Тема: 
Не боится ничего человек с бедной фантазией ))))))))))Сообщение от TAROT
Короче, человек, не имеющий комплексов и уверенный в себе, не боится ничего! Даже , если это публичное выступление
| ||
Не боится ничего человек с бедной фантазией ))))))))))Короче, человек, не имеющий комплексов и уверенный в себе, не боится ничего! Даже , если это публичное выступление
А зачем она тогда нужна эта фантазия? Чтобы бояться выступать перед слушателями?
[MOD]
Давно известно, что ничего не боятся трупы и дураки.
Ну... Вообще то страх публичных выступлений так же связан и с неожиданными вопросами не по теме...
я пришёл к вам, что бы разочаровать вас...
Это политикам больше бояться надо. Да и интересный вопрос: одно дело, когда спросили по делу, а сказать нечего (по каким-то причинам). А второе, когда неадекватный человек орет, что «вся власть Врангелю!».
И по теме тоже)).
Я желаю всем счастья!
... перестаньте выступать...начните рассказывать истории... ))))
"Я хотела бы улучшить мир тем, что в нем живу". с
Каждый из нас время от времени попадает в ситуации, когда особенно требуется выдержка и стойкость. Требуется немало храбрости, например, чтобы заговорить с понравившейся незнакомой девушкой или симпатичным молодым человеком.
Каждому хочется оставить о себе положительное первое впечатление у потенциального работодателя во время собеседования при приеме на работу. Или не опростоволоситься при встрече с важным клиентом. Немногие люди настолько уверены в себе, чтобы не попасть впросак в подобных ситуациях. Как же победить нервозность и неуверенность в себе, когда обязательно нужно оставить о себе хорошее впечатление?
Согласно новому психологическому исследованию, лучший способ победить страхи − это поговорить с самим собой. Вернее, поговорить о себе − в третьем лице, обязательно называя себя по имени.
Например, сказать про себя: «Павел очень хорошо подготовился к экзамену» вместо «Я очень хорошо подготовился к экзамену».
По мнению специалистов, обращение к себе в третьем лице значительно снижает социальные страхи, в то время как разговор с собой в первом лице такого эффекта почти не вызывает.
Психологи провели ряд тестов, сравнивая эффект обращения к себе в первом или в третьем лице в ряде ситуаций, связанных с социальными контактами.
Эксперименты показали, что испытуемые, которые говорили о себе в третьем лице, выступали затем гораздо уверенней перед публикой и производили хорошее первое впечатление на незнакомых людей.(с)
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Что ж, будем обращаться к себе только в третьем лице и не будем бояться!
Сразу вспомнилось:
1) Гоша хороший...
2) - Маша была замужем?
- Ой, где только Маша не была...
По поводу выделенного: заведомо провальная тактика. Человек как бы внушает себе, что если сделает все по заранее составленной схеме, то выступление пройдет успешно. Но на подсознательном уровне отпечатывается *малейшее отклонение от плана равно краху*. И если, не дай Бог, хоть что-то пойдет не так, как планировалось - все. Фиаско + душевные терзания (не смог, не сумел)."Познай себя." - говорили древние. И действительно, нужно прежде всего определиться, кто ты - экстраверт или интроверт. Если ты - интроверт, то подготовке к выступлению нужно уделить достаточно времени, обдумать и представить все - как пришел, как вышел, как поздоровался. Одумать первую фразу, составить конспект выступления , выделить абзацы, чтобы можно было подглядывать. Конспект может и не понадобиться, но такая тщательная подготовка уберет страх.
Экстравертам легче. Им просто нужно определить, насколько знакома тема, засечь время, когда нужно будет закрыть рот и остановиться , а там, " как попрет;
И что еще нужно знать о себе: к какому типу оратора ты тяготеешь. Бывают красные харизматичные докладчики, бывают синие, тяготеющие к логике доказательств , ну и серые - ни то, ни сё.
Но главное во всем этом - знать , перед кем будешь выступать, что за публика и к чему тяготеет она.
Не все умеют выступать перед аудиторией. Так может, если от мысли об этом коленки подкашиваются и душа уходит в пятки, просто не лезть туда, куда не надо? Не все же прыгают с парашютом. Или владеют искусством рукопашного боя. Или - охотятся на диких зверей. И т.д. И - ничего, нормально живут.)))
Может, просто выбрать себе занятие по душе, которое не будет вызывать дискомфорта?)))
Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
Veni, vidi, vici.
Я бы с радостью в институт не пошел, но иначе нормальную работу не найдешь. А там надо выступать. Поэтому, если бы все выбирали, что хотели, мир бы остановился. А то, что тактика провальная – согласен. Иногда обидно бывало, готовишься, все перебираешь, а во время выступления что-то забываешь из-за тревоги.
Два института за плечами, но что-то я не припомню там каких-то публичных выступлений.Ответить у доски или прочесть доклад на семинаре - не в счет. К таким мелочам за десять лет учебы в школе можно было привыкнуть. Ну, если уж совсем невмоготу - договориться с преподавателем и отвечать в индивидуальном порядке. В любом случае, я не стала бы причислять такие моменты к разряду публичных выступлений. Потому что преподаватель (единственный, чье мнение интересует), все равно послушает и услышит, даже если остальным присутствующим будет совершенно наплевать на докладчика.
Публичное выступление - это немного другое ИМХО. Это - необходимость не просто оттарабанить текст по бумажке, а донести сказанное до каждого присутствующего, *держать* аудиторию, заинтересовать и научить чему-то. Это - составляющая профессиональной деятельности лекторов, преподавателей, и т.п. А выбор профессии - дело добровольное.)))
Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
Veni, vidi, vici.
Что ж это за институты, где не надо защищать бакалаврскую или магистерскую работу перед комиссией? У нас еще и студенты были (мы группами защищали). А у вас?Два института за плечами, но что-то я не припомню там каких-то публичных выступлений.
Публичное выступление - это немного другое ИМХО. Это - необходимость не просто оттарабанить текст по бумажке, а донести сказанное до каждого присутствующего, *держать* аудиторию, заинтересовать и научить чему-то. Это - составляющая профессиональной деятельности лекторов, преподавателей, и т.п. А выбор профессии - дело добровольное.)))
А Вы вообще прочли мой предыдущий пост?
Ну давайте будем считать, что попросить в маршрутке передать за проезд - тоже публичное выступление.
Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
Veni, vidi, vici.
Защита работы, где от группы надо было презентовать – этого тоже не было. Нас к доске в ВУЗе не вызывали. Вы видите, что хотите. Разве вы не защищали работу, не презентовали ее? Странные ВУЗы, однако.А Вы вообще прочли мой предыдущий пост?
Ну давайте будем считать, что попросить в маршрутке передать за проезд - тоже публичное выступление.
К публичным выступлениям относят разновидности речевой деятельности, позволяющие установить интеллектуальный и эмоциональный контакт со значительным количеством людей (как примеры - доклад на конференции, лекция, выступление на совещании). Причем - незнакомых людей. Рассказать анекдот в компании друзей - это не публичное выступление. Защищать дипломную работу перед своей институтской группой - это тоже не публичное выступление. Во-первых - это знакомые люди, во-вторых - нет необходимости устанавливать контакт. Кто хочет - слушает, кто не хочет - не надо. Гнилыми помидорами никто закидывать не станет.
Вы совершенно не о том говорите.
Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
Veni, vidi, vici.
Добрый день! Интересная тема.
У меня ещё со школы такое происходит, не мог даже возле доски отвечать, всегда когда вызывали, говорил что не знаю предмет ... Сейчас, время от времени приходится выступать перед коллегами на работе и т.д., только выхожу на трибуну, все мышцы цепенеют, всё что знал забыл, и читать не получается. Короче, кошмар и позор
ПС. Только если принять алкоголь, тогда бес проблем ... но говорю больше чем надо ...
Во времена всеобщей лжи, говорить правду — это экстремизм.
Что вы про знакомства? Когда мы защищали работу в аудитории, где сотня человек была, я, знаете ли, с каждым лично знаком не был. А шутников, задир и прочих «нормальных» людей всегда в обществе хватало.К публичным выступлениям относят разновидности речевой деятельности, позволяющие установить интеллектуальный и эмоциональный контакт со значительным количеством людей (как примеры - доклад на конференции, лекция, выступление на совещании). Причем - незнакомых людей. Рассказать анекдот в компании друзей - это не публичное выступление. Защищать дипломную работу перед своей институтской группой - это тоже не публичное выступление. Во-первых - это знакомые люди, во-вторых - нет необходимости устанавливать контакт. Кто хочет - слушает, кто не хочет - не надо. Гнилыми помидорами никто закидывать не станет.
Вы совершенно не о том говорите.
А выстраивать свою речь с определённой долей юмора пытались?... Говорят помогает расслабиться...Добрый день! Интересная тема.
У меня ещё со школы такое происходит, не мог даже возле доски отвечать, всегда когда вызывали, говорил что не знаю предмет ... Сейчас, время от времени приходится выступать перед коллегами на работе и т.д., только выхожу на трибуну, все мышцы цепенеют, всё что знал забыл, и читать не получается. Короче, кошмар и позор
ПС. Только если принять алкоголь, тогда бес проблем ... но говорю больше чем надо ...
я пришёл к вам, что бы разочаровать вас...
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки