Как похудеть?

[Katrin73]

А каким способом заваривать?Пропорции?Мне надо печень прочистить,только съем чтото жирное,сладкое-ноет и ноет,при чёмс детства страдаю(((

[Ol'ya]

Еще один способ - целый день сидеть на чае.
например, чая я делаю на смородиновом листу, потом крапивку добавляю, и еще я добавляю ложку семян моркови – это прекрасно очищает, это очень хорошо помогает.
Еще я знаю одну травку, при которой голодать одно удовольствие, есть не хочется вообще. Плюс эта травка чистит почки, она чистит печень. Это - кукурузные рыльца.
Кукурузные рыльца отбивают аппетит невероятно. Ну, правда – это удивительная травка, после которой не хочется кушать. Ощущение, что ты поел мясо, потому что она как бульон, когда её завариваешь. И пахнет она,… и она густая и есть не хочется вообще.

Девочки , ну что такое разгрузочный день !? Это полезно для организма , если конечно употреблять что то полезное , как к примеру салат "Метелка" или пить жидкось , но не сок из кислого фрукта , чтоб желудок наш не заговорил с нами потом Похудению это ну никак не способсьвует ,т.к. на след. день мы начинаем есть привычные для нас продукты. А голодать длительно ваще низя , так же как и ущемлять свой организм в чем то ,т.к. он подумает " Авось война ! " и начнет откладывать прозапас все то , что может уйти , если не делать организму стресс и есть всего понемногу ,ну и не забываем про то, что после 18 можно только пить что то несладкое.

[чаинка]

Я тоже не пробовала сырую гречку.Читала про гречневую диету,честно-не выдержала бы,но худеют от неё здорово.

Я пробовала.Мне диетолог прописывала такой завтрак 1 раз в неделю.Как по мне очень нормально на вкус,но диетолог сказала,что лучше не увлекаться(про частоту приема).

[markizzulya]

А каким способом заваривать?Пропорции?Мне надо печень прочистить,только съем чтото жирное,сладкое-ноет и ноет,при чёмс детства страдаю(((

Я Вам не могу подсказать, какие пропорции, чтоб почистить печень. Просто читала, что можно почистить печень.
Но я завариваю так: замочить в 300мл холодной воды 10 г измельченных кукурузных рылец, кипятить на небольшом огне 30 мин. Пить по 1-3 ст. л. через 3-4 ч. в течение дня, но не больше 4-5 раз в день. Помогает для снижения веса тела. Я только 2 день пью.

[чаинка]

Я раньше делала кефирные разгрузочные дни,а теперь кефир ненавижу просто всей душой,сразу тошнить начинает...А от яблок очень хочется есть,аппетит нехилый появляется...Теперь вот думай,называется,как разгружаться

могу рассказать свой,очень понравился,подсказала диетолог,я делала с чередованием его. оДин раз за целый день выпить 1 литр молока(маленького срока хранения и 1.5 % жирности)и в 18.00 грейпфрут или 2 киви. или На 1.5 л.мин.воды без газа сок 3-4 лимона,1.5 ст.л.меда и 1.5 ч.л ("без горки") красного жгучего перца.Все тщательно перемешать и выпить до 18.00.Чувство голода нет плюс чистяться сосуды.

[Анаконда]

Гречкой. Стакан гречки с вечера залить двумя стаканами очищенной воды (я заливаю не кипятком, но можно и кипятком). С утра можно начинать есть. То, что получится, разделить на пять порций, и вперед. Только не солить и ничего не добавлять.

это звучит особенно-аппетитно

[Annu_шка]

это звучит особенно-аппетитно

))) Нет, ну оно не такое уж и отвратительное Если честно, я на получившееся количество все-таки капала немного оливкового масла - так вкуснее. А чтобы не забивался кишечник, пью много воды и зеленый чай. Хотя я и в обычные дни пью не меньше десяти стаканов воды...

[alisa252]

качество нынешннго молока оставляет в принципе желать лучшего. Тут и куча синтетики, и, увы, ГМО-бактерии.

яка прелесть - ГМО-бактерии

[Health & Beauty]

яка прелесть - ГМО-бактерии

лучше уже ГМО-коровы

[Оля-Лучик]

простите, потопчусь тут у вас немножко с анекдотиком...
"Сижу на трех диетах...на одной не наедаюсь!" Удачи вам девочки-ваши старания и усилия достойны восхищения!!!

[ВиKториja]

Гречкой. Стакан гречки с вечера залить двумя стаканами очищенной воды (я заливаю не кипятком, но можно и кипятком). С утра можно начинать есть. То, что получится, разделить на пять порций, и вперед. Только не солить и ничего не добавлять.

Девочки, у кого IV AB кровь, гречка будет наоборот действовать...
Проверено на себе, ничего не потеряла на гречневой диете и потом врач рассказала про группу крови и диеты...

[Ann261082]

девочки, я как новичек подскажите: на японке в салат из капусты можно добавить немного уксуса или сок лимона? а рыбу когда жаришь можно приправить травами? и томатный сок он же везде с солью, а соль нельзя - как быть?

[Вреднюлька]

девочки, я как новичек подскажите: на японке в салат из капусты можно добавить немного уксуса или сок лимона? а рыбу когда жаришь можно приправить травами? и томатный сок он же везде с солью, а соль нельзя - как быть?

я думаю лучше лимоном. травки врядли повредят, наверное можно.
а томатный сок даже домашних делается со специями, иначе он бы не смог так долго простоять. раз написано нужно пить, значит нужно. да и организму соль полюбому нужна, просто следует ограничивать ее количество.


девочки, расскажите, кто знает, в каких пропорциях семена льна делать так, чтобы на 1 день?

[Annu_шка]

Девочки, у кого IV AB кровь, гречка будет наоборот действовать...
Проверено на себе, ничего не потеряла на гречневой диете и потом врач рассказала про группу крови и диеты...

Ну, я же не про диету говорила, а об одном разгрузочном дне. Принцип в употреблении продуктов одного типа - белковых либо углеводных. Есть и жировые разгрузки. Разные типы разгрузки влияют на разные органы. Разгрузка делается не с целью похудеть, не думаю, что один день на гречке может повредить...

А монодиеты - вообще зло

[ВиKториja]

Ну, я же не про диету говорила, а об одном разгрузочном дне. Принцип в употреблении продуктов одного типа - белковых либо углеводных. Есть и жировые разгрузки. Разные типы разгрузки влияют на разные органы. Разгрузка делается не с целью похудеть, не думаю, что один день на гречке может повредить...

А монодиеты - вообще зло

Я теперь редко ем гречку, и как ни странно результат на фигуре...Ем абсолютно все, но не ем после 18.00. За 3мес -11кг и то за 2мес потеряла 9кг и вот сидела на супчике, еще -3кг. Результат держится уже месяц. Еще надо чуть-чуть скинуть, чтоб быть как до родов

[Рамзесочка]

Нервничайте и не жрите

П.С.: от чего худеет один - другому будет до лампочки. Индивидуально это скорее всего. Еда нам нужна для энергии и чтоб жить. А если еда просто нравится, как хобби - это тяжело, надо уже себя контролировать

[ВиKториja]

Нервничайте и не жрите

П.С.: от чего худеет один - другому будет до лампочки. Индивидуально это скорее всего. Еда нам нужна для энергии и чтоб жить. А если еда просто нравится, как хобби - это тяжело, надо уже себя контролировать

Луковый супчик многим убрал кг..Главное сила воли!
ПС:Ну а про нервы, Вы погорячились, не желаю никому нервничать и таким способом худеть.

[Рамзесочка]

ПС:Ну а про нервы, Вы погорячились, не желаю никому нервничать и таким способом худеть.

та я и не желаю... Это просто правда жизни. Действительно кг убирает

[Вреднюлька]

та я и не желаю... Это просто правда жизни. Действительно кг убирает

если при этом не кушать - то да. у меня при нервах аппетит просыпается, и если я его не уталю - теряю сознание. так что мне нервничать нельзя

[milass]

Только померила объемы за 3 недели Живот на 14 см,ноги на 9 см,попа на 6 см.Вот так.А вес 8.500 Девчонки добьюсь того веса что себе нарисовала,выложу фотки.Может я выбрала и не самый здоровый образ похудения(это я о таблетках),но питаюсь я весьма здоровой пищей,и только до 15.00.+массаж+спорт+обертывания.