Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[Solne4naya_zaya]

Я бросала. Точнее бросила. Уже как два с половиной года не курю. Стаж был почти 7 лет. Могла курить то сигарету в день, то пачку за вечер. И в один прекрасный день решила, что хватит себя травить и стала себе внушать, что меня от сигарет тошнит, дошло до того, что делала затяжку и начинала очень сильно кружиться голова и к горлу подступала тошнота. И каждый раз как хотела взять сигарету, я вспоминала эти противные ощущения, и желание курить сразу пропадало.
Периодически люблю покурить кальян, не чаще чем раз в пару месяцев.
Если, действительно, хочешь бросить, то бросишь, было бы желание.

[Natella2008]

[QUOTE=Solne4naya_zaya;5153084]И в один прекрасный день решила, что хватит себя травить и стала себе внушать, что меня от сигарет тошнит, дошло до того, что делала затяжку и начинала очень сильно кружиться голова и к горлу подступала тошнота. И каждый раз как хотела взять сигарету, я вспоминала эти противные ощущения, и желание курить сразу пропадало.

Я отказалась от сигарет таким же способом. "Легкий способ..." начинала читать 3 раза, но так и не закончила. Одна половина меня понимала, что пора с этим завязывать, а вторая бросать курить не хотела. Не знаю как у Вас, но у меня на внушение ушло 8 месяцев. Не курю 1,5 месяца. Безумно довольна. Когда прохожу в офисе через курилку рада, что для меня эта "вонь" уже в прошлом.

[Neela]

2 месяца уже не курю и не тянет, но основная причина отказа от курения - стало болеть горло и появился сильный кашель. Сделала обследование и ФГ, всё в порядке. Только начинаю отходить! И поэтому решила твёрдо, что к таким "забавам" больше не вернусь, ЗДОРОВЬЕ ОДНО!

[София Павловна]

Алана Карра прочитала,и не курю Супер книга,главное иметь желание бросить! Курение это зло

[РыжикЯ]

У Алана Карра ваще книги отпад. Особенно по похудению!

[СГВ]

А я пыталась бросить самостоятельно 3 раза, но меня хватало максимум на 2 недели. Но в один день решила,что точно небуду курить и пошла купила в аптеке таблетки. Таблетки надо было пить по часам( каждый раз ставила будильник, чтоб не забыть), но суть была не в таблетках, а в том,что меня душила жаба при каждой мысли пойти покурить.Постепено мысли( покурить) перестали одолевать и это была победа!!! Главное, чтобы было желание. Если нужна постороняя помощь воспользуйте ей.

[Melana]

Вот уже два месяца не курю, как то скучно без сигарет, понимаеш, что курение это не только пагубная привычка, а и целый ритуал. От которого очень трудно отвыкнуть

[Профессионал]

Вот уже два месяца не курю, как то скучно без сигарет, понимаеш, что курение это не только пагубная привычка, а и целый ритуал. От которого очень трудно отвыкнуть

Да, психологическая зависимость несравнимо сильнее физиологической. До скучать по сигаретам глупо, и это нужно понять. Как только поймешь - сразу все скуки уйдут.

[Melana]

Да, психологическая зависимость несравнимо сильнее физиологической. До скучать по сигаретам глупо, и это нужно понять. Как только поймешь - сразу все скуки уйдут.

Я не то что бы скучаю, но мне этого не хватает. Мне так хочется затянутсяяяяяяяяяяя, но здравый смысл и сила-воли берут свое.

[Профессионал]

Я не то что бы скучаю, но мне этого не хватает. Мне так хочется затянутсяяяяяяяяяяя, но здравый смысл и сила-воли берут свое.

На 2-м и 3-м месяце отказа от курения появляется тяга. Но переждать - и она пройдет. Потом не будет тянуть

[Melana]

На 2-м и 3-м месяце отказа от курения появляется тяга. Но переждать - и она пройдет. Потом не будет тянуть

Вот именно курить не тянет, а затянутся хочется

[РыжикЯ]

У меня тоже такое было!
Но потом прошло вот уже в октябре 2 года будет как не курю.
Кстати после того как бросила курить похудела.
Тем более,что сигареты снова подорожали. К примеру Кэмэл синий стоил 6грн.теперь уже 7грн.

[itpro]

Ну что ж, пора запрыгивать на ваш поезд здоровья обратно, сейчас курну на дорожку...

апд: Все, я избавился от курения!

[Orbital Kid]

избавился от курения 4 года назад
сейчас даже кальян не курю
и не тянет

[Ejenn]

избавился от курения 4 года назад
сейчас даже кальян не курю
и не тянет

а я кальян вс равно курю, но очень редко )) так сразу хорошо становится

[Melana]

А как боротся с постояным чувством голода?

[tanker]

Я 4 месяца не курил и вот недели 3 курю((((((((

[Профессионал]

А как боротся с постояным чувством голода?

Лично я ем. Много и часто.

[Профессионал]

Я 4 месяца не курил и вот недели 3 курю((((((((

А 4 месяца мучался или легко было?

[Melana]

Лично я ем. Много и часто.

ну дык, я уже в гардеробчик начинаю не влазить, ужо хочется все бросить, и начать опять курить