Как похудеть?

[Lolk@]

а сколько тебе всего нужно было скинуть?
у меня парень знакомый во время правильного питания сбрасивал по 3 кг в неделю, но пардон, ему было что скидывать. Он по итогу 20 потерял. А я если потеряю 20, то буду весить 39кг )))))) когда лишних 6-8кг вес так быстро не уходит

Надо было скинуть 23-25
Скинула 21
Дальше ооооочень сложно.Возраст наверное.Организм не хочет уже ничего отдавать,то что было "нажито непосильным трудом"

[ninyli4ka]

это правда. Но тут разгрузки-загрузки нам в помощь, чтобы толкнуть последние кг )

Не знаю...я последнее время разгрузы не могу выдерживать(хотя раньше два раза в неделю разгружалась).С вечера настраиваюсь просидеть день на молокочае,например,а утром организм требовательно просит привычную кашку))))И я сдаюсь...
Так что,правильное сбалансирование питание-это наше все)))

[Кукла СоФи]

всего 1 год из своих 30 я была в непривычном весе. Так вот он тааак прижился, что пока я не изменила питание, все было до задницы. Диеты как мертвому припарка. 2кг теряла, через пару дней опять набирала. Сейчас нормально худею, 1кг в неделю, но это чистый кг в неделю, а не пригающая вода

я тоже теряю в среднем 1 кг в неделю (только в мае почему то вес стоял)
тем более ты же не столько сколько я набрала
мне еще терять и терять

так в том-то и дело, что сначала это геморно, а потом проще. Ты просто облегчаешь себе жизнь. На время похудения я правда полность исключила и рациона сахар, мед, выпечку, чипсы, орехи и тому подобное говно. Но не такая уж большая жертва ради красивой фигуры )

тому подобное говно я и так не ем !
ну бывает раз в 100 лет уж очень охота чего то ...но это можно не считать

Ну,не знаю...когда я села на сбалансированное питание,я за первую неделю скинула 3,5 кг.Не думаю,что сидя на этом супчике можно скинуть больше.

а я и не расчитываю на большее !
меня и 1-2 кг устроят для начала ...я никуда не спешу так уж слишком
а вот когда останется 5-8 кг лишних , можно будет и на какую то систему питания пересесть (мне вон минус 60 вроде нра)

[Lolk@]

А сколько же ты планруешь просидеть на супе?
Я тоже худела неспеша...всего 7 месяцев

[Кукла СоФи]

А сколько же ты планруешь просидеть на супе?
Я тоже худела неспеша...всего 7 месяцев

недельку покушаю
потом через время может опять (мне он хорошо идет и не голодно ...там же кроме него еще можно кушать всякое , вот я и чередую ....каждые 2 часа кушаю то что то из дозволенного то суп)
ну я уже худею 5 мес ( -16 кг) и вижу что еще мне минимум полгода худеть сейчас же вес не так легко уходить будет как первые кг (хотя и они мне легко не давались)

[Полюс]

Я на супе тоже худела. Отлично. Я тем самым боролась с жором. После недели на супе, аппетит заметно уменьшался. Сама не раз им спасалась от ненавистных 3 кг.

Девчонки у меня вопрос последнее время частенько бывают проблемы с кишечником. Не знаю в чем причина. Как наладить работу? Может рис морской попить?

[Ann261082]

так в том-то и дело, что сначала это геморно, а потом проще. Ты просто облегчаешь себе жизнь. На время похудения я правда полность исключила и рациона сахар, мед, выпечку, чипсы, орехи и тому подобное говно. Но не такая уж большая жертва ради красивой фигуры )

не соглашусь со сравнением меда и орехов с г..., это очень полезные продукты и ставить их в один ряд с чипсами, рафинадом и сдобой глупо!

[Кукла СоФи]

Я на супе тоже худела. Отлично. Я тем самым боролась с жором. После недели на супе, аппетит заметно уменьшался. Сама не раз им спасалась от ненавистных 3 кг.

Девчонки у меня вопрос последнее время частенько бывают проблемы с кишечником. Не знаю в чем причина. Как наладить работу? Может рис морской попить?

а у меня кстати этот супец заставляет работать кишечник нормуль
а вообще я вот пропила (после родов проблемы с этим ) лактовит тож хорошая штука от дисбактериоза

[Полюс]

а у меня кстати этот супец заставляет работать кишечник нормуль
а вообще я вот пропила (после родов проблемы с этим ) лактовит тож хорошая штука от дисбактериоза

да с супом у меня все ок, в туалет ходишь как по часам. А сейчас вечная проблема, не хожу и все....живот как барабан....Лактовит помогает от этого?

[Кукла СоФи]

да с супом у меня все ок, в туалет ходишь как по часам. А сейчас вечная проблема, не хожу и все....живот как барабан....Лактовит помогает от этого?

аха , лактовит форте !
а то я до него только (и то через раз помогало )

[Полюс]

Кукла СоФи Ой ржу не могу.....где ты такой смайл откапала.....это сила. Обязательно куплю.....А то муж с меня гонит, говорит а давай я тебя напугаю неожиданно...я подумала и отказалась. Боюсь не поможет!

[Кукла СоФи]

Кукла СоФи Ой ржу не могу.....где ты такой смайл откапала.....это сила. Обязательно куплю.....А то муж с меня гонит, говорит а давай я тебя напугаю неожиданно...я подумала и отказалась. Боюсь не поможет!

я промолчу о том что мой муж советует
как твой вес ?держишь ?уже без диет ?

[Полюс]

я промолчу о том что мой муж советует
как твой вес ?держишь ?уже без диет ?

Да эти два дня не взвешивалась, в пятницу был 52,5. Пока держу. Но ем нормально и шашлык и мороженное и пиво бывает. Но вот проблема с этим делом....портит весь вид надутый живот, а так я пока довольна

[oksanchick]

Я на супе тоже худела. Отлично. Я тем самым боролась с жором. После недели на супе, аппетит заметно уменьшался. Сама не раз им спасалась от ненавистных 3 кг.

Девчонки у меня вопрос последнее время частенько бывают проблемы с кишечником. Не знаю в чем причина. Как наладить работу? Может рис морской попить?

Попробуй чернослив поесть.У меня тоже такая фигня была,что я только не делала и не пила,ничего не помогало.А спаслась черносливом(ну и еще в течении дня пила йогурт или кефир).Хотя странно,почему у тебя проблемы,если ты правильно питаешься??????

[First]

Да эти два дня не взвешивалась, в пятницу был 52,5. Пока держу. Но ем нормально и шашлык и мороженное и пиво бывает. Но вот проблема с этим делом....портит весь вид надутый живот, а так я пока довольна

вес хороший почти пол меня

[drunk cherry]

вес хороший почти пол меня

чтобы девушки болдели,нужен член,а не гантели

[Полюс]

вес хороший почти пол меня

ого, прикольно!

[Полюс]

Попробуй чернослив поесть.У меня тоже такая фигня была,что я только не делала и не пила,ничего не помогало.А спаслась черносливом(ну и еще в течении дня пила йогурт или кефир).Хотя странно,почему у тебя проблемы,если ты правильно питаешься??????

спасибо! кстати про него забыла.....Я еще покупаю чай похудай, очень хороший эффект. Но как то не хочется только с чаем

[Natella]

я имела ввиду соленые фисташки, арахис.
да, и я полностью отказалась от алкоголя на время. Ни грамма не пью

Шож ты себя так не жалеешь????
Крсное сухое вино даже способствует похудению. Бокальчик абсолютно не помешает

[Полюс]

Крсное сухое вино даже способствует похудению. Бокальчик абсолютно не помешает

Да я тоже не раз слышала, о красном сухом вине при похудении. Тоже считаю что можно.