Фитнес-клубы Одессы

[Jonka]

Я вот всё в раздумьях....мне худеть абсолютно не надо (только после родов живот немного), а мышцы в тонус привести...тогда что лучше фитнес (аэробика) или тренажерный зал по индивидуальной программе??

ИМХО, лучше зал с тренером, особенно если нет опыта. Прыгалки как дополнение, по желанию. Ну и учитываем, что организм после родов полностью восстанавливается к 3м ребенкиным годам, и рвать когти и волосы на себе раньше этого срока не стоит. У меня была одна знакомая, качавшая пресс через 3 месяца после родов... пока кровь носом не пошла. Так что лучше медленно, но уверенно. Тренера выбирать с особой тщательностью.

[Светуська]

ИМХО, лучше зал с тренером, особенно если нет опыта. Прыгалки как дополнение, по желанию. Ну и учитываем, что организм после родов полностью восстанавливается к 3м ребенкиным годам, и рвать когти и волосы на себе раньше этого срока не стоит. У меня была одна знакомая, качавшая пресс через 3 месяца после родов... пока кровь носом не пошла. Так что лучше медленно, но уверенно. Тренера выбирать с особой тщательностью.

Не соглашусь с вами. Чем дольше ждать тем тяжелее потом востановиться, врачи оветуют даже спутя пару мес.кочать пресс. Тут у каво как, если после род. период проходит нормально и нет противопоказ. то нужно заниматься. Сама я уже через 3 мес. качала по 150 раз. а позже в зал пошла))))

[Jonka]

Тут, знаете, у кого какие приоритеты. Кому кубики на животе, а кому здоровая нервная система. То, что мама может дать ребенку в самые первые годы жизни потом она дать не сможет. А вот восстановиться потом - сможет. Я стала заниматься, когда малой было больше года, немного тяжеловато было, при том, что опыт был. К 3м годам полностью вернулась в добеременный вес.

[pirania20]

Только сегодня с девочкой разговорилась из своего зала. У нее младшему 4 месяца, она до 8-го месяца занималась, только пресс не качала, а так ноги-руки-велосипед-плавание. Говорит за первую беременность набрала 30 кг, тяжело скидывала, а за вторую 8.
Сейчас по ней абсолютно не скажешь, что она 4 месяца назад родила. Очень стройная и очень сильная! Так что, все-таки кому как!
О, еще!
Сегодня смс пришла про грандиозные скидки в Высшей лиге.

[Falloutgirl]

Вспоминается история про Хайди Клум, которая родив очередного ребенка вышла на подиум Виктория Сикрет спустя уже 14 дней... слышала как-то по телеку.. и такое бывает)) Представьте как она эти 14 дней провела)) зато тело)
По теме: в черном море сейчас акция проходит вроде, за 300 грн в месяц можено и на фитнес, и в тренажерный,везде везде, но только в выбранные 4 часа в день

[Alexis G]

ИМХО, лучше зал с тренером, особенно если нет опыта. Прыгалки как дополнение, по желанию. Ну и учитываем, что организм после родов полностью восстанавливается к 3м ребенкиным годам, и рвать когти и волосы на себе раньше этого срока не стоит. У меня была одна знакомая, качавшая пресс через 3 месяца после родов... пока кровь носом не пошла. Так что лучше медленно, но уверенно. Тренера выбирать с особой тщательностью.

И я не соглашусь... Я после кесарева через мес. была в зале и на корте, потому что боялась дипрессухи из-за своего внешнего вида)) Всё ок! Правда я свои лишние 10 кг как и после первой беременности сбрасывала почти год. А так эти 3 года я бы ещё ждала и , наверное, уже или плюнула на килогораммы и смирилась, или бы мужа и детей извела своей депрессией... Если человек чувствует себя отлично, то бегом на спорт!Вложение 2871591

[ENICA]

100% фитнесс - кто-то делал там массажи? Вроде 2 массажиста, Лена и Наташа, кому стоит обратиться?

[Ольга69]

Спасибо за ответы!!! Теперь буду определяться с залом и тренером )))

[kalateya]

100% фитнесс - кто-то делал там массажи? Вроде 2 массажиста, Лена и Наташа, кому стоит обратиться?

https://forumodua.com/showthread.php?t=22411&page=109

здесь точно скажут )

[Sheco-lad]

Ищу пару на годовой абонемент в Вертикаль на поселке Котовского!!!

Mirai, если еще актуально, пишите [email protected]

[akulenok]

Добрый день!Подскажите куда можно пойти на Котовского что бы был Степ-интервал + силовые классы и пилатес??

Практически везде есть...например Стрекоза или Вертикаль

[ninyli4ka]

В срочном порядке скооперируюсь с кем-нибудь на покупку ГОДОВОГО абонемента в Вертикаль на Тополевой!
Кто желает,пишите в личку.

пы.сы.не ругайтесь,удалюсь

[ninyli4ka]

Девочки,а кто знает,сколько сейчас стоит абонемент в Адреналин?И есть ли у них годовой или полугодовой абонемент?

[exacting]

Сегодня ехала купить себе и малому абон годовой в Форму - не успела( К 8 была а они уже закрыты((( Завтра с утра поеду - поездила я по другим фитнесам, даже частного инструктора приглашала - нет того кайфа, что в Форме.
Мне очень понравилось в Формуле - но ездить...
И еще предлагают 5% скидку потому что я раньше занималась. Вообще Форма, конечно, изменилась в лучшую сторону. Что не может не радовать.

[Lisa__Alisa]

всем привет! Кто-нибудь знает какие сейчас абонементы и цены в fitcurves

[Alexis G]

Сегодня ехала купить себе и малому абон годовой в Форму - не успела( К 8 была а они уже закрыты((( Завтра с утра поеду - поездила я по другим фитнесам, даже частного инструктора приглашала - нет того кайфа, что в Форме.
Мне очень понравилось в Формуле - но ездить...
И еще предлагают 5% скидку потому что я раньше занималась. Вообще Форма, конечно, изменилась в лучшую сторону. Что не может не радовать.

А у них есть какие-то акции на годовые детские абонементы в бассейн?

[*IRISKA*]

Акция летняя вроде была по 17 июля.Но они постоянно что-нибудь придумывают...

[-Cody-]

Акция летняя вроде была по 17 июля.Но они постоянно что-нибудь придумывают...

Да, акция была до 17 июля, а сейчас продлили до 24-го числа...



Я после большого перерыва и переодических занятий в других клубах всё-таки купила годовой в Форму, они таки лучшие

[alarma]

Всем привет!
До конца недели в "Высшей Лиге" продлили акцию на годовые абонементы !!!!

[Ольга69]

Всем здрасте!!!
Подскажите, где на пос. Котовского есть детская комната (что-бы ребенка 1,5 года можно было оставить на время занятия)?? Спасибо!!