Депрессия и методы борьбы с нею.

[AB-Man]

А вообще - депрессия, это по сути отсутствие в человеке должного количества жизненных сил (энергий)

В принципе, это наверное и есть корень депрессии - потеря энергии, это не значит что человек истощен, а скорее чувствует себя истощенным. Человек, полный энергии при любых обстоятельствах будет с энтузиазмом искать выход из ситуации. Вообще ощущение энергии и жизненного тонуса не располагает к депрессивному состоянию.

[Капитан-Грей]

Порядок и гармония - помогут избежать депрессии.

[Desdichado]

Тема "Депрессия и методы борьбы с нею" вызывает у меня депрессию.
Отписываюсь.

[Truly]

Шутка юмора Чтобы тема не вызывала у вас депрессию))))

[Витерна]

Тема "Депрессия и методы борьбы с нею" вызывает у меня депрессию.
Отписываюсь.

О! Пожалуйста! Человек сам решил избавиться от проблемы! Вот тебе начало-нужно самому захотеть! Если пациент не хочет жить, дальше сложно.

[НинаАП]

http://www.youtube.com/watch?v=lEd0Vmf7vDc&feature=related


Поймите только правильно!

[Desdichado]

Шутка юмора Чтобы тема не вызывала у вас депрессию))))

Чисто случайно зашел снова в эту тему (по привычке, надо полагать) и увидев эту картинку, не на шутку испугался.
Дело в том, что очень страшное совпадение получается. Просто первое слово, которое я прочитал в своей жизни, и которое из кубиков (очень похожих на те, что на картинке) сложила моя любимая бабушка, уча меня читать, было слово ЖОПА.
И вот я теперь думаю: а если бы бабушка сложила слово СЧАСТЬЕ, может быть жизнь моя сложилась бы совсем по другому???

ЗЫ: короче, снова у меня депрессия. Снова буду в эту тему заходить...

[Капитан-Грей]

Домашние животные - неплохая профилактика неврозов и депрессии.

[Miyazaki]

Как пережить смерть любимых людей(и соответственно избавиться от депрессии)?

[tatjana_v]

Как пережить смерть любимых людей(и соответственно избавиться от депрессии)?

Очень сложно, т.к. такое чувство, что потеряна частичка себя.
Ваши любимые будут всегда с вами, представьте, хоть на немного, что они просто уехали не на долго.
А еще иногда очень действенный способ избавления от дипрессии - уехать куда нибуть, хотябы на день, поменять обстановку. Потом появляется такое чувство, что пройден какой-то этап жизни.

[Miyazaki]

А еще иногда очень действенный способ избавления от дипрессии - уехать куда нибуть, хотябы на день, поменять обстановку.

Да.В настоящий момент очень хочется так сделать.Нужно обдумать.

[Truly]

Очень сложно, т.к. такое чувство, что потеряна частичка себя.
Ваши любимые будут всегда с вами, представьте, хоть на немного, что они просто уехали не на долго.
А еще иногда очень действенный способ избавления от дипрессии - уехать куда нибуть, хотябы на день, поменять обстановку. Потом появляется такое чувство, что пройден какой-то этап жизни.

Интересный совет Общо говоря: найти событие или действие, после которого можно мысленно поставить забор повыше между периодами жизни... чтобы легче начать с чистого пространства.

Смерть близкого = 100% по шкале депрессующих человека событий.
Если я правильно помню, то усреднённая норма - подавленноть аж до 6 месяцев. Отчасти поэтому и траур носили в былые времена вплоть до года. Чтобы дать себе время на горе.

Но горе должно заканчиваться. Это НЕ стыдно, это НОРМАЛЬНО.
И "СТОП!" своему горю взрослый человек должен уметь сказать сам.
В этом его отвественность перед жизнью, перед самим собой и перед оставшимися в живых близкими, которые, наверняка, не желают ему угнетённости. Да и потерянный близкий хотел бы видеть оставшихся в живых ЖИВЫМИ и счастливыми.

[Xomyak]

Очень сложно, т.к. такое чувство, что потеряна частичка себя.
Ваши любимые будут всегда с вами, представьте, хоть на немного, что они просто уехали не на долго.
А еще иногда очень действенный способ избавления от дипрессии - уехать куда нибуть, хотябы на день, поменять обстановку. Потом появляется такое чувство, что пройден какой-то этап жизни.

Это правда... Проверено.

[Nusia]

Добрый день! Иногда боль тяжело пережить. И когда находится минута одиночества всегда наплывают воспоминания о человеке, которого больше нет рядом.
Но всегда верх берет реальность. Простые повседневные дела развеивают чувство безысходности. Я просто что-то делаю, неважно что, главное чтоб это доставляло удовольствие.
В последнее время по-вечерам я рисую или пишу стихи - это отлично успокаивает и еще приятно что-то создавать - тогда чувствуешь, что действительно живешь))))

[LOVELENA]

Избавиться от депрессии путем смены обстановки не всегда получится. От себя не убежишь, и когда-то придется вернуться, хотя время, как говорят, лечит. Познавая мир вокруг себя, нужно просто расширять, а иногда и менять программы внутри, в голове. Таким образом изменится реальность вокруг нас, а значит и для нас. Все целительные силы - в нас самих. А насчет потери близких, нужно принять сегодня, прямо сейчас тот факт, что в мире нет ничего постоянного, и смерть - это естественная часть плана, задуманного Всевышним для человека, шаг на пути домой, и каждый пройдет этот шаг рано или поздно. Нужно просто принять это и отпустить, а жить здесь и сейчас и приносить радость себе и близким безо всяких условий и ничего не требуя взамен СЕГОДНЯ! Депрессия - это потеря связи с самим собой, с богом внутри, протяните руку себе, любимому, сделайте шаг навстречу, улыбнитесь и Вселенная улыбнется в ответ.

[быстрая белка]

В принципе, это наверное и есть корень депрессии - потеря энергии, это не значит что человек истощен, а скорее чувствует себя истощенным. Человек, полный энергии при любых обстоятельствах будет с энтузиазмом искать выход из ситуации. Вообще ощущение энергии и жизненного тонуса не располагает к депрессивному состоянию.

Совершенно согласна +1 - сама несколько месяцев так жила, почти что доживала. Пока судьба не свела меня с ребятами практикующими восточные техники . Благодарю их каждый день, за то что появились в моей жизни и развернули ее на 180 градусов. Теперь я живу!

[tatjana_v]

Избавиться от депрессии путем смены обстановки не всегда получится. От себя не убежишь, и когда-то придется вернуться, хотя время, как говорят, лечит. Познавая мир вокруг себя, нужно просто расширять, а иногда и менять программы внутри, в голове. Таким образом изменится реальность вокруг нас, а значит и для нас. Все целительные силы - в нас самих. А насчет потери близких, нужно принять сегодня, прямо сейчас тот факт, что в мире нет ничего постоянного, и смерть - это естественная часть плана, задуманного Всевышним для человека, шаг на пути домой, и каждый пройдет этот шаг рано или поздно. Нужно просто принять это и отпустить, а жить здесь и сейчас и приносить радость себе и близким безо всяких условий и ничего не требуя взамен СЕГОДНЯ! Депрессия - это потеря связи с самим собой, с богом внутри, протяните руку себе, любимому, сделайте шаг навстречу, улыбнитесь и Вселенная улыбнется в ответ.

Сменить обстановку - не значит бежать от себя, а возможность посмотреть на ситуацию со стороны, все осмыслить и двигаться дальше по жизни с новыми силами и энергией, которую действительно нужно черпать внутри себя, нужно чтобы в душе всегда горел огонь добра

[lalalyla]

Сменить обстановку - не значит бежать от себя, а возможность посмотреть на ситуацию со стороны, все осмыслить и двигаться дальше по жизни с новыми силами и энергией, которую действительно нужно черпать внутри себя, нужно чтобы в душе всегда горел огонь добра

Все знают, как должно быть на выходе. Вопрос - как этого достичь? Для человека, которого надломило - это средства, которые приведут к тому, чтобы в душе горел огонь добра, а не тлели головешки разрушенного внутреннего мира.

Это средство - способы обретения покоя и принятия ситуации, прощение.
Можно сменит обстановку, что угодно делать, лишь бы это вело туда, куда надо.

[tatjana_v]

Все знают, как должно быть на выходе. Вопрос - как этого достичь? Для человека, которого надломило - это средства, которые приведут к тому, чтобы в душе горел огонь добра, а не тлели головешки разрушенного внутреннего мира.

Это средство - способы обретения покоя и принятия ситуации, прощение.
Можно сменит обстановку, что угодно делать, лишь бы это вело туда, куда надо.

Полностью согласна, ставим цель и движемся к ней

[lalalyla]

Полностью согласна, ставим цель и движемся к ней

И я согласна, НО...
Внимательно выбираем пути.