят, загрузка хорошо толкает вес

Эт какая загрузка? Увеличить каллораж?

[Ангелок]

Эт какая загрузка? Увеличить каллораж?

да один день поешьте с удоволтьствием чего хотите

[oksanchick]

Всю жизнь есть все сырое??? Я наверное не смогла бы

[Siroed]

Можно попробовать заменить часть рациона сырой едой,или зелеными коктейлями. И заменять десерты на сырые конфетки.И вы уже в скором времени почувствуете легкость и станете энергичней.
Я сыроед с небольшим стажем,но на моем примере сыроедами стали мои мама и сестра,которые были скептично настроены. Состояние кожи,волос и ногтей значительно здоровей,не говоря уже о похудении и уходе целлюлитной кожи с моих ножек,а также крепком иммунитете,легкости и энергии.

[Я сама]

А сколько дней на арбузной диете можно? Воду можно пить?

Ну как и любая монодиета - не больше недели. Но с другой стороны - если заменить, например, завтрак и ужин арбузами, а обед оставить полноценным, я думаю, тоже будет худеться и при этом можно так питаться весь арбузный сезон.
Воду - конечно можно (ну, если влезет вслед за арбузом )

[Я сама]

говорят, загрузка хорошо толкает вес

Соглашусь. Дня три трескала только огурцы и персики (ну вот такой странный набор получился). Не ради похудения, а просто очень люблю и то, и другое. Вес на месте. А вчера решили отметить полуторогодие сына тортиком, мороженым и другими вкусностями. В общем, сладкого съела столько, что чуть не слиплось. Утром с ужасом встала на весы - минус 1 кг. Ну вот как понять организм?

[Натка-Помадка]

Девушки, у меня есть вариант "соковой диеты", моя сестра хорошо похудела на ней за месяц , если хотите, могу выложить здесь. Но там варинт такой: пьёш- худеешь, перестаёшь- не худеешь

[Натка-Помадка]

А вчера решили отметить полуторогодие сына тортиком, мороженым и другими вкусностями. В общем, сладкого съела столько, что чуть не слиплось. Утром с ужасом встала на весы - минус 1 кг. Ну вот как понять организм?

Ты самая счатливая женщина, ты худеешь от тортиков и вкусностей. А другие от диеты и нагрузок

[Provizorchek]

Девушки, у меня есть вариант "соковой диеты", моя сестра хорошо похудела на ней за месяц , если хотите, могу выложить здесь. Но там варинт такой: пьёш- худеешь, перестаёшь- не худеешь

Выложи, плиз

[V!VA]

Девушки, у меня есть вариант "соковой диеты", моя сестра хорошо похудела на ней за месяц , если хотите, могу выложить здесь. Но там варинт такой: пьёш- худеешь, перестаёшь- не худеешь

эти питьевая диета? только пить,но не есть вообще нечего?)

[Ангелок]

Ты самая счатливая женщина, ты худеешь от тортиков и вкусностей. А другие от диеты и нагрузок

просто организму нужна была встряска

[Полюс]

Арбузы конечно отлично. На них одна моя знакомая здорово исхудала. Но сейчас далеко не сезон. Их нельзя еще есть, особенно одни арбузы. Нужно потерпеть еще недели 2. И вот тогда можно приступать.

А у меня опять срыв, ем. Было 3 д/р подряд. И столько вкусного. Я ела все. Тут же появился аппетит. Живот как барабан. Даже на весы не встаю уже дня 4. Боюсь.

[[email protected]]

Арбузы конечно отлично. На них одна моя знакомая здорово исхудала. Но сейчас далеко не сезон. Их нельзя еще есть, особенно одни арбузы. Нужно потерпеть еще недели 2. И вот тогда можно приступать.

А у меня опять срыв, ем. Было 3 д/р подряд. И столько вкусного. Я ела все. Тут же появился аппетит. Живот как барабан. Даже на весы не встаю уже дня 4. Боюсь.

Согласна,, арбузы еще рановато,,
Как то тоже сидела на них 2 недели, ела только арбузики, но в обед в прикуску с сыром. Эффект потрясающий)) И что самое главное еще пару лет спустя после диейт не было проблем с почками)

[Полюс]

Согласна,, арбузы еще рановато,,
Как то тоже сидела на них 2 недели, ела только арбузики, но в обед в прикуску с сыром. Эффект потрясающий)) И что самое главное еще пару лет спустя после диейт не было проблем с почками)

Понимаешь если б мы еще были уверенны в тех арбузах что едим. Было бы супер. Но туда колют что хотят. Вот это пугает. Попадеться что то через чур напичканное, и пипец.....А так супер. Можно кусочек ржаного хлеба с утра добавить

[drunk cherry]

я тоже боюсь есть арбузы пока.как-то травнулась ими и я и дочка.....как вспомню...о,ужас!не хочется потом марганцовочку пить(((

[[email protected]]

Понимаешь если б мы еще были уверенны в тех арбузах что едим. Было бы супер. Но туда колют что хотят. Вот это пугает. Попадеться что то через чур напичканное, и пипец.....А так супер. Можно кусочек ржаного хлеба с утра добавить

Знаю,, поэтому стараюсь первый арбузик пробовать в августе, к этому времени их уже много и у меня теплится надежна что химикатов в них меньше))
Насчет хлеба это на вкус и цвет)) Для меня кусочек сыра был в такуюю радость))) ммм.. вспомнила аж слюнки потекли)

[Полюс]

Знаю,, поэтому стараюсь первый арбузик пробовать в августе, к этому времени их уже много и у меня теплится надежна что химикатов в них меньше))
Насчет хлеба это на вкус и цвет)) Для меня кусочек сыра был в такуюю радость))) ммм.. вспомнила аж слюнки потекли)

Ой ты знаешь и у меня. Обожаю сыр с большими дырками.
Малая у меня арбуз клянчит. Но знакомый кот. продает их, сказал одну фразу тихо _"Еще рано!" Я все поняла. А вообще у меня д.рожд 13 августа. И у нас с родителями была раньше традиция покупать первый арбуз. Я считаю это правильно. Пусть не с 13, но с числа 8-10 уже можно пробывать.

[Smile87]

пишите ждемсс спасибо

Вот обещанная диета:

1- крабовые палочки 100 гр

2- огурец свежий 2-3 шт.

3- творог обезжиренный 100 гр

4- одно отварное либо жаренное яйцо

5- сыр твердый 100 гр

6- кефир 1% 100 гр

7-рыба отварная 100 гр.
Можно пить воду чай и кофе без сахара.

За день нужно выбрать пять позиций, не больше, но таким образом чтоб они не повторялись. Кушать надо каждые 3 часа.
Диета длится 7 дней

[Я сама]

Ты самая счатливая женщина, ты худеешь от тортиков и вкусностей. А другие от диеты и нагрузок

Да нет, вряд ли на тортиках можно исхудать! Просто видно организм офигел - я уже не помню когда ела что-либо сладкое в последний раз. А тут переклинило - подумала - раз не худею, ну и не надо! Ну и нахомячилась!

[ninyli4ka]

Вот обещанная диета:

1- крабовые палочки 100 гр

2- огурец свежий 2-3 шт.

3- творог обезжиренный 100 гр

4- одно отварное либо жаренное яйцо

5- сыр твердый 100 гр

6- кефир 1% 100 гр

7-рыба отварная 100 гр.
Можно пить воду чай и кофе без сахара.

За день нужно выбрать пять позиций, не больше, но таким образом чтоб они не повторялись. Кушать надо каждые 3 часа.

И это ж сколько так питаться надо????
Это же очень мало..около 800 ккал.