Как похудеть?

[Ollline]

Второй день на диете Маргариты Королевой. На утро результат – 2 кг. Конечно «водичка вышла», но чувствую себя уже как перышко, несмотря на то, что до перышка мне еще как минимум 20 кг

[milass]

Ну разгрузочный день пр.на ура я умница вода и чашка кофе с утра,и думаю чашка травяного чая на ужин.И попробует он не сдвинутся с места).По курсу вечерний массаж,душ,муж,может еще потанцую.На работе устала.
Купила себе зелененькую рубашечку...модненькую...как травка веселая,хоть и не заслужила.(я в смысле потери веса).
А еще мне подарили обалденные туфли....Eskada,это просто бомба.Какая там колодка.....Замшевые.Только под них надо срочно купить брюки черные,узкие....Но пока не могу себе это позволить,похудею...куплю.Я пораздавала те вещи в которых я ходила когда весила 76,мне они больше не нужны.Обратно дороги нет)Есть только ОДНО похудеть до 53 кг.

[Рассвет]

второй день та Тощей диете в рацион добавило немного овощей+круг+вчера катание на роликах +чистка на касторке не буду взвешиваться до пятницы.как пережить шашлыки и уху в 2 дня подряд?не охота диету срывать

Пережить просто: вместо шашлыков есть зелень: редиску, огурчики, лучок, салатные листья и закусить всю эту красоту и полезность ма-а-а-леньким кусочком мяса

[Christisha]

второй день та Тощей диете в рацион добавило немного овощей+круг+вчера катание на роликах +чистка на касторке не буду взвешиваться до пятницы.как пережить шашлыки и уху в 2 дня подряд?не охота диету срывать

Держитесь! С этими праздниками так не когда и не позакрываем рты!)

[Christisha]

ой девчонки спасибо ..буду держатся решила в пятницу на 411 батарею взять ролики чтоб поменьше возле огонька крутится,в субботу et;. на маевку ,возму удочки что б чем-то занять себя

Правильно. Ещё ракетки и мяч берите, если есть. Бадминтон, например, очень затягивает и отвлекаешься от толпы надолго. Ещё карты вариант)

[milass]

Пережить просто: вместо шашлыков есть зелень: редиску, огурчики, лучок, салатные листья и закусить всю эту красоту и полезность ма-а-а-леньким кусочком мяса

Во это мысль....зачем срыватся.В первую очередь эта такая нагрузка на желудок...столько не жрать и тут бац...все на свете мясо....вино...овощи..уха...пиво ...чипсы...итд.Я от диеты отступать не собираюсь,по плану рыба и салатик и все как обычно до 15.00,а потом детей развлекать буду.В тенис поиграю...может на роликах покатаюсь.В конце концов позагораю....

[milass]

скинь....я люблю такие сайтики...иногда так воодушевляет.

[milass]

в уголочке....ножки выставлю и мордочку солнышку)))пусть загорает милое!

[milass]

спасибки!!!!огромное!

[Бунтарка]

Я пораздавала те вещи в которых я ходила когда весила 76,мне они больше не нужны.Обратно дороги нет)Есть только ОДНО похудеть до 53 кг.

А какой вес сейчас?

[Byblik]

Девочки,я только что узнала,что от зеленого винограда поправляются А я его только и ем летом,ну еще арбузы и яблоки,все остальное проходит мимо...Рассторилась...Сидеть мне на яблоках до конца моих дней ((((

[Бунтарка]

Пережить просто: вместо шашлыков есть зелень: редиску, огурчики, лучок, салатные листья и закусить всю эту красоту и полезность ма-а-а-леньким кусочком мяса

прям как про меня написано)))) я мясо не люблю, от шашлыков воротит,даже от одного запаха, и наяриваю вроде зелень-овощи,рыбку, но среди них так предательски проскальзывает то конфетка, то печенюшка ...

[Byblik]

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=88710 особенно эта фотка убила на повал,

вот это да!!!Самый лучший стимул

[milass]

А какой вес сейчас?

64.500,но блин уже несколько дней(((хотюююю отвесиков((((

[Бунтарка]

скинь....я люблю такие сайтики...иногда так воодушевляет.

я распечатала себе такие картинки "до и после" повесила на холодильник и на кухне, как пример для подражания))

[milass]

Девченки блин пришла к выводу что у меня совсем нет фоток где я в полный рос полненькая....только одна позорная с детского утренника(((надо отсканировать ее ...как тоько добьюсь цели скину фотки обещаю.....Девченки главное сила воли.И пусть я буду ограничвать себя в еде,зато как приятно ощющать себя стройненькой))))

[Бунтарка]

посмотрите на этот пресс, это же мечта!)))

http://www.youtube.com/watch?v=7nTIquNMMw8

[Christisha]

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=88710 особенно эта фотка убила на повал,

нда..Вот молодец женщина, перемена, конечно, нереальная...да и моложе лет на 20 выглядит...Вот что значит по настоящему захотеть и верить в свои силы!

[milass]

обалденная!!!!!!!!вот к чему стремится надо.А мы себя жалеем...кормим вкусностями....спим как сурки всю зиму...а потом нате вам....лишние кг....откуда?????Вот так по чесноку меня просто разозлили...я в прицепи вынашивала мысль о похудении,но все как то жалко себя было...работа,работа,а что я пожрать вечером за целый день не заслужила.Но тут моя свекровушка сказала золотые слова...которые дали мне пинка.ТЫ НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ ХУДОЙ,ТЫ ВСЯ В МАМУ(Мама у меня полненькая но не жирная)и тут я разозлилась не на шутку....Послала ее куда подальше(были причины)и села на диету.Пусть подавится.Я БУДУ ХУДЕНЬКОЙ,,,БУДУ!!!!!

[milass]

а молокочай завтра попью...наверное...если не сдвинусь с места.