самый быстрый способ успокоить нервы

[YuraKaban]

Вам известен алгоритм алгоритмов?

Если они наносят вред человека - то они неверные, если приносят пользу - верные. Не знаю, это ли Вы имели в виду своим вопросом. Ответил на него, как понял.

[Gromova]

Самый быстрый способ успокоить нервы - это проработать травму, которая эти нервы вызывает. Причем способ действенный и долговечный Как минимум стоит задать вопрос: что именно в этой ситуации меня так цепляет и раздражает? Ведь нас больше всего раздражает то, что есть в нас самих.

[Мария]

Самый быстрый способ успокоить нервы - это проработать травму, которая эти нервы вызывает. Причем способ действенный и долговечный Как минимум стоит задать вопрос: что именно в этой ситуации меня так цепляет и раздражает? Ведь нас больше всего раздражает то, что есть в нас самих.

Хотела написать то же самое
Действительно,прорабатывать свои блоки,страхи,раздражители.
Перестать их отрицать,а принять,простить(их,себя,свое тело) и отпустить.
Мне нравится как об этом пишет Лууле Виилма,опробовано на себе.
Появилось спокойствие не от того что я себя сдерживаю или подавляю
эмоции,а от того что нервозности и напряжения просто нет.
Когда лишний мусор убран,действовать начинаешь иначе - не реактивно
по старой привычке,а осознанно,выбирая свою реакцию на человека
или ситуацию.

[Aleala]

Сходите к врачу...не шучу и не издеваюсь. Просто за последние годы у меня, мягко говоря испортился характер, бесит и раздражает очень многое, хотя раньше, вывести из себя меня было не возможно, а вот довести при желании могла любого...В итоге, как оказалось щитовидка подсунула мне такую свинью, поэтому "считать-дышать-выходить из ситуации, пить таблетки (которые, кстати не помогут, пока не избавитесь от причины) и ставить над собой различные эксперименты" бесполезно...
Хотя, не можешь изменить ситуацию, измени свой взгляд на нее и улыбнись ..

Та же история с щитовидкой (гипо-функция). Ругалась с мамой, бурчала на мужа, кричала на ребеночка своего, даже на начальника ЖЭКа. Табу было только на работе (нельзя) и с друзьями (не раздражают и не бесят, а только бальзам на душу). Потом в очередной раз, когда начало типать не по-детски, проверяла сердце, а проблема вылезла в эндокринологии. Такое состояние бешенства еще называют "синдром свекрови": нормальный человек превращается в раздраженного, ничем не довольного ворчуна и психопата. Печально, что у этого состояния есть точка невозврата. Так что обследование не повредит! Сейчас прохожу курс, назначенный эндокринологом, стало намного легче. Еще помогает интенсиваня тренировка в фитнесс-клубе. Туда главное взять сумку и дойти, выходишь другим человеком. Здоровья и удачи!

[Незванный гость]

Математические задачи очень успокаивают нервы. Вообще не умею этого делать. Найду какуб-нибудь абракадабру из чисел и букв в учебнике - и начинаю шерстить его. Как же решить эту хрень? Никогда не сумел решить. Но спать ложился совсем споокйным.

[lalalyla]

Математические задачи абстрактны. Именно поэтому граждане, пиарящие абстрактный способ ухода от реальности в конкретную игру пришли в эту тему, нет?

[Vitalii777]

Математические задачи абстрактны. Именно поэтому граждане, пиарящие абстрактный способ ухода от реальности в конкретную игру пришли в эту тему, нет?

Мозговзрывательное выражение

[lalalyla]

Мозговзрывательное выражение

https://forumodua.com/showthread.php?t=1239
теперь будет понятнее

[Алиса Эдуардовна]

самый быстрый способ успокоить нервы, я пишу в теме, соответствующей причине меня разволновавшей, на ОФ, выплёскиваю так сказать.

[Незванный гость]

Математические задачи абстрактны. Именно поэтому граждане, пиарящие абстрактный способ ухода от реальности в конкретную игру пришли в эту тему, нет?

Это вы меня сейчас отшлепали?

[Незванный гость]

Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

Зато мухи охотятся на орлов. И орлам не уйти от них, безусловно.

[lalalyla]

Это вы меня сейчас отшлепали?

Спросите свое чувство вины, а не меня, мой текст касался других людей.

[<VIKUSIK>]

когда я хочу успокоить нервы я иду в зал или начинаю мыть полы...помогает )

Окунаюсь с головой в работу или еду на тренировку - ооочень помогает

[Ашка]

Множество советов и методик новых узнала - всем спасибо! А вот литературку конкретную хотелось бы почитать, но какую именно? Заранее спасибо откликнувшимся!

[Наталья 32]

Народ!! кто работал и работает по системе Лулле Виилме, отзовитесь!!
Буду рада,обсуждениям!!

[ЭгоистКа]

Множество советов и методик новых узнала - всем спасибо! А вот литературку конкретную хотелось бы почитать, но какую именно? Заранее спасибо откликнувшимся!

и мне киньтепжалуйса

[Дашкинс )]

Зеленый чай с ромашкой ! Дешево и сердито успокоит нервы на час-два .

[fiesta]

Товарищи, может не в тему, тогда подскажите, где написать или у кого спросить! У меня такое состояние ужасное уже где-то с неделю, пью успокоительные, правда легкие....иногда находит то чувство страха и тревоги, то жуткой агрессии и обиды...ужасно дергается глаз....это стресс или нервный срыв? как с этим справиться?

[lexar]

Товарищи, может не в тему, тогда подскажите, где написать или у кого спросить! У меня такое состояние ужасное уже где-то с неделю, пью успокоительные, правда легкие....иногда находит то чувство страха и тревоги, то жуткой агрессии и обиды...ужасно дергается глаз....это стресс или нервный срыв? как с этим справиться?

Я бы пошел к психотерапевту - явно острое состояние.
А пить успокоительные - опасно. Можно подсесть.
Тем более, насколько я понял, они особо и не успокаивают.

[fiesta]

Я бы пошел к психотерапевту - явно острое состояние.
А пить успокоительные - опасно. Можно подсесть.
Тем более, насколько я понял, они особо и не успокаивают.

Спасибо! Обязательно займусь поиском хорошего психотерапевта.