Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

**irina_lux** · 15.02.2014 17:34

А я где-то рецепт прочитала (может даже в этой теме, уже не помню - все смешалось

)
Замораживается кефир, потом достается из морозилки, очищается

от упаковки, помещается на дуршлаг на марлю для разморозки. Когда размерзнет - получается два продукта - сыворотка и мягкий творожок.

**Vikka_od** · 15.02.2014 17:46

Сообщение от irina_lux

А я где-то рецепт прочитала (может даже в этой теме, уже не помню - все смешалось

)
Замораживается кефир, потом достается из морозилки, очищается

от упаковки, помещается на дуршлаг на марлю для разморозки. Когда размерзнет - получается два продукта - сыворотка и мягкий творожок.

Я вот видела на сайте рецепт из замороженного кефира 0%, но сама еще не пробовала, http://www.dietadukana.pro/recepty-dieti-dukana/krem-osnova-iz-kefira-vse-etapy.html
кулинарные вкусности и изыски оставлю на попозже, когда уже тяжелее будет выдерживать диету

**irina_lux** · 15.02.2014 17:55

А я сегодня размораживаю.Только ошиблась - кефир 1% взяла((((( Отдам сыну на съедение))))))))). Размораживается долго, сыворотки много получается (на ней делают тесто для оладьев), а сам творожок на вид очень приятный.

**reluna** · 15.02.2014 18:37

Сообщение от Vikka_od

Я вот видела на сайте рецепт из замороженного кефира 0%, но сама еще не пробовала, http://www.dietadukana.pro/recepty-dieti-dukana/krem-osnova-iz-kefira-vse-etapy.html
кулинарные вкусности и изыски оставлю на попозже, когда уже тяжелее будет выдерживать диету

Есть еще ТМ Килия, 0% кефир, продается в Копейке и Таврии. А творожок сделанный таким образом отличный! Мне очень нравится, делаю так давно, еще из рецептов для Детского питания)
Этот творожок для меня и сам по себе как десерт) Я наконец-то жидкий сахзам Милфорд нашла)))))
Тут можно посмотреть как он выглядит
http://nadom.md/index.php?productID=2544&ukey=product&did=36

**marinaodessa35** · 15.02.2014 19:00

А где вы Милфорд нашли?

**Интуиция** · 15.02.2014 19:40

Сообщение от Принцесска

Всех с прошедшим праздником! Любви и счастья!

От я с*чка крашенная... Пила вчера дома сухое вино... потом с подругой поехала в кафе гулять. Думала вином и продолжать, но уже захмелев еще дома "Остапа понесло..." и я с какой то радости заказала себе шампанское! Причем не брют даже, а полусладкое!!!!!!((( Иииии выпила его больше одной бутылки... Это писец!!! Но каким же оно вчера казалось сладким!!! Никогда мне шампанское не казалось таким сладким, как после того как ничего нельзя пить, кроме сухого вина! Но зато я весь вечер ела стейки, говяжьи и лососевые, чтоб хоть как то очистить совесть))))
Отвесы сегодня есть... но чувствую, что за ними пойдет плато...((( Шо робыть теперь???

Пойти и убиться!

Мне это нравится)) "Ах! Я такая-сякая, я ела "список запрещеных продуктов"! Что же мне делать?!"

Правда рассчитываешь на волшебный секретный совет как жрать все подряд и худеть?

**steve** · 15.02.2014 19:44

Сообщение от Интуиция

Правда рассчитываешь на волшебный секретный совет как жрать все подряд и худеть?

так это ж... булимия! ))) правда способ не аппетитный и вредный

и прямо скажем, совершенно не волшебный!

**KALINKA_MALINKA** · 15.02.2014 19:52

Сообщение от Интуиция

Правда рассчитываешь на волшебный секретный совет как жрать все подряд и худеть?

Можно есть все, только на ведро меньше (с)

**Интуиция** · 15.02.2014 19:58

Сообщение от steve

так это ж... булимия! ))) правда способ не аппетитный и вредный

и прямо скажем, совершенно не волшебный!

То, что вы обозвали булемией, называется просто - рыгачки )) А булимия -это уже болезнь, когда кушаешь как не в себя.

Сообщение от KALINKA_MALINKA

Можно есть все, только на ведро меньше (с)

Вот-вот.

Ходют тут всякие и просють, и просють. (с) Сбивают другим настрой и портят статистику.

Хош худеть - бери и худей. Че ныть-то? Правда, надо думать о каждом положенном куске в рот и не плакаться. Имхо.

**Lavita1** · 15.02.2014 20:59

Сообщение от 3111488

у меня тоже по линейке 15 мая и тоже 11 кг )))

Супер!!Будем с тобой сверяться нашими достижениями)))

**reluna** · 15.02.2014 21:02

Сообщение от marinaodessa35

А где вы Милфорд нашли?

В Таврии на Генуезской, но забрала последний с витрины)

**Lavita1** · 15.02.2014 21:06

Сообщение от marinaodessa35

А где вы Милфорд нашли?

Я покупала его в Сантиме на Львовской

**Albina** · 15.02.2014 21:33

Милфорд жидкий и в таблетках есть во Фрунзевском универсаме на Балковской.

**Принцесска** · 16.02.2014 01:17

Сообщение от Интуиция

Пойти и убиться!

Мне это нравится)) "Ах! Я такая-сякая, я ела "список запрещеных продуктов"! Что же мне делать?!"

Правда рассчитываешь на волшебный секретный совет как жрать все подряд и худеть?

Ты что то курила сегодня или тяжелая работа сказывается? Хотя подобные посты от тебя это уже давно не новость)))

Я вообще то спросила, что делать в случае срыва? Так как еще с этим не сталкивалась, а здесь есть довольно обознаные в этом плане люди.

И писала уж точно не для того, чтоб попонтоваться или чтоб меня тут кто то утешать начал))

А убиваться пойду уже после того как бутль шампанского (или пивца) полирну жаренной картошечкой на сале и десяточком эклеров))))))))

**Интуиция** · 16.02.2014 01:23

Сообщение от Принцесска

Ты что то курила сегодня или тяжелая работа сказывается? Хотя подобные посты от тебя это уже давно не новость)))

Я вообще то спросила, что делать в случае срыва? Так как еще с этим не сталкивалась, а здесь есть довольно обознаные в этом плане люди.

И писала уж точно не для того, чтоб попонтоваться или чтоб меня тут кто то утешать начал))

А убиваться пойду уже после того как бутль шампанского (или пивца) полирну жаренной картошечкой на сале и десяточком эклеров))))))))

Ну, до сих пор не убилась же, значит и впредь не убьешься)
Будешь топтать все, что хочется (желательно по ночам) и отпишешься от темы, в безнадеге

Сообщение от Принцесска

Она хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, но душа требовала эклеров.

**Принцесска** · 16.02.2014 08:37

Сообщение от Интуиция

Ну, до сих пор не убилась же

А смысл? Я никогда столько не жрала. И на диету села не по причине надмерного аппетита, а по той, что после вторых родов у меня очень сильно и резко набрался лишний вес...

Так что можешь свое злословие поберечь для других... Хотя у тебя этого "добра" хоть отбавляй)))

**Lavita1** · 16.02.2014 08:55

Да по-моему не важно как вы набрали свой лишний вес и сколько у вас его,пусть хоть 1 кг или 100кг какая разница!!!Человек поделился,у нее возник вопрос..И нужно просто по человечески ответь либо же не отвечать ,если вам это не интересно.А выливать ушат грязи - это пожалуйста дома на своих родных и близких(если они есть,конечно же))) а в теме этого делать не нужно.Интуиция явно не ваше..интуиция

**Интуиция** · 16.02.2014 08:56

Сообщение от Принцесска

А смысл? Я никогда столько не жрала. И на диету села не по причине надмерного аппетита, а по той, что после вторых родов у меня очень сильно и резко набрался лишний вес...

Так что можешь свое злословие поберечь для других... Хотя у тебя этого "добра" хоть отбавляй)))

Собери волю в кулак, ты сможешь)

Не бросать же второй раз начатое

**Lavita1** · 16.02.2014 09:13

Принцисска!
У меня тоже был один вечер с шампанским ,правда брют,ничего я не делала,никаких дополнительных белковых дней,просто продолжила дальше и все.Никих плато не было.

**Lavita1** · 16.02.2014 09:15

На коучинге,когда я заполняю ежедневный отчет,указаны возможные прегрешения, я не буду их перечислять,чтоб не вносить смуту))Но ваше шампанское капля в море))

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права