Мнение по поводу клена у всех разные, у меня знакомая сушится на нем перед соревнованиями только еще эку добавляет и схемой 2 недели эка потом 2 клен ну и для максимального эффекта, сам клен пробовал, единственное что ощутил легкий тремор, кушал я его в связке со станом, на 6 недель в весе вообще не потерял, но визуально чуть подсушился.
Хорошо, тогда вопрос, на чем лучше сушиться ? А по поводу сушки в моем темпе, это же не значит что прямо сейчас я резко меняю свой обычный рацион, плавный вход, дохожу до 1500 и держу. Я за все врем сушился только один раз, по этому в этом особо не спец, обычно проулетел лету немного фигуру подтягивал, а сейчас хочу именно капитально, если что-то не так поправте![]()




Тема:

Ответить с цитированием
Социальные закладки