Око возрождения или пять тибетских жемчужин

[Fudo]

Не тяжело. По ощущениям невозможно вообще. Мало ли, что вы чувствуете? Человек может не почувствовать повышения температуры. а может и наоборот, ему может показатьс, что она поднялась, а на самом деле - нет. Вот, если бы были объективныпоказатели.. хотя, немного есть и таких. Но не в этом случае.

Кажется... это очень субьективно. Перед смертью у больных часто бывает улучшение состояния.

Нет, уважаемый, своих историй я рассказывать не стану. Это ведь МОИ истории.

А от каких упражнений ощущения вас интересуют?

[Адити]

Fudo
Что выпрактикуете, действительно? Ато одни лишь консультации и критика. Как правило таких критиканов выдает полное невежество в практических занятиях.

Я лично прислушиваюсь только к тем, кто сам практикует технику, о которой разглагольствует. А товарищ конкретно ее не практикует (см.ниже). Профессионалы никогда не осуждают другую методику. Парадокс в том, что работает все. А путь у всех разный.
Будда
Кришнамурти
Ошо
они шли разными дорогами, но каждый из них просветленный.
Вы абсолютно правы , и я добавлю:
льют грязь только невежды, критикуют малодушные.

Аркан, а какие изменения в энергетике? Стало больше энергии? и на сколько?

На 10 этаж я взлетаю, раньше тяжеловато было, с отдышкой и остановками.
На сколько больше?
Я склоняюсь к тому, что количество энергии в человеке неизменно, но меняется ее излучение, перераспределяется она равномерно. Когда снимаются блоки, энергия течет свободно, а сил сответственно больше.

1. Неважно, чем я занимаюсь.
2. И в Индии, и в ШриЛанке, и в Японии и еще странах в 30 -40... примерно. Но многие мастера давно живут в Европе и США, а не на родине.
3. Вы что, не понимаете, что вам пишут? Я практиковал все, что есть в комплексе Келдера и еще раз в 100 больше. Я не идиот, чтобы вдруг бросить полную практику и начать практиковать из нее пять разрозненных упражнений (в нее входящих), тем более, так примитивно описанных. Но кучу людей, которые это делали знаю.

Вопросов к вам больше нет. Вы не отвечаете конкретно, когда до дела доходит.
Меня больше не интересует ваше мнение, так как сами вы конкретно эту методику не отработали, а "знаете людей".
Оставайтесь и дальше при своем мнении.

[Tosver]

Arkan
Да, спасибо. Вот думаю прочесть книгу и начать в скором времени. Энергия и хорошее самочувствие мне не помешает. ?)

[Fudo]

Читать умеете? Я вам ответил, что практиковал все, что входит в 5 упражнений келдера. Или вы абсолютно нелогичны? Вам говорят, что практикуют, к примеру, 10 упражнений, среди которых и 5 вам известных, а вы в ответ говорите, что человек некомпетентный, т.к. делает не только известную вам пятерку, а знает и делает больше. Ес-сно, в качестве эксперимента, я и в чистом виде комплекс келдера попробовал, лет 8 или 10 назад. Недолго, т.к. до него я делал гораздо больше и глубже. Это явственно ощущалось.

Профессионалы не критикуют нормальную методику. Но если вы будете делать что-то, вырванное из контекста, то вам вполне могут об этом сообщить. Чтобы вы не обманывались и не происходила подмена понятий. Да я и е профессионал. Но не надо быть профи, чтобы понимать, что 5 упражнений ОКА это не методика.
Мои ответы были конкретными.

Желание делать меньше но иметь огромный результат вполне объяснимо.

[Адити]

Arkan
Да, спасибо. Вот думаю прочесть книгу и начать в скором времени. Энергия и хорошее самочувствие мне не помешает. ?)

Я вам искренне желаю здоровья и высокого жизненного тонуса
Делайте только то, чего по-настоящему хочет ваше тело и душа!

Читать умеете? Я вам ответил, что практиковал все, что входит в 5 упражнений...

Слова не мальчика, но мужа.
Ты такой классный! Все знаешь, все умеешь, везде побывал!

Притча для тебя
"Как-то раз умер йог. Он был очень известным йогом в Индии, его
знала вся страна. Многие почитали его и считали просветленным. И в этот же день умерла проститутка. Она жила прямо напротив йога. Она была тоже очень знаменитой проституткой, не менее знаменита, чем он. Они были прямыми противоположностями, существующими по соседству друг с другом, и умерли они в один и тот же день.
Явились Ангелы смерти и вознесли йога на Небеса; пришли другие Ангелы смерти и потащили проститутку в Ад. Но когда первые Ангелы добрались до Небес, они обнаружили врата закрытыми, а стоявший на вратах сказал: "Вы их перепутали. Этого йога нужно отправить в Ад, а проститутка должна попасть в Рай".
"Что ты говоришь? - поразились Ангелы. - Этот человек - очень известный аскет, постоянно медитировавший и молившийся. Мы не стали даже уточнять, а прямо пошли и принесли его. А проститутка уже, наверное, в Аду, потому что другие Ангелы потащили ее туда. Нам и в голову не пришло спросить, это казалось совершенно очевидным".

И сказал стоявший на вратах: "Вы перепутали, потому что вы посмотрели только на внешность. Посмотрите вниз.

На похороны йога пришло несколько сотен человек, были почести и цветы, а тело проститутки валялось в канаве, никто даже о могиле ее не подумал. Тело терзали собаки. Этот йог пользовался медитацией, чтобы превзойти других, а разве он не желал проститутку?
Многие люди добродетельны лишь потому, что они такие же трусы, как и он. Он был добродетельным из-за того, что был трусом - решиться пересечь улицу он не мог. Столько людей знали его, как же он мог пойти к проститутке? Что подумали бы люди?
Трусы всегда боятся общественного мнения. Так он и остался аскетом, так и постился, но мыслями он всегда был с проституткой. Когда у нее бывали гулянье и танцы, он слушал. Он сидел перед статуей Будды, но не Будда был перед его взором. Он не поклонялся; он мечтал, как он будет слушать звуки веселья и в своих мечтах занимался с этой проституткой любовью.
А что же насчет проститутки? Она всегда плакала, каялась и каялась, она знала, что растратила свою жизнь понапрасну. И ради чего? Только лишь ради денег, продавая свои тело и душу. Она всегда посматривала в ту сторону, где существовал йог, так завидуя тихой праведной жизни, что шла в его ашраме. Что за удивительные медитации происходили там?
Она страстно желала, чтобы Бог даровал ей хоть один шанс войти в храм. Но она думала: "Я проститутка, нечестивая, мне не следует приближаться к храму". Поэтому она любила ходить вокруг храма снаружи, чтобы хотя бы взглянуть на него с улицы. Какая красота, какая тишина, какое благословение там внутри! А когда там были киртан<N>(kirtan) и бхаджан<N>(bhajan), пение и танцы, она порой причитала, и плакала, и рыдала, представляя, чего она лишена.
Так что стоявший на вратах сказал: "Перенесите проститутку в Рай, а йога этого бросьте в Ад. Их внешняя жизнь была различной, и их внутренняя жизнь была разной, но, как и любой другой, оба они сожалели".
9Как-то раз умер монах. Он был очень известным монахом, его знала вся страна. Многие почитали его и считали просветленным. И в этот же день умерла проститутка. Она жила прямо напротив монастыря того монаха. Она была тоже очень знаменитой проституткой, не менее знаменита, чем монах. Они были прямыми противоположностями, существующими по соседству друг с другом, и умерли они в один и тот же день.
Явились Ангелы смерти и вознесли монаха на Небеса; пришли другие Ангелы смерти и потащили проститутку в Ад. Но когда первые Ангелы добрались до Небес, они обнаружили врата закрытыми, а стоявший на вратах сказал: "Вы их перепутали. Этого монаха нужно отправить в Ад, а проститутка должна попасть в Рай".
"Что ты говоришь? - поразились Ангелы. - Этот человек - очень известный аскет, постоянно медитировавший и молившийся. Мы не стали даже уточнять, а прямо пошли и принесли его. А проститутка уже, наверное, в Аду, потому что другие Ангелы потащили ее туда. Нам и в голову не пришло спросить, это казалось совершенно очевидным".
И сказал стоявший на вратах: "Вы перепутали, потому что вы посмотрели только на внешность. Этот монах пользовался медитацией, чтобы превзойти других, а про себя он всегда думал: "Я трачу жизнь впустую. Как прелестна та проститутка, что живет напротив, и так доступна. В любой момент, стоит мне только пересечь улицу. Я занимаюсь кучей какой-то ерунды, бессмыслицы - молюсь, сижу в позе будды, а ничего не достигаю". Но, боясь потерять репутацию, он не осмеливался этого сделать".
Многие люди добродетельны лишь потому, что они такие же трусы, как и он. Он был добродетельным из-за того, что был трусом - решиться пересечь улицу он не мог. Столько людей знали его, как же он мог пойти к проститутке? Что подумали бы люди?
Трусы всегда боятся общественного мнения. Так он и остался аскетом, так и постился, но мыслями он всегда был с проституткой. Когда у нее бывали гулянье и танцы, он слушал. Он сидел перед статуей Будды, но не Будда был перед его взором. Он не поклонялся; он мечтал, как он будет слушать звуки веселья и в своих мечтах занимался с этой проституткой любовью.
А что же насчет проститутки? Она всегда каялась, каялась и каялась, она знала, что растратила свою жизнь понапрасну. И ради чего? Только лишь ради денег, продавая свои тело и душу. Она всегда посматривала в ту сторону, где стоял монастырь, так завидуя тихой праведной жизни, что шла за воротами монастыря была. Что за удивительные медитации происходили там?
Она страстно желала, чтобы Бог даровал ей хоть один шанс войти в храм. Но она думала: "Я проститутка, нечестивая, мне не следует приближаться к храму". Поэтому она любила ходить вокруг храма снаружи, чтобы хотя бы взглянуть на него с улицы. Какая красота, какая тишина, какое благословение там внутри! А когда там были киртан<N>(kirtan) и бхаджан<N>(bhajan), пение и танцы, она порой причитала, и плакала, и рыдала, представляя, чего она лишена.
Так что стоявший на вратах сказал: "Перенесите проститутку в Рай, а монаха этого бросьте в Ад. Их внешняя жизнь была различной, и их внутренняя жизнь была разной, но, как и любой другой, оба они сожалели".(с)

[Fudo]

Я, может и не такой классный, как вы, но по крайней мере, разумный. И когда получаю информацию, стараюсь ей воспользоваться, а не тупо отбрасывать ее в сторону, мотивируя, что я знаю что-то другое. Анализировать нужно, если такая функция существует в голове. Но, вижу, кроме таких разумных, как вы, тут есть и другие люди, которые правильно реагируют. С незнакомыми людьми в русскоязычном пространстве, обычно культурные люди общаются "на вы". Будьте здоровы.

[TARAV]

Знаю тех, кто позанимался, бросил и возникли проблемы. Это элементрано - если бы они позанимались чем угодно, хоть утренней зарядкой, и потом бросили, возможно у них было бы тоже самое. Немного потянули спину, разогнали кровь, какая-то физическая активность - появились положительные сдвиги. Прекратили - все вернулось снова, как до занятий. А воспринимается это хуже, потому то тело уже привыкло быть в тонусе. Резкий возврат назад воспринимается ярче, чем просто нахождение в базовом состоянии.
Если человек займется йогой или другой формой физ активности, а потом бросит - возможе такой же результат.

А тут я согласен. Добавлю только пару замечаний.
1. Если "кидок" запланированный, то делаем плавно - 21,19,17,...3. Так же как и набирали.
2. Если есть возможность, то надо чем-то заменить (это плюс при бросании чего-угодно).
3. Многие побаиваются, что из-за непредвиденных причин могут резко бросить (не дай Бог - перелом и т.д.). Даже в этом случае РД можно выполнять мысленно с включением соответствующих мышц и т.д. (тут много можно написать, по сути это может быть отдельной практикой).
4. Плохо бросать после нескольких месяцев. Начались очистительные процессы, шлаки пошли на выход, но остановились на пол пути.
5. Ну и конечно не думать плохого.

Мне приходилось бросать на месяц. Но недавно я читал рассказ женщины, которая прерывалась на год (после нескольких лет практики, в том числе и 6,7 РД). Ничего не поправимого не произошло: поправилась на 5 кг, вернулась седина (но это менее чем было достигнуто), ухудшился общий тонус. Все это теперь постепенно отыгрывается назад.

[Solnc]

А можно ссылки на 6 и 7 РД? Где об них почитать в Сети?

[TARAV]

А можно ссылки на 6 и 7 РД? Где об них почитать в Сети?

Если вопрос ко мне, то здесь. Если в переводе Сидерского, то тоже выше кажется выкладывали.

П.С.
А вообще лучше прочитать на английском, если есть возможность, хотя бы описания РД.
1. оригинал 39г. - переизданный в 75г. без изменений (качество - читать можно).
2. Вариант 85г. - Качество - отличное, но много изменений на "современный" манер.
3. Потерянная глава.

[ChegevarA]

У меня эти упражнения сенсей преподавал на уроках Гармонии Дао. Он говорил что они значительно повышают сексуальную энергию. Для этого и нужно седьмое упражнение - чтобы ее распределить. Без него предыдущие шесть толку не дают.

[Tosver]

Первый день позанимался, особых чувств нет. Единственно ено - не мог долго уснуть после упражнений.

[Tosver]

Скажите а что за седмье упражнение? потерянную главу читал, особой смысловой нагрузки она не несет.

[Solnc]

Скажите а что за седмье упражнение? потерянную главу читал, особой смысловой нагрузки она не несет.

Мантра ОМ.

Смысловая нагрузка - в описании техники Намеревания

[StormBird]

У меня многие знакомые занимались, были две девушки, первая сделала по три повторения один раз и весь день её шатало, и то холод то жарко и всё такое.. испугалась бросила, вторая на третий день почувствовала какие-то там энергетические эффекты, типа тёплые "варежки" на руках и ногах .. были и такие, которые через несколько недель при засыпании чувствовали дрожь и отрыв от тела.. а есть такие , типа меня, которые ничего не чувствовали несколько месяцев..
я вот трижды бросал каждый раз перерыв на год, трижды возвращался особых негативных эффектов замечено не было..

[_aquarius_]

to Fudo, Arkan и тем, кто выполняет этот комплекс.

Я правильно понял, что основное упражнение там 6-ое - именно оно обеспечивает сублимацию энергии, а первые 5 - вспомогательные.
Можете поподробнее описать 6-е упражнение - нюансы ? результаты ?

[Tosver]

6 надо делать после того как отлично и полнстью освоил все пять других

[ЕАР]

А лучше не обольщаться и не думать, что вырванных 5-6 упражнений дадут эффект больший, чем цельная система. Скорее - эффект будет не особо яркий. Разве что для тех, кто вообще ничем не занимался. А те, кто практиковали йогу, обычно видят тут просто неудачный комплекс стандартных упражнений с несравнимо меньшим эффектом.
Кстати, один из отцов современной тибетской янтрайоги г-н Норбу очень смеялся, когда его спросили о комплексе Келдера. Говорил: "жаль, что не он придумал, еще больше обогатился бы. Хорошо для ленивых".

[StormBird]

to Fudo, Arkan и тем, кто выполняет этот комплекс.

Я правильно понял, что основное упражнение там 6-ое - именно оно обеспечивает сублимацию энергии, а первые 5 - вспомогательные.
Можете поподробнее описать 6-е упражнение - нюансы ? результаты ?

Желательно не "шутить" с 6-м упражнением, как верно подметил Tosver, начинать только после того как очень хорошо проработаешь первые 5-ть, либо каким иным способом накопишь снизу много энергии. Если и делать, то не более раза в сутки в начале, увеличивая не повторения, а глубину задержки..
Я бы посоветовал вместо него Задержка (Задержка -1, Задержка-2)- суть почти одна и таже.
Не потому что эти упражнения чем-то лучше, а потому что с око можно увлечься повторениями в предыдущих РД (ритуальных действиях), и делать "рекорды" и тут .. При малом количестве энергии внизу и паранормальной () активности с 6-м, можно заболеть.

А лучше не обольщаться и не думать, что вырванных 5-6 упражнений дадут эффект больший, чем цельная система. Скорее - эффект будет не особо яркий. Разве что для тех, кто вообще ничем не занимался. А те, кто практиковали йогу, обычно видят тут просто неудачный комплекс стандартных упражнений с несравнимо меньшим эффектом.
Кстати, один из отцов современной тибетской янтрайоги г-н Норбу очень смеялся, когда его спросили о комплексе Келдера. Говорил: "жаль, что не он придумал, еще больше обогатился бы. Хорошо для ленивых".

Может конечно я не прав, но разве тут кто говорил, что этот комплекс панацея от всего и теперь не нужны никакие системы или практики? )) Вроде нет.. Или вы думаете, что мы этой зарядкой заменить решили йогу?
Всем видящим, кому я показывал эти упражнения в один голос говорили - делай! (ни один не назвал их "неудачным" комплексом , но ведь вас жеж никто не заставляет делать, несравнимо меньший эффект, ну что уж тут поделаешь, значит он для таких лохов как мы.. )
Пожелаем г-ну Норбу радости и всех благ, не терять чувство юмора и всё такое, отец йоги - это хорошо... а нам самим - заниматься!

[_aquarius_]

6 надо делать после того как отлично и полнстью освоил все пять других

Насколько я понял, первые 5 в основном помогают "открыть каналы" по телу, тоесть нужны в основном на начальном этапе и для поддержания эффекта в дальнейшем, но они к сублимации "энергии" не ведут. Или это не так ?

Кстати, один из отцов современной тибетской янтрайоги г-н Норбу очень смеялся, когда его спросили о комплексе Келдера. Говорил: "жаль, что не он придумал, еще больше обогатился бы. Хорошо для ленивых".

Можете дать ссылки (нормальные) на Янтра-йогу ?

В книге (Кедлера) действительно много "заряжающих" историй, воды и т.д., но ИМХО, она расчитана на неподготовленного читателя, тоесть это имеет смысл для того, чтобы заинтересовать людей ...

Желательно не "шутить" с 6-м упражнением, как верно подметил Tosver, начинать только после того как очень хорошо проработаешь первые 5-ть, либо каким иным способом накопишь снизу много энергии. Если и делать, то не более раза в сутки в начале, увеличивая не повторения, а глубину задержки.. ....
...При малом количестве энергии внизу и паранормальной () активности с 6-м, можно заболеть.

Не очень понимаю, чем именно это черевато (если не хотите здесь, напишите в личку) ? - в системах цигун например, работу с нижним даньтянем/котлом начинают чуть ли не сначала.

Я бы посоветовал вместо него Задержка (Задержка -1, Задержка-2)- суть почти одна и таже.

Спасибо.

[Yallopuke]

Занимаюсь "оком" 2,5 месяца. Ну что сказать....ощущаю себя просто как "надутый шарик" . В течении дня практически постоянный "бодрячок" , причём вне зависимости от того , сколько спал ночью ,стал быстрее засыпать (раньше с этим были проблемы). Из негатива - при переходе с 7 повторов на 9-ть появилось зело неприятное ощущение в голове - будто изнутри распирает . Откатился на 7-мь повторов , после этого отпустило ( на форуме окорайтес это описывали как "синдром перекачки кундалини) .
Связать улучшение своего самочуствия сугубо с "физкультурной" стороной практики не могу, т.к. в прошлом долго и упорно занимался в тренажёрном зале - совершенно не те ощущения.