Хлеба да масла, да побольше)) и чаёк да послаже и ...худеем годами)
| ||
Тема: Еда и спорт
Хлеба да масла, да побольше)) и чаёк да послаже и ...худеем годами)
я даже набрать не могу
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
сочувствуюСообщение от Ipad3
Затихла тема, что-то.
Тогда похвастаюсь.
Показать скрытый текст
мое околофизкультурное питание, когда жена выходная
Fac quod debes, fiat quod fiet.
Делай что должен, и будь, что будет.
ronin_al, вкуснятинка однако!
А я вот так вот утолял чувство голода в Керчи в командировке.
ужин в керчи
Ребята, а вот в последнее время понравилось молоть овсянку в блендере вместе с бананом и заливать все молоком.
Неплохо то что овсянка сырая?! или это еще и лучше? больше всякого полезного остается?!
Последний раз редактировалось Playlife; 22.08.2013 в 13:50.
Кстати, тоже интересен вопрос по поводу заливания овсянки обычной кипятком, анпример. Можно ли так кющать, не вредно для жкт? То есть не варить, а просто залил кипятком и кушаешь через минут 10.
З.Ы. По поводу ужина вспомнилась замечательная песня Ляписа Трубецкого:
Всё хорошо, кроме диареи,
Слишком много киви и сельдерея.
До вечера relax - мне нужны силы,
Трудно быть самым умным и красивым.
Был в Керчи, не был - молчи!
Ты был в Керчи, не был - так молчи! (с)
раньше так и делал утром. на 5-10 минут залил, крышкой накрыл и потом хаваю. Но тяжело она мне шла. Перешел вот на сырую просто перетертую.
Не вредно ли сырую и вот запаренную 5-10 минут?
просветите кто знает плиз!!
З.Ы. эту песенку знаем!! и часто напевал там ее! Не был так молчи! я вот в первые побывал там и понравилось очень даже!
заливаешь кипятком, ждешь пока остынет,
ч. ложку арахисового масла, ч.л. меда и савок протеина - О! вот это завтрак
Серега, а ну-ка подскажи, че ты там с овсянкой делаешь? А то мне эта каша по утрам ну никак не лезет, что на молоке, что на воде. Сколько овсянки кидаешь в блендер? +1 банан, а потом холодным молоком заливаешь и пьешь? Сколько молока?
P.S. почисти ЛС
почистил.
меня в последнее время тоже она вообще не лезла ну совсем.
короче нашел в интернете рецепт по этой теме.
я делаю 100 грамм овсянки, в блендер и перемеливаю мелко. потом туда банан. получается такая жижа прикольная.
Ну и потом уже грамм 300-400 молока.
И пошел умываться и зубы чистить.
Пришел она чуток настоялась и вперед. Вот уже 3 дня пью полет нормальный.
Когда нет бананов кидаю яблоки. Сегодня еще докинул туда 100 грамм творога, тоже ничего так вышло.
И реально идет гораздо легче чем запаренная!!
похоже на смузи, я сыну такое делаю, йогурт,овсянка,банан и фреш любой немного
Smile, God yet loves You!
горячего молока или с холодильника?
холодного! и получается реально хороший прохладный напиток.
Сделай! реально легко идет! если хочешь чтобы жидкое больше было больше молока налей и вперед!!
да да типа смузи...щось таке))
вопрос встречный и отчасти риторический: на кой себя мучать невпихуемой едой?
ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा
Омары нынче дороги... вот и приходится на силос переходить...)))
И шо вы нам предлагаете (с)
так вроде же полезно? или не?
Smile, God yet loves You!
как может быть полезной для данного организма еда, которую данный организм принимает с отвращением?
Еда должны приносить удовольствие (или как-то так) (с) ИФББ
ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा
ну почему с отвращением?! просто уже не лезет столько сколько нужно и хотелось бы.как может быть полезной для данного организма еда, которую данный организм принимает с отвращением?
Еда должны приносить удовольствие (или как-то так) (с) ИФББ
А рости то хочется...вот и приходится что-то придумывать.
Чего ты решил что с отвращением? Серёга по-моему вполне себе доволен зная его любовь к молоку.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки