| ||
сама не курю, но муж дымит как паровоз, и очень многие друзья - половина из них бросили курить именно благодаря этой книге, причём лучше говорят её слушать, а не читать...заядлые курильщики бросают многие не сразу, а после 2-го-3-го прочтения....плюс конечно же силу воли никто не отменял! всем удачи!!
+1, бросил по Аллену около 3х лет назад
с тех пор могу себя побаловать кальяном
но к сигаретам не прикасался никогда
Фотка на аватарке 13 летней давности. Сейчас выгляжу гораздо хуже
вот и я слушала!да действительно мне показалось что так лучшеСообщение от ИрчЁна
Стерво? Та трошки да
кальян куришь редко по сравнению с сигаретами..)я вон тоже его курю(редко)
Стерво? Та трошки да
В кальяне тоже есть никотин,
покурив его 2 дня подряд начинаю ловить себя на мысли что и сегодня хочется его...
но это можно контролировать, главное знать меру)
Фотка на аватарке 13 летней давности. Сейчас выгляжу гораздо хуже
ага я когда бросила тоже подумала о кальяне)и узнала,что в нем тоже никотин,но по сравнению с сигаретой его ничтожна малость)
а вы не курите 2 дня подряд его и все будет отлично
Стерво? Та трошки да
мой друг действительно бросил благодаря этой книге , и бросил довольно легко, так что книга работает 100%
Напишу ещё раз, уже прошло 5 месяцев... Я правда не курю и не хочу, даже когда ситуация распологает, думаю об этом и испытываю отвращение... Не бойтесь попробывать начать читать...
ПДР 17 октября. РД №5 ЖК №1
Бросила курить и книга мне в этом помогла,реально помогает,когда действительно хочешь бросить!Не курю 7 месяцев)))
Бросила курить по книге 4,5 года назад. Очень легко. Счастливая, как слон. Уже даже сниться перестало.
В кальяне как раз никотина гораздо больше. Если брать в чистом перерасчете на массу - то да в кальяне меньше. Но вы же не курите кальян как сигареты, вы затягиваетесь гооораздо больше и дольше. Плюс ко всему этими кальянными затягиваниями вы выжигаете себе верхние дыхательные пути больше, чем в случае с сигаретой. Это похоже на парадокс с "легкими" сигаретами (те кто на них переходит затягиваются гораздо сильнее - отсюда еще большее потребление никотина и смол, чем с обычной сигареты).
Кстати избавился от курения 4года назад, от алкоголя 3года назад.
ЛЁГКИЙ СПОСОБ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ!!!
Просто отбросьте все страхи и сомнения и все получится)
Если долго вглядываться в бездну, бездна начинает вглядываться в тебя
еще раз повторюсь...Вы кальян не будете курить каждые пять или 15 минут,как сигарету))вот в этом и фишка!
Стерво? Та трошки да
Ведь вы не поняли, ЧТО я на написал, просто прочитали и остались при своем мнении. Как вы думаете, что хуже, один раз принять огромную дозу смертельного яда или принимать его часто и понемногу? Или другой пример: бить человека по голове молотком раз в неделю или давать подзатыльник несколько раз в день. Именно большими дозами и наносится максимальный вред здоровью, а подчас и жизни. Я отнюдь не хочу сказать, что сигареты менее вредны, чем кальян или наоборот, я только хочу избавить вас от иллюзии о том, что кальян не вреден и что-то вам даст.
Механизм ловушки в кальяне точно такой же как и в обычной сигарете. Это просто развод
Последний раз редактировалось leonardino; 21.02.2012 в 12:51.
Если долго вглядываться в бездну, бездна начинает вглядываться в тебя
Уже почти 4 года не курю после того как прочла эту книгу. Главное действительно захотеть бросить, а не так " Почитаю, может брошу!!". До сих пор помню свою последнюю сигарету, которую выкурила после того как прочла книгу. Как советовал Карр я делала глубокие затяжки, чтобы аж тошнить начало , а потом сильно затушила окурок и честно -как отрезало!!!
Первую неделю было немного тяжело, вокруг меня все курили ( муж в первую очередь), но с каждое неделей мне становилось лучше. Самым лучшим мотиватором для меня было, мое лицо, появился румянец, потом пропал кашель по утрам, отдышка , короче чувствовала я себя здорово. после 2-3 месяцев перестаешь вообще думать о сигаретах. Муж мой кстати тоже бросил, правда спустя 6 месяцев после меня и не с помощью книги, но последовав моему примеру, так как говорил мне, что я никогда не брошу.
Так что советую конечно почитать, но в первую очередь настроиться бросить!!!!
Артурчик родился 04.02.10
Помню мне тоже снилось, что курю, так я так пугалась., Смешно вспомнить))
Артурчик родился 04.02.10
плюсану - ален карр - единственный способ!
с условием если перед прочтением есть желание(цель) бросить - если таковое на наблюдается - вам ничто не поможет...
Последний раз редактировалось Top_air; 25.06.2012 в 21:00.
exit_music
а нам Аллен Карр помогает))
Стерво? Та трошки да
Читала книгу, она просто открытие. Бросила. Но так как читала еще не в очень устоявшемся возрасте... Начала снова по глупости... Повторное чтение не помогает. Сейчас ищу клинику, вроде в Крыму есть и в Киеве. Может кто-то что-то знает на этот счет?
Мечты сбываются!!!
Руки у руля автокорабля. BMW
несколько моих знакомых после прочтения этой книги действительно побросали курить) что меня лично очень удивило. сам не читал.
Курила я достаточно долго около 7 лет , по 1 пачке, может чуть меньше в день , пыталась бросить много раз. и муж заставлял, мучилась пока не курила, выдерживала 2-3 недели, а то и целый месяц. Но потом опять все на круги своя, опять в магазин за пачкой сигарет.
на досуге в воскресенье прочитала эту книгу , и знаете даже вот когда дошел момент по книге выкурить последнюю сигарету, я пошла покурить ...но даже не было желания докурить до конца, вот уже четверг , и я все еще не хочу курить ...и даже мыслей не возникает об этом, действительно бросить курить легко! Замечательное состояние души , когда ты понимаешь,что наконец освободился от этой зависимости.
Всем кто хочет бросить курить рекомендую!
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки