Тема: Еда и спорт

Ответить в теме
Страница 76 из 130 ПерваяПервая ... 26 66 74 75 76 77 78 86 126 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,501 по 1,520 из 2595
  1. Вверх #1501
    Постоялец форума Аватар для MAI
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,004
    Репутация
    536
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    Коллаген-это белок.Какое либо раздражение слизистой он вызвать не может.Ароматизаторы или красители,входящие в состав,возможно...
    Больше всего раздражают ВСАА, с чем их можно сочетать, чтоб и натощак можно было заниматься кардио, может запивать молоком или протеином? Кстати у меня коллаген достаточно кислый и витамина В6 в нём до утра, в 4 раза больше суточной дозы.
    Ну что это за жизнь без пианины)))


  2. Вверх #1502
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    и ВСАА не могут раздражать...Лейцин в большой дозировке может вызвать некоторую приходящую тяжесть минут на 15 и все.
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  3. Вверх #1503
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    Коллаген не может быть кислым,он нейтрален по вкусу.Кислый вкус могут давать добавленные вещества.
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  4. Вверх #1504
    Постоялец форума Аватар для MAI
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,004
    Репутация
    536
    а протеином ВСАА запивать можно?
    Ну что это за жизнь без пианины)))

  5. Вверх #1505
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    действие не совсем правильное,но не критичное
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  6. Вверх #1506
    Живёт на форуме Аватар для Zoroff
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,032
    Репутация
    857
    IFBB
    Аргинин в чистом виде мерзкий? друг купил без добавок, теперь не знает с чем его употребить.

  7. Вверх #1507
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    мерзкий...
    другу нужно было мозгой пошевелить и посоветоваться с" Михал Иванычем"(с)
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  8. Вверх #1508
    Живёт на форуме Аватар для Zoroff
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,032
    Репутация
    857
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    мерзкий...
    другу нужно было мозгой пошевелить и посоветоваться с" Михал Иванычем"(с)
    Это он профукал, до этого говорит нормальный брал.

  9. Вверх #1509
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    нормальный-как раз этот
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  10. Вверх #1510
    Мамина шлемочка
    Аватар для Milan151
    Пол
    Мужской
    Адрес
    💋ODESSA💋
    Сообщений
    25,933
    Репутация
    20553
    Можно ли много качаться при загибе желчного пузыря? Что пить при этом?
    Когда ты молчишь - тебя очень приятно слушать!!!

  11. Вверх #1511
    Посетитель Аватар для Dumau
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    446
    Репутация
    274
    Задумалась тут на счет коллагена...
    В каком случае имеет смысл его "включить" ?
    Если я -тренируюсь трижды в неделю,питание+ВСАА+протеиновые коктейли.
    Что скажете?
    Или ткните носом, где об этом грамотно почитать

  12. Вверх #1512
    мираж Аватар для rosst
    Пол
    Мужской
    Адрес
    black hole
    Возраст
    43
    Сообщений
    2,353
    Репутация
    416
    Что то посоветуете для набора массы (гейнер какой-нить после тренировки)? Ем много (и углеводы и белок), но последний месяц занятий пошел вес в минус. Задумался о том что надо что то явно менять в рационе питания. В целом, вообще набираю массу очень тяжело, эктоморф по телосложению. На данный момент 83кг при 195 роста, хотелось бы поднять массу на 7-12кг.

  13. Вверх #1513
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    51
    Сообщений
    6,620
    Репутация
    1599
    Цитата Сообщение от rosst Посмотреть сообщение
    Что то посоветуете для набора массы (гейнер какой-нить после тренировки)? Ем много (и углеводы и белок), но последний месяц занятий пошел вес в минус. Задумался о том что надо что то явно менять в рационе питания. В целом, вообще набираю массу очень тяжело, эктоморф по телосложению. На данный момент 83кг при 195 роста, хотелось бы поднять массу на 7-12кг.
    Масс фаер и + 5-7 кг в месяц.А так гейнер после тренировки.

  14. Вверх #1514
    Shooter Аватар для ronin_al
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    49
    Сообщений
    2,563
    Репутация
    5972
    Цитата Сообщение от rosst Посмотреть сообщение
    Что то посоветуете для набора массы (гейнер какой-нить после тренировки)? Ем много (и углеводы и белок), но последний месяц занятий пошел вес в минус. Задумался о том что надо что то явно менять в рационе питания. В целом, вообще набираю массу очень тяжело, эктоморф по телосложению. На данный момент 83кг при 195 роста, хотелось бы поднять массу на 7-12кг.
    А времени на восстановление - между тренировками, достаточно?
    Fac quod debes, fiat quod fiet.
    Делай что должен, и будь, что будет.

  15. Вверх #1515
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,731
    Репутация
    406
    Цитата Сообщение от tanngo Посмотреть сообщение
    Масс фаер и + 5-7 кг в месяц.А так гейнер после тренировки.
    шоита?

  16. Вверх #1516
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    51
    Сообщений
    6,620
    Репутация
    1599
    Цитата Сообщение от будя =) Посмотреть сообщение
    шоита?
    MassFire прогормошка.

  17. Вверх #1517
    Постоялец форума Аватар для Karleone
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    39
    Сообщений
    2,762
    Репутация
    1005
    tanngo, зачем прогормоны человеку советуешь? Пусть начнёт с экдистерона и Л-карнитина для начала, +гейнер.

  18. Вверх #1518
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    51
    Сообщений
    6,620
    Репутация
    1599
    Цитата Сообщение от Karleone Посмотреть сообщение
    tanngo, зачем прогормоны человеку советуешь? Пусть начнёт с экдистерона и Л-карнитина для начала, +гейнер.
    Связка месяц прогормон,месяц стимулятор ГР,месяц экдистерон,номально работает.
    А Экдистерон на мну например массу не дал,и даже силовые не очень пошли.

  19. Вверх #1519
    мираж Аватар для rosst
    Пол
    Мужской
    Адрес
    black hole
    Возраст
    43
    Сообщений
    2,353
    Репутация
    416
    Цитата Сообщение от tanngo Посмотреть сообщение
    Масс фаер и + 5-7 кг в месяц.А так гейнер после тренировки.
    Масс фаер - это что такое?

    Цитата Сообщение от ronin_al Посмотреть сообщение
    А времени на восстановление - между тренировками, достаточно?
    да, занимаюсь всего дважды в неделю.
    Плюс веду весьма активный образ жизни - по утрам езжу на велике к морю несколько раз в неделю, там довольно много плаваю, на выходных добавляется волейбол. Но это пока лето.

  20. Вверх #1520
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    51
    Сообщений
    6,620
    Репутация
    1599
    Цитата Сообщение от rosst Посмотреть сообщение
    Масс фаер - это что такое?


    да, занимаюсь всего дважды в неделю.
    Плюс веду весьма активный образ жизни - по утрам езжу на велике к морю несколько раз в неделю, там довольно много плаваю, на выходных добавляется волейбол. Но это пока лето.
    Дык может в активности и проблема?


Ответить в теме
Страница 76 из 130 ПерваяПервая ... 26 66 74 75 76 77 78 86 126 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения