Тема: 
А я не так боюсь ПА как депрессии, которая после нее укрывает, вот это жесть.Сообщение от Elonka
| ||
А я не так боюсь ПА как депрессии, которая после нее укрывает, вот это жесть.
Это сообщающиеся сосуды и не известно, какой налит первым. Уходит одно и за ним уходит другое. Но самое первое в борьбе с ПА и связанной с ней депрессией-это убрать телесную симптоматику и улучшить качество жизни, а потом можно будет разбираться, что первое, что второе или обе вместе. И здесь, все таки, быстрые помощники это медикаменты-иначе можно очень долго страдать и погружаться все глубже и глубже. Есть исключения, когда удавалось выбраться самому и все заканчивалось само собой, но такие исключения ничтожно малы и очень большая вероятность неожиданного рецидива. Большинство же или приспосабливается и свыкается с мыслью и способом " тяжко жить" или все же решаются и идут к специалисту и выбираются из этого болота.
Последний раз редактировалось Elonka; 09.08.2016 в 22:41.
Делай, что должен и будь, что будет.
А если я в людном месте?)))
Когда ты молчишь - тебя очень приятно слушать!!!
Ага, вот еще комплекс, а что скажут окружающие?Лучше же потереть ладошками уши быстренько,чем грохнуться в обморок? Никто и не заметит...
Есть еще старый проверенный способ - делать себе больно. В книгах пишут про "резинку на руку", но я не понимаю как себе сделать резинкой действительно так больно чтобы тормознуть ПА. Фигня это, проще себя щипать за бока и ноги. Но надо очень сильно щипать, так чтобы от боли аж в глазах темнело, тогда ПА проходит.
Я пробовала, не могу ))))) Мне себя жалко ))))
И я тоже наверное не смогу, но пока и не надо слава богу, только на погоду бывает слабость и головокружение.
Надо попросить рядом проходящего со словами:"Сделай мне больно,ну сделай мне больно".И вас сразу ПА отпустит.
Да это очень легко, берете себя правой рукой за бок, как бы всей ладонью, кто за сало, кто за складку кожи, так чтобы кожа с салом была в руке и резко изо всех сил сдавливаете пальцами. Получается эдакий мощный щипок. Можно еще также за ногу или щеку.
Ребята ПА-шники привет. Не реклама !! ))
Знаю около 10ка человек которые справились с ПА использую видео Павл Федоренко и его тренингов. Есть и бесплатные видео на Ютубе. Знаю что ПА прекращались достаточно быстро и длительное время повтора небыло. Сложнее обстоят дела с другими соматическими симптомами и тревогой, они в той или иной степени сохраняются, но с ПА удавалось справляться достаточно быстро. Решил отписаться, вдруг кому полезным будет
100% не реклама ))))))))))))))
А-а-аха-ха )))) Я себе представляю )))) Главное чтобы не до смерти ))))
Надо бойфренда просить в пикантный момент, ему понравится.
Ребята, если есть кто принимает Лирику 150мг, готов отдать за свободное вознаграждение 34 таблетки со сроком годности до 01/2017
https://yadi.sk/i/27rZ0IYOu7Puw
Плюсую!
Лесничий - "наш человек")) скольких он уже тут на ноги поставил. Встретила его недавно в городе, поговорила, и вроде даже легче стало. Но, пойду сдаваться к нему опять, однозначно...
Вот именно отсутствие "тонуса" и размазанность, тревоги, демотивированость, все неврологические приколы опять появились, голова тупая и тяжелая, ожидание ПА. Все делаю из под палки, а хочется летать))) пусть даже небольшая мания появится))))))) Эх, повоюем
Вот-вот, точно такое же наблюдаю у себя : уже намного меньше, конечно, но все равно периодически еще есть...но, таки, повоюем )))))))
Делай, что должен и будь, что будет.
А я уже воюю.
Опять-таки всё равно надо идти к специалистам. Симптомы, ощущения рассказать. Не надо зацикливаться, но прежде , чем идти послушать себя внимательно. При ПА всё равно первое это гидазепам под язык или вода, но но но.....От головокружений много препаратов и слушать никого не надо. Есть врачи. Выписали -не помогло -пришли ещё раз.
А кто как воюет, интересно. Что вы делаете? По полочкам. Типа утром встали, и...
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки