Как похудеть?

[~JP~]

сегодня 4-ый день на японской диете. ( за три дня уже я сдулась на 2,5 кг ). Вот сижу сейчас и уговариваю себя съесть сырое яйцо и варёную морковку . ФУ!!!! Может целиком заглотать как утка? . Ик! Бе! Пишут что результат будет держаться три года ( ох что-то слабо верится ) и что эта диета нормализует обмен веществ ( наверно правда - такую гадость жрать так любой организм в шоке перестроится ).

На счет 3-х лет-бред,я сидела на этой диете сильно похудела (хотя всего надо было скинуть 5кг),но постепенно начало все возвращаться.

[marsala]

На счет 3-х лет-бред,я сидела на этой диете сильно похудела (хотя всего надо было скинуть 5кг),но постепенно начало все возвращаться.

я и не утверждаю что это не бред! просто так пишут про неё (диету). Ё! я так себя ещё и не уговорила съесть яйцо и морковку . Тошнит от одного только вида

[~JP~]

я и не утверждаю что это не бред! просто так пишут про неё (диету). Ё! я так себя ещё и не уговорила съесть яйцо и морковку . Тошнит от одного только вида

Красота - требует жертв.

[Jany]

если ты будешь есть невкусную пищу, то ты или будешь есть совсем мало, или не будешь есть вообще - тут любой похудеет!

[Ananda Soul]

девченки, кто на кефире сидел? как результаты? а то читаю эту диету... типа 3 дня в неделю и хорошие результаты + для организма полезен кефир

[Ваниль]

девченки, кто на кефире сидел? как результаты? а то читаю эту диету... типа 3 дня в неделю и хорошие результаты + для организма полезен кефир

на кефире лучше худеть медленно, а лучше устраивать себе 1-2 дня в неделю разгрузочные, потому как если превратить это всё в длительную диету, то потом быстро вес набирается.

[МИШЕЛЬ]

Если разгрузочный день, тогда к кефиру можно добавить грамм 300-400 нежирного творога.

[Чёрная моль]

на кефире лучше худеть медленно, а лучше устраивать себе 1-2 дня в неделю разгрузочные, потому как если превратить это всё в длительную диету, то потом быстро вес набирается.

У меня такие разгрузочные дни сами по себе как-то образовываются. Если честно - результата ноль. Наверное нужно сначала набрать лишних килограмм десять, чтоб был результат)

[Nata220]

На себе проверила, что кефир для похудения-средство индивидуальное. Я мало того, что не худею - поправиться могу, да и кефиры сейчас не фонтан!

Но если ты действительно чувствуешь результат и легкость после "кефирных" дней, то почему нет!!!

[Ваниль]

У меня такие разгрузочные дни сами по себе как-то образовываются. Если честно - результата ноль. Наверное нужно сначала набрать лишних килограмм десять, чтоб был результат)

Вот рассмешила
А какой ты хочешь результат? Моля, ты себя видела в зеркале? я например тебя видела и сделала вывод, что с фигуркой тебе повезло! Так что, хватит прибедняться...

[Ваниль]

Если говорить за себя, то мне не особо по душе кефир как диета, но если его заменить на кофе с сигареткой, то у меня процесс похудения идёт гораздо быстрее
P.S. я не пропагандирую вредный образ жизни...

[Almond]

Старый анекдот в тему. Французская диета - секс-кекс, секс-кекс. Если не помогает - мучное исключить.

[Чёрная моль]

Вот рассмешила
А какой ты хочешь результат? Моля, ты себя видела в зеркале? я например тебя видела и сделала вывод, что с фигуркой тебе повезло! Так что, хватит прибедняться...

Во-первых ты меня видела в зимней одежде, а на пляже оно как-то по-другому все смотрится , а во-вторых не буду себе тут антирекламу на весь форум устраивать и рассказывать чем именно я недовольна)))

[Кьяра]

Девушки, худеть тоже надо с умом ... А то вот станете такими...
http://topnews.ru/news_id_15013.html

[Чёрная моль]

Девушки, худеть тоже надо с умом ... А то вот станете такими...
http://topnews.ru/news_id_15013.html

Про анорексию, пожалуйста, в отдельный топик. По-моему, уже все знают, что это болезнь, а не просто похудение.

[Каролина]

Надо пойти в гости, как это делает Винни - Пух и поступает мудро... И налопаться так, чтобы потом долго в сторону еду не хотелось смотреть...)))

[marsala]

ага! а потом также в дверь невозможно будет войти )))

[Jany]

особенно если в кухонную дверь)))

[Чёрная моль]

Не флудим.

[kiss_my_face]

На себе проверила, что кефир для похудения-средство индивидуальное. Я мало того, что не худею - поправиться могу, да и кефиры сейчас не фонтан!

Но если ты действительно чувствуешь результат и легкость после "кефирных" дней, то почему нет!!!

для меня кефир-лучшее что может быть, я очень склонна к полноте поэтому устраиваю 2 дня в неделю на кефире! а когда сидела на кефирной диете 10 дней похудела почти на 9 кг (было год назад нужно повторить)