Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[Dashiki]

Речь всего лишь шла о том, что если не можешь бросить курить - то не надо еще и изводить себя по этому поводу. Вреда однозначно больше

Правда? Чем раньше человек начнет задумыватьсянад этим и "изводить себя", тем больше вероятность, что он все таки хотя бы будет пытаться бросить курить, и что одна из попыток рано или поздно окажется удачной...
Конкретно о себе. Если б, например, я не изводила себя, то и по сей день бы шмалила по полторы пачки в день, выплевывала легкие кусками, и была бы совершенно, блин, спокойна при этом.. Подумаешь, фигня какая...
Не надо делать вид, что все хорошо!
Курильщики ущербны!
Попросту говоря это наркоманы. А что, спокойный наркоман здоровее неспокойного?

И как бывшая курильщица (достаточно долго), и как некурильщица (тоже немало) могу сказать, что абсолютно одинаково отношусь к тем, кто курит и не курит. Разницы в своих ощущениях тоже никакой.
А вот почему люди, бросившие курить, болезнено относятся к тем, кто курит или говорит об этом - честно не понимаю.

Абсолютно одинаково относишься как к людям? Ну, думаю, в бошльшинстве своем мы как бы все к ним одинаково относимся...
Только при всем доброжелательном отношении к людям вообще, и к курцам в частности, лично я НЕ хочу, чтобы рядом кто-то отравлял мне воздух табачным дымом. И разница есть. Мне , например, воняет. Причем воняет достаточно резко и сильно. Мешает.

Похоже на зомбирование здоровым образом жизни

Кхм... Прикольненько... "Зомбирование здоровым образом жизни" (!!!)

А не зомбированием ли является навязчивая реклама на билбордах, из серии "сигареты ХХХ= крутой стиль жизни" ? Не? Ничего не смущает?
Меня это смущало даже тогда, когда я была курильщиком...

[KLUX]

Правда? Чем раньше человек начнет задумыватьсянад этим и "изводить себя", тем больше вероятность, что он все таки хотя бы будет пытаться бросить курить, и что одна из попыток рано или поздно окажется удачной...
Конкретно о себе. Если б, например, я не изводила себя, то и по сей день бы шмалила по полторы пачки в день, выплевывала легкие кусками, и была бы совершенно, блин, спокойна при этом.. Подумаешь, фигня какая...
Не надо делать вид, что все хорошо!
Курильщики ущербны!
Попросту говоря это наркоманы. А что, спокойный наркоман здоровее неспокойного?



Абсолютно одинаково относишься как к людям? Ну, думаю, в бошльшинстве своем мы как бы все к ним одинаково относимся...
Только при всем доброжелательном отношении к людям вообще, и к курцам в частности, лично я НЕ хочу, чтобы рядом кто-то отравлял мне воздух табачным дымом. И разница есть. Мне , например, воняет. Причем воняет достаточно резко и сильно. Мешает.



Кхм... Прикольненько... "Зомбирование здоровым образом жизни" (!!!)

А не зомбированием ли является навязчивая реклама на билбордах, из серии "сигареты ХХХ= крутой стиль жизни" ? Не? Ничего не смущает?
Меня это смущало даже тогда, когда я была курильщиком...

Слишком много восклицательных знаков Вот об этом я и говорю - чаще некурящие спокойнее относятся к курящим, чем бросившие курить. Похоже на быка с красной тряпкой перед носом
Курить вредно - однозначно. Вот я и не курю. Но если бы у меня стоял выбор между курением и самокопанием в себе со слезами по поводу отказа от курения, я бы однозначно выбрала первое. Я, а не миллионы других людей, которые выберут второе и будут тоже правы.
Для меня важнее мой психологический комфорт - всего лишь.
Никотиновую рекламу, курение в общественном месте, запах бычков и прочие прелести я не выносила, когда курила, не выношу и сейчас. Только какое это имеет отношение к тому, что я писала?
П.С. Когда люди слишком яростно отстаивают что-то, то обычно там скрывается какая-то подоплека Может, это боязнь закурить снова?

[Dashiki]

Слишком много восклицательных знаков Вот об этом я и говорю - чаще некурящие спокойнее относятся к курящим, чем бросившие курить. Похоже на быка с красной тряпкой перед носом

Почему некурящие относятся проще? Просто потому, что перед человеком, который никогда не курил, эта проблема не стоит так остро...
Вряд ли некурящий серьезно обдумывает эту тему, о вреде курения...
А бывший курильщик все это прочувствовал на своей шкуре; и разницу между курением и НЕ курением тоже. На себе...
И после сделанный вдруг открытий (особенно если стаж непрерывного шмаления составляет многие-многие годы) не то что восклицательные знаки ставить хочется, тут иногда хочется стать на перекрестке и кричать о том, что ты уже не куришь, и что бросить курить совершенно реально...
Лишь бы кто-то слушал, и хотя бы попробовал бросить эту дрянь..

А насчет красной тряпки...
Рассказываю. Столкнулась с этим как только бросила курить.
Как только знакомые мне курящие узнавалили, что я больше не шмалю, то для многих из них, по-моему, просто каким-то делом чести стало настойчивое всовывание мне сигаретки. Причем со словами "да ну брось, от одной ничего не будет..."
И при этом так испытующе смотрели- выдержу/не выдержу...
И сейчас предлагают. И смотрят)))
Выходит, это я, некурящая, у них как красная тряпка, а не наоборот)))
Иначе бы просто оставили меня в покое)

Когда люди слишком яростно отстаивают что-то, то обычно там скрывается какая-то подоплека Может, это боязнь закурить снова?

А какая разница что это?)
Разве принципиально?
Принципиально только то, что я НЕ КУРЮ!

А уж какие при этом защитные психологические механизмы включает мой организм- разве это так важно... Пусть это будет чем угодно,
мне все равно какая подоплека. Кстати, назвай это не боязнью, а инстинктом выживания). Так вернее)))
Мне важно то, что я больше не выплевываю легкие и могу бегать!)

[3w1]

Петр Мамонов. Из "Закорючек" -


КУРЕВО
Потрудись запастись свежайшими и именно того сорта, который любишь больше всего, яблоками.
Когда задумаешь выкурить сигарету, возьми яблочко, сядь в то место, где всегда куришь, и начинай есть. Каждый укус – затяжка. Не спеши глотать, тщательно разжуй яблоко и начинай прижимать нежную мякоть языком к гортани, к небу, к деснам. Всем своим существом постарайся впитать сок удивительного плода. Вспоминай, как растет яблоня, как сила земли течет по стволу и превращается в шарик. Как солнышко греет его то с одной, то с другой стороны, взваривая яблочный нектар.

Это тоже страсть, будь уверен. Называется гортаннобесие. По духовному закону одна страсть быстро вытесняет другую. Победить гортаннобесие тебе уже будет гораздо легче, чем застарелую и невкусную привычку курить.

Даже слово это написал, и стало противно, так я люблю яблоки.
Р.S. И вообще пора нам сбавлять темп.

http://www.nsad.ru/index.php?issue=9999&section=17&article=1147

[sonatana]

Моя мама бросила курить в 54 года, курила с 18 лет. Не курит чуть больше года....говорит, что мучается, что ей хочется курить постоянно до сих пор, и если бы она знала, как будет себя чувствовать в будущем, то не бросала бы, т.к. ей еще хуже, чем когда она курила....Но...начинать снова, конечно же не хочет....

[FISH-ка]

Каждый переносит отказ от курения индивидуально - кому-то плохо, кому-то нормально. ЗЫ, я тут подсчитала, что за неполные пару месяцев отказа от курения, я съэкономила 784 гривны ( у меня в день уходило 16 гривен) Подарю себе, любимой, туфли очередные....

[Senat32]

Я бросил курить с 10 мая 2008 года, благодаря книге Аллена Карра. Чесно сказать, меня даже не тянет, на банкетах в обществе друзей курильщиков, чувствую себя нормально.
Кто читал эту книгу и небросил, значит вы читали ее с мыслью, быстрее ее дочитать и выйти перекурить. Ее надо прочесть вдумываясь и во всех примерах представлять себя.
У меня жена так и недочитала книгу и курить небросила, постоянно типа " балуется" курит по 1 сигарете в 2 дня. Даже незнаю как ее уговорить, чтоб она опять взялась за эту книгу.

[Od_serega]

Я бросил курить с 10 мая 2008 года, благодаря книге Аллена Карра. Чесно сказать, меня даже не тянет, на банкетах в обществе друзей курильщиков, чувствую себя нормально.
Кто читал эту книгу и небросил, значит вы читали ее с мыслью, быстрее ее дочитать и выйти перекурить. Ее надо прочесть вдумываясь и во всех примерах представлять себя.
У меня жена так и недочитала книгу и курить небросила, постоянно типа " балуется" курит по 1 сигарете в 2 дня. Даже незнаю как ее уговорить, чтоб она опять взялась за эту книгу.

та же проблема, пока пытаюсь заставить перечитать книгу ещё раз

[tanker]

та же проблема, пока пытаюсь заставить перечитать книгу ещё раз

Пока сама не поймёт ни чего не поможет. Вы наталкивайте её на определённые мысли хитро. Попробуйте не проявлять явный интерес к проблеме её курения. Рассказывайте истории, как там у вымышленного друга умерла жена от рака лёгких ну и в таком духе. Самое главное сильно не давите её, а то будет курить "на зло".

[Lepra]

что ж это за книга такая волшебная и где ее купить? я ее своему мужу презентую, может тогда перестанет меня кормить обещаниями, что бросит курить.. ничего для этого не предпринимая?

[нат0206]

Эту книгу можно скачать с нета, даже ее аудио-вариант (некоторым так удобней), можно слушать в наушниках вместо музыки
У меня сестра временами начинает ее читать - но пока не бросила. Терпеть не могу смотреть на то, как она курит. Идем по городу - холодно, мороз - вышли из магазина - закуривает на ходу, потом с другого- опять таки надо покурить, а девушке то 25 лет, и рожать в ближ. будущем. Я сама курила где-то 3-4 года, то больше, то меньше, бросила, когда забеременела, потом кормила малого - не курила, но все время хотелось покурить, как только перестала кормить - стала покуривать, но кайфа в этом не нашла и теперь не курю. Иногда хочется - но я думаю о том, что покурив пару сек сигарету я испытаю ноль позитива, этот дым, который проникнет в мои легкие, потом этот запах отвратный, в общем, не хочется мне, я лучше вкусный чаек попью
Курение-зло.
Кстати, сигареты дорожают на 50 процентов.
И пусть сделают вообще пачку по 50 грн, быстренько многие бросят курить

[Талисман]

Кусочек из статьи о курении

"Согласно статистике медиков, больше всего курят низкооплачиваемые рабочие, одинокие женщины, безработные и малообразованные люди. Подчеркивая низкий социальный статус курильщиков, врачи не показывают основные группы риска, но и стремятся играть на самолюбии курильщиков. Они полагают, что мало кто захочет сигаретой демонстрировать то, что он относится к неудачникам."

Вот у меня точно такое мнение, когда вижу курящего человека, особенно женщину. Думаю до чего же должна была довести жизнь, чтобы было желание так убивать себя и тех, кого якобы любим, которые дышат этим дымом. Курильщики чаще всего либо эгоисты, либо неудачники.
Конечно курение личное дело каждого. Вы лишаете себя здоровья и жизни - ваше дело, НО убивать тех, кто рядом, вы не имеете права.
ИМХО.
Бросить курить сложно, когда этого не хочешь или сомневаешься.
Искрене желаю удачи и победы всем, кто все таки решил Жить!

[KLUX]

Кусочек из статьи о курении

"Согласно статистике медиков, больше всего курят низкооплачиваемые рабочие, одинокие женщины, безработные и малообразованные люди.

А еще больше всего курят сами медики

[He6y3u]

Я бросил курить с 10 мая 2008 года, благодаря книге Аллена Карра...

Читал книгу 2 раза с промежутком в полгода, перечитывал, потому как после первого раза желания не курить не возникло и закралось сомнение, что я что-то пропустил. Второй раз сомнения развеял - промывание мозогов через книгу на меня не действует.
А бросить курить помог случай - жарким летом 2008, после одной из пьянок, на следующий день мне было так плохо, что я не то что курить, я воду пить не мог. Или водка была паршивая, или выпил я её много, или еда в кафе слегка протухла, а может и всё это вместе - неважно. Весь то день я просто провалялся в постели, переодически проваливаясь в болезненую дрёму. На следующий день смог пить воду, от еды продолжало тошнить, про курево и речи не было. На третий день начал потихоньку есть, от вида спиртного, жареного мяса и сигарет мутило. К концу пятых суток здоровье восстановилось, но желание курить пропало напрочь. Пол года не курю...

[Профессионал]

He6y3u, это слишком адский метод избавления от никотиновой зависимости Да и не факт, что сработает.
Гораздо проще с "правильными" мыслями пожевать пару дней что то типа "никоретт" и не курить больше никогда.

[ОДЕССКАЯ СИРЕНЬ]

Восемь месяцев не курю.около 4 месяцев не пью(беременность).Когда устаю,или расстраиваюсь хочется как-то расслабиться.Первые мысли - о сигарете.Пробовала закуривать,но ничего кроме вони не получала,бросала сигарету после второй затяжки.Получается какая-то неудовлетворяемая потребность.Я,конечно,понимаю,что это остаток психологической зависимости,но,тем не менее,хочется поскорее избавиться и от нее.

[NeMo]

tanker -- MOD
Если есть, что сказать по теме - говорим.
Если нечего - лучше промолчать.

[zavR]

снова бросил) в марте год как, курил с 11 класса
книг не читал, жвачек и прочей ерунды не жевал, просто для себя решил, что это отрава, которая мне удовольствие не приносит, и я стал чересчур от нее зависим.
этого хватило, чтобы вправить самому себе мозги) и желания снова начать нет.

всем желаю того же )

[tanker]

снова бросил) в марте год как, курил с 11 класса

Да ты в принципе и не курил серьёзно, но всё равно похвально что бросил

всем желаю того же )

спасибо

[Linza]

кто знает, или кто бросал удачно курить при помощи каких-либо препаратов или сам - как у вас это получилось?? )) Очень хочу бросить...