Сообщение от
equation
Зайдем с другой стороны. Не медицинской.
Мое прибывание на этом форуме связано лишь с одним желанием. Возможно я помогу хотя бы одному человеку. "Спаси одного человека и ты спасешь все человечество".
Что сподвигло на это?
Когда я оказался в этой ситуации ; тряслись руки,кружилась голова,сердце вылетало,я не мог встать с кровати,боязнь выйти на улицу и т. д.,одним словом ВСД - мне некому было позвонить,пожаловаться,да и на конец просто поговорить об этом.И так день за днем.Из дней складывались недели,из недель месяцы.
Помогло только то,как меня воспитывали в детстве и в юности,а затем и жизнь.НЕ СДАВАТЬСЯ!!! НИКОГДА!!! И ни при каких обстоятельствах.Можно лишь сделать шаг назад,для упора перед прыжком!
И раз уж я не сошел,от этого всего, с ума и остался жив,значит ситуацию надо брать в свои руки.Ох,это не легко.Это совсем не легко.
Все,что я буду писать дальше - лишь мое мнение и мои выводы.
Вылечиться от ВСД?
От этого нет лекарства. Многие из тех,кто принимал пилюли,пришли к выводу,что это временное облегчение.Часто лекарство перестает действовать и его меняют на другое или увеличивают дозу.Я тоже их принимал.Однако сделал для себя вывод,что иду по не верному пути.
И вот - "Шаг назад".
Я ушел от работы (на время),я ушел от личной жизни(на время).Да,соглашусь,уходишь в минуса.Но легко,только пить таблетки и бегать по врачам,надеясь на то,что КТО-ТО Вам поможет. Вам, никто, не, поможет.За редким исключениям,когда ЗДОРОВЫЙ человек,просто, переутомился.
1 займемся телом.Надо выяснить какой орган или несколько,дают сбой.Да,здесь придется походить по врачам.Но причину найти,нужно обязательно.Нашли причину,подлечились.Именно подлечились,прежнего здоровья Вам никто не вернет.От сюда,как я писал выше,приходит режим и придерживание правильного питания.Вы подлечили органы и поддерживаете организм на этом уровне.Даже если Вам придется через некоторое время опять подлечить,тот или иной орган.Помните - в работу мозга нельзя вмешиваться(!),за исключением клинических диагнозов. ВСД таковым не является.Нет такого диагноза - ВСД. Есть совокупность болезней, ведущих к сбою работы нервной и сосудистой системы.
2 займемся душой.Здесь я буду осторожен и напишу пока по минимуму.
Аутотренинг. И многие этим пренебрегают.Ну да,легче же пойти к психологу. А для того,чтобы им заниматься,нужно многое знать.А помимо того,что знать,нужно еще и понимать.А в заключительной стадии и осознать.
Приведу пример некоторой литературы( желательно,что бы был человек,который будет пояснять прочитанное).Знания полученные в этой литературе,помогут справиться со своими страхами.
Лобсанг Рампа (книги нужно читать в определенной последовательности)
Карлос Кастанеда - Учение дона Хуана.
Конфуций - Уроки мудрости. ( для начала)
Основы даосского учения. Или "Антология даосской философии". ( тяжелые книги).
Каждый выбирает сам. Или "ты" начинаешь с собой работать,или с тобой всю жизнь работают,а "ты",так ничего и не понял.Всю жизнь,рассчитываешь на кого-то.
Об этом можно писать много и очень долго.Если кому-то интересно,могу скинуть номер телефона в личку.
Тема: 
Красавчик!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки