Не могу давать советов, но я бы лично осталась дома чтобы во-первых, не заражать товаришей, во-вторых - не прерывать плавное дыхание во время практики кашлем; в третьих - попыталась бы ускорить очистку лёгких дома при помощи шаткарм - джала- и сутра-нети, кунджал-крии. Ещё неплохо смешать по 1/3 чайной ложки сухих молотых имбиря, гвоздики и корицы, размешать со стаканом горячего молока (можно с водой) и добавть мёд по вкусу (можно не добавлять). Пить лучше на ночь. По поводу пранаям лучше посоветоваться с преподавателем. Выздоравливайте поскорее!
Социальные закладки