Еда и спорт

[Milan151]

вариантов много до неприличия...Вам какой?

Самый эффективный!

[tanngo]

Самый эффективный!

Это уколы тестерона.

[Milan151]

Это уколы тестерона.

А чтоб что-то съесть?

[IFBB]

нмда

[Milan151]

нмда

Это что такое?))

[tanngo]

А чтоб что-то съесть?

Есть еще варианты в таблетках и капсулах.
Трибулус,травка такая есть,можно ее похавать,говорят в плане тренинга не впечатляет,но писька будет стоять карашо.)))))

[IFBB]

н-метил-д-аспартат

[Milan151]

Есть еще варианты в таблетках и капсулах.
Трибулус,травка такая есть,можно ее похавать,говорят в плане тренинга не впечатляет,но писька будет стоять карашо.)))))

А на какие продукты нажимать?

[Predator180]

А что, для стимуляции выработки собственного тестостерона тяжёлый тренинг уже не модно или отменили?)

Например: 5 подходов полного приседа в режиме 10-12 повторений до отказа или 5-7 подходов спринтерских ускорений по 150 - 200 метров)?

На утро ждите эффекта)...

[Sasha!]

Таннго, а как ты понял о низком уровне теста? Надеюсь, не по упомянутой письке?

[tanngo]

Таннго, а как ты понял о низком уровне теста? Надеюсь, не по упомянутой письке?

С писькой все каарашо.)))

[tanngo]

А что, для стимуляции выработки собственного тестостерона тяжёлый тренинг уже не модно или отменили?)

Например: 5 подходов полного приседа в режиме 10-12 повторений до отказа или 5-7 подходов спринтерских ускорений по 150 - 200 метров)?

На утро ждите эффекта)...

Ну присед и интервальный бег усиливают просто кровообращение в области таза.Или я что-то не понял?

[Елена 86]

Ну присед и интервальный бег усиливают просто кровообращение в области таза.Или я что-то не понял?

есть статейка по данному вопросу) http://sportswiki.ru/%CA%E0%F7%E0%E9_%F2%E5%F1%F2%EE%F1%F2%E5%F0%EE%ED

[Predator180]

Ну присед и интервальный бег усиливают просто кровообращение в области таза.Или я что-то не понял?

Любая интенсивная работа (но не чрезмерная и изматывающая) приводит к выбросу анаболических гормонов в последствии. Пример с приседом и бегом - просто удобнее понять тем,к то в теме фитнеса. Но если эта интенсивная работа затрагивает область таза - то вымывание выбрасываемых гормонов в общее кровяное русло идёт активнее...

[Milan151]

Так что насчет продуктов повышающих тесто? Есть такие?

[Ojbun]

Грызешь корешок сельдерея, одним глазком подглядывая за девушками в бане. Делаешь три подхода по семь раз и тесто гарантированно начинает выплескиваться наружу )))

[tanngo]

Грызешь корешок сельдерея, одним глазком подглядывая за девушками в бане. Делаешь три подхода по семь раз и тесто гарантированно начинает выплескиваться наружу )))

Это не тесто выплескивается...

[будя =)]

Часто ли вы употребляете перловку? Кто может рассказать о минусах сей каши?

[IFBB]

шрапнелька иногда варится
и себе и рыбке

[Алиса Эдуардовна]

Часто ли вы употребляете перловку? Кто может рассказать о минусах сей каши?

как по мне так одни плюсы... очень сытная весЧь с утреца