ЖО полностью согласен мозги не думают и не переживают что нито сьел и совесть чиста тк придраться некчему все задокументированно
| ||
Тема: Диетолог
ЖО полностью согласен мозги не думают и не переживают что нито сьел и совесть чиста тк придраться некчему все задокументированно
Я тоже худею под руководством Марины Игоревны. Закончилась 4-я неделя . За это время похудела на 7 кг, объем талии тоже уменьшился на 7 см. Новый Год пережила нормально (правда немного отступила от диеты). Если соблюдать - то особо ничего сложного нет. Голодной не ходишь, кушаешь вкусные и разнообразные продукты. так-что это не страшно и не тяжело.
Я хуже,чем была, но лучше,чем буду!
ИГПЖ "Кот и Пес"
а можно узнать со скольки кг худеете??
я сегодня заберу и завтра начинаю)
было 96 стало 89. Талия была 101 сейчас 93
Я хуже,чем была, но лучше,чем буду!
ИГПЖ "Кот и Пес"
неплохо..очень неплохо)поздравляю с такими результатами,надеюсь что и дальше будете радовать такими же темпами!)
всёё,я свою уже тоже забрала,довольная как слон. рацион очень по мне,даже кажется многовато)
а вообще,сидящие на диетах от Марины(охарактеризовала добрую половину всех худеющих)), вы в это время к каким-то физ нагрузкам прибегали??просто 10 кг за месяц кажется чем-то невероятным без спорта
При изначальном весе в 96 не так уж невероятно. Если с 60 до 50, то да
это не невероятно,согласна, это неплохо,как я написала выше)
просто до этого девушки писали о 10 кг за месяц,,15 за полтора и тд,при чем то ли ава,то ли что натолкнули меня на мысли что они не с 90 кг худели,вот теперь и интересно)
А Вам сколько нужно скинуть? Марина Игоревна, что говорит?
мне почти 20 кг..ну по крайне мере мы к этому будем стремиться,а там уже как получится. диета на 4 месяца. Марина Игоревна,конечно, за спорт,только я вот после праздников все никак не настроюсь. Вы вот,например,занимались спортом? и еще вопрос-вы всегда съедали 250 гр каши сутра?меня сегодня еле хватило,жевала,наверное мин 25
С кашей очень печально, но что делать. ( на 6 неделе ее становится меньше) За 20 мин можно домучить, хотя тяжело.
А с физическими нагрузками - никак у меня не получается. Так-что потеря веса - только диета+ питье обычной воды.
Т.е если исполняешь рекомендации - то все как-то происходит само собой.
Я хуже,чем была, но лучше,чем буду!
ИГПЖ "Кот и Пес"
а мне каши нравятся. Я и раньше их ела всегда. Наверное, это Вам с непревычки. Вот бы заставить себя ещё спортом заняться...это куда тяжелее сделать, чем кашу проглотить))
Девочки, вы по этому телефону звонили? Где принимает Марина Игоревна?Сообщение от Mary in Love
Очень хочу составить вам компанию)))
Я сегодня наконец-то добралась к диетологу (не к Марине Игоревне)
очень была удивлена что скинуть надо всего 4 кг и причем диету мне не навязывали,я сама попросила чтоб все таки выписали и готова заплатить,так как хочу это испытать,ведь по себе я ощущаю дискомфорт бока торчат и самое главное все вещи тесноваты. диету изучила -распределила себе по дням,только вот одна беда мне часов в 9 вечера Ох как хочется пожевать,орешки,семечки нельзя,да и фрукты тоже-ну прям мозг закипает
Tifonny
да, это её номер. На Успенской, 59
ну если голод настоящий то кефирчикЯ сегодня наконец-то добралась к диетологу (не к Марине Игоревне)
очень была удивлена что скинуть надо всего 4 кг и причем диету мне не навязывали,я сама попросила чтоб все таки выписали и готова заплатить,так как хочу это испытать,ведь по себе я ощущаю дискомфорт бока торчат и самое главное все вещи тесноваты. диету изучила -распределила себе по дням,только вот одна беда мне часов в 9 вечера Ох как хочется пожевать,орешки,семечки нельзя,да и фрукты тоже-ну прям мозг закипает
а я вот завтра иду на консультацию!!будем общаться и выписывать диетку!!жду не дождусь завтрашнего утричка!!!
Что-то тема заглохла...
Товарысчи худеющие, как успехи?
Вот что интересно мне, кто худеет у Марины Игоревны: вы строго соблюдаете рацион? У меня не всегда получается приготовить то, что нужно.
Результат меня радует, за две недели подготовки и ожидания рациона минус четыре кг, за неделю рациона минус ещё два кг))
Последний раз редактировалось Хризантема; 11.02.2011 в 23:17.
Рацион стараюсь соблюдать, но что-то в последнее время было пару срывов.( меняла на аналогичное) + пили коньяк, а в диете его не было. Но за 8 недель(с небольшими нарушениями) уже ушло 10 кг. Если в конце ноября я купила штаны и с трудом их застегивала, то теперь снимаю и одеваю не рассегивая. Много ушло со спины и загривка. так-что результат есть, если продолжать в том-же духе, то думаю скину еще 10 или 15.
Я хуже,чем была, но лучше,чем буду!
ИГПЖ "Кот и Пес"
мне аж коньяку захтелось если честно )))
ай яй яй! коньяк - это ж полдня еды! )) У меня тож пару недель назад свадьба у родственницы была, так я попросила Марину Игоревну, чтоб мне хоть какой-то алкоголь написала (я тоже коньяк люблю). Сказала, что максимум, это сухое вино и то за счёт еды мне его высчитала )))) А коньяк сказала, если хочу, так это нужно отказаться от обеда практически мол он страшно каллорийный. И таки да - посмотрела в нете там же ж 250 ккал только в 100г! Так что хочешь не хочешь, а приходится быть умницей )))
ну да - а что делать!! Жертвуешь половиной каши и половиной овощей. А на ужин - коньяк и кусочек творога.(полный сюр).
Я хуже,чем была, но лучше,чем буду!
ИГПЖ "Кот и Пес"
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки