Делала когда-то гидроколонотерапию,лет 7 назад,процедура неприятная,проблемы с ЖКТ,как были,так и остались и добавился дисбактериоз.на похудение не влияет,лучше правильно питаться,чтобы стул был регулярным и не было зашлакованности кишечника.
| ||
Тема: Как похудеть?
Делала когда-то гидроколонотерапию,лет 7 назад,процедура неприятная,проблемы с ЖКТ,как были,так и остались и добавился дисбактериоз.на похудение не влияет,лучше правильно питаться,чтобы стул был регулярным и не было зашлакованности кишечника.
это как в каком-то фильме ужасов, где женщине вставили пылесосную трубку в задний проход и стали выкачивать((((
Девочки уже второй день сижу на супчике, скажите сколько потеряли килограмм на этом супчике?
О..и я на нем..только первыйСообщение от Smile87
Теперь точно не спрыгну..а то я ела два дня суп, тут приехала подруга "в печали". Так я и за компанию тортик поела..она уехала, а в холодильнике торт то остался..Вот теперь суп-суп и еще раз суп.
А Вы голод чувствуете? И после 18-00 его едите?
Можно суп сколько хотите есть и после 18.00 тожеО..и я на нем..только первый
А Вы голод чувствуете? И после 18-00 его едите?
а что было ужасного? в смысле плохо стало?
я как раз сейчас собираюсь с мыслями чтоб пойти на эту процедуру, слышала только положительные отзывы.
И по поводу вымывания полезных бактерий, так врачи на последних процедурах "вмывают" их обратно...
девушки! есть здвиги!
я уже 59 кг))) (не помню, когда взвешивалась последний раз, может недели 2 назад, было 62 кг, осенью прошлого года было 65-66 кг)
не голодаю, на диетах спецательных не сижу)
исключила сахар, хлебобулки (вместо грызу "хлебцы-удальцы"), фсякие противные сладости (я не сладкоежка, мне мясо подавай! правда колбасу-сосиски тоже исключила
стала действительно задумываться СКОЛЬКО я ем! раньше наедалась ТАК, что тяжело было выползти из-за стола! теперь порцайки урезала)
ем тогда, когда захочу, т.к. ложусь поздно, встаю, соответственно, тоже поздно, завтрак обычно в 11.30-12.00, последний прием пищи может быть и 00.00
вот так) это пока без физических нагрузок, но со вторника возвращаюсь на танцы - я давно занимаюсь восточными танцами, но у нас в школе был перерыв, вот наконец-то опять начинаем занятия!
всем приятного похудения, скоро лето!
Девчоночки, мне по рассылке пришла статья Нины Лозы....привожу ее здесь (не могу дать ссылку, так как рассылка по мылу
САГА О ЖИВОТЕ
Из всех непропорциональных разрастающихся проблемных зон диетологи, психологи и врачи особенно выделяют живот. Любой полнеющий или просто неспортивный гражданин хватает себя за складочку спереди; но речь пойдет о настоящем толстом животе. Он сигналит о бедствии, а вовсе не о благоденствии и изобилии.
Индекс массы тела давно перевалил за тридцать, а живот, если смотреть в профиль, стал "выше" бюста (у дам)? Речь идет о довольно серьезной полноте, которую уже не могут исцелить краткосрочные и несистемные (отдельные) методы. Лепи не лепи на такой живот миостимуляторы - с ним не совладать без изменения образа жизни.
В основе большого, выпуклого живота лежит сальник - непомерно разросшаяся жировая прослойка между внутренними органами. В норме сальник нужен всем, он выполняет функцию терморегуляции и защиты внутренних органов. Переросший сальник смещает и сдавливает органы, нарушает кровоток. До сальника нельзя добраться "снаружи" - на него действуют лишь долгосрочные ограничения в питании.
Сальник растягивает и ослабляет пресс, то есть мышечную броню живота. Слабый пресс порождает много проблем, в том числе и с опорно-двигательным аппаратом, спиной, осанкой. Тощенькие неспортивные мышцы хуже заживают после хирургических вмешательств. Пресс можно восстановить с помощью регулярных физических упражнений. Особенно актуальны они для рожавших дам: во время беременности перерастягивается так называемая средняя, или белая, линия пресса, и живот становится отвислым. Если не заняться спортом, таким он и будет...
Тренеры именуют пресс самой ленивой, но самой сильной мышечной зоной. Именно пресс нуждается в ежедневных тренировках, иначе он очень быстро теряет форму и тонус. Большинство других групп мышц можно нагружать два раза в неделю.
И наконец, пресс сверху покрывает слой подкожного жира. Его бывает так много, что для обозначения приходится использовать специальное название - жировая линза. Линза эта не менее устойчива, чем печальные бугры - "галифе". Некоторые люди более склонны к ее образованию, другие - менее. Линза портит самые впечатляющие достижения в области снижения веса и нередко требует специальной физиотерапии и процедур.
Это тот самый "животик", который у многих успешно похудевших остается даже после нормализации веса.
Так, спросите вы, ну а при чем тут психологи? Понятно, большой живот не добавляет ни красоты, ни здоровья. Также ясно, что бороться с ним надо долго и усиленно. А вот какие претензии к пузу со стороны "целителей душ"?
Психологи выстроили целые графики зависимости между размером живота и количеством социально-психологических проблем человека. Проще говоря, чем больше вы отрастили живот, тем более несчастным и нереализованным себя ощущаете. Или ощущали в какой-то момент времени, а живот остался с того периода как "наследие психологических проблем".
Второй вариант - живот отращивают, чтобы не решать очевидно назревшие проблемы. Нечто вроде: "Надо бы менять работу, но куда мне, такой толстой?"
Круглый животик, который идет "впереди вас"... Женщины, которым не хватает ласки и любви, с его помощью пытаются вернуться в период беременности, когда все вас обожали, уступали место в транспорте, баловали. Не выйдет! Одно дело - девушка с младенцем во чреве, и другое - тетенька средних лет с толстым животом. Но для нашего подсознания, которое хочет внимания и ласки, разницы нет. Почти любая толстая женщина с большим животом подсознательно "немного беременная".
В области живота может концентрироваться от 15 до 40% всего избыточного жира. Безусловно, именно живот чаще всего нарушает анатомические пропорции тела и делает фигуру диспластической (неправильной, гротескной). Так что оставлять его "в первозданном виде" никак нельзя, но, чтобы победить, требуется весь арсенал известных стойким худейцам средств.
Психотерапия - основа основ. Определи, что заедаешь!
Диета и самоконтроль. Нет обжорству и пищеголии!
Спорт и физические нагрузки. Приводим мышцы в тонус!
Массаж и физиотерапия. Ни шанса врагу!
БАДы и витамины. Дополнительное оружие - к бою!
Считается опасным превышение обхвата талии 80-85 см для женщин и 95-100 см для мужчин. Более толстые граждане автоматически попадают в группу риска по гипертонии, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям.
Какой бы живот вы ни отрастили, от него можно и нужно избавиться. Впрочем, никто не обещает легких побед: как выяснилось, ваше пузо - "многослойное", и победа над каждым слоем дорогого стоит. Так чего же мы ждем?
Вперед! Худеем вместе!
Нина ЛОЗА
Совесть - как хомяк. Или спит или грызет
Один из многочисленных медикаментов, которыми сегодня широко «балуются» подростки – это препарат кленбутерол. Вообще-то, это вещество применяется для ингаляций больными астмой. Однако из-за многочисленных вредных побочных последствий в США и большинстве стран Западной Европы кленбутерол признали опасным и давно запретили.
Препарат попал в список анаболиков по той простой причине, что торговцы мясом начали откармливать им коров и заметили, что животные быстро прибавляют в массе и при этом теряют жировую прослойку. Вред, наносимый здоровью скота, торговцев не интересовал, ведь все животные предназначались на убой.
Позже оказалось, что люди, потреблявшие мясо, напитавшее кленбутерол, заболевали самыми разными болезнями – от распухания щитовидной железы, сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний печени до сильнейших приступов аллергии. В тысячах случаев была зарегистрирована рвота, слабость, головокружение, лихорадка и озноб. Наиболее тяжелые случаи включали нарушение сердцебиения, внутренние кровотечения и спазмы сосудов. Несколько человек умерло.
Любопытно, что мясо животных содержало кленбутерол в ничтожной концентрации один к миллиарду!
Стало очевидно, что похожие симптомы, которые испытывали больные астмой после применения кленбутерола тоже надо отнести на счет препарата. В результате кленбутерол был изъят из продажи, а его производство запрещено.
Особо надо подчеркнуть, что анаболический эффект кленбутерола не подтвержден. Увеличение веса коров еще ничего не доказывает, поскольку человек имеет совершенно иную внутреннюю биохимию и не относится к виду травоядных.
Применять кленбутирол - это равносильно постановке опаснейшего и непредсказуемого эксперимента на самом себе. Причем, эксперимента с отсроченными последствиями. Другими словами, это просто безумие!
Там,где женщина играет роль первой скрипки,дирижеры ни к чему.
ууу..вот оно как оказывается..значит у животных главное-мышцы и поджарость,а не жировая частьПрименять кленбутирол - это равносильно постановке опаснейшего и непредсказуемого эксперимента на самом себе. Причем, эксперимента с отсроченными последствиями. Другими словами, это просто безумие!
анаболиком он никогда не являлся,да и что тут объяснять.Ни один из моих знакомых не умер и не заболел после употребленияэто нонсенс.Хотя дело каждого,что и как употреблять.Про вред бега и кардиотренировок я тоже уже слышал..
my little girl,drive anywhere,do what you want..I don`t care(c)
ууу..вот оно как оказывается..значит у животных главное-мышцы и поджарость,а не жировая часть
анаболиком он никогда не являлся,да и что тут объяснять.Ни один из моих знакомых не умер и не заболел после употребления
Мы за здоровое похудение!
Там,где женщина играет роль первой скрипки,дирижеры ни к чему.
Кстати, по поводу сельдерея. Помимо супчика, можно еще делать салатик из корня сельдерея, тот же еффект.
Салат: на терочку натираем корень сельдерея, морковку, яблочко и шинкуем капусту. Заправляем яблочным уксусом и оливковым маслом... ммммм.... объедение.
Только от всех этих овощей, мне кажется, я скоро буду мээээээкать как козочка
Да, только это уже буду не ваши бактерии а искуственные. А наши бактерии приносят намного больши пользы организму чем исскуственные. Слышала как положительные так и отрицательные отзывы.
да ???Можно суп сколько хотите есть и после 18.00 тожеа я 3 й день на супе,и ем только 3-4 раза в день.....последний раз в 17.30 ( это что б больше вечером не есть).и на кухню больше вообще не захожу
, даже моя доченька если хочет кушать- сама себе греет, я то я на запахи еды пока еще падка
Женщина слабее всего, когда любит, и сильнее всего, когда любима
1) это жутко неприятно, а в некоторые минуты и больно. Делала в медецинском центре. Естественно повелась на утку про похудение. Ничего такого не произошло, разве что минус 1,5-2 кг, но этого можно легко достич с помощью любого слабительного за пару дней!
2) У меня было ужасное вздутие, сильные боли от этого после каждой процедуры. Я приходила домой и еще сидела в туалете.
Короче мне не понравилось, результата я не увидела. Мучения и выброшенные на ветер деньги. Но вот дисбактериоза Слава Богу, потом не было. Я хоть за это благодарна судьбе!
А кто Вам рассказывал,что от неё худеют?В клинике сразу предупреждают,чтоб не ждали результата похудения.И на время продцедур-диета,чтоб не было вздутия.Может Вам такой врач "добросовестный" попался.1) это жутко неприятно, а в некоторые минуты и больно. Делала в медецинском центре. Естественно повелась на утку про похудение. Ничего такого не произошло, разве что минус 1,5-2 кг, но этого можно легко достич с помощью любого слабительного за пару дней!
2) У меня было ужасное вздутие, сильные боли от этого после каждой процедуры. Я приходила домой и еще сидела в туалете.
Короче мне не понравилось, результата я не увидела. Мучения и выброшенные на ветер деньги. Но вот дисбактериоза Слава Богу, потом не было. Я хоть за это благодарна судьбе!
Там,где женщина играет роль первой скрипки,дирижеры ни к чему.
ну эт вообще хорошо! Просто, если кушать очень хочется, то можно суп в любое время, понятно что не ночьюда ???
Много читала в инете, везде пишут про похудение. Да и там говорили,
живот опадет, избавишься от нескольких кг. Про диету знала, на одной процедуре нарушила, поела днем виноград....так потом вообще пожалела обо всем на свете, хуже было в 100 раз. А вообще каждый по своему переносит...может это только мне так
ей Богу, нет сил больше
Сегодня взвесилась, после 4-дневного перерыва, весы показали не 60,4, а 61,8(!!!!!!) у меня просто паника, прям до слез.
Ведь я ничего вредного не жую, после 18 не ем, пресс качаю ( аживот как был так и остался - не сдувается). На диетах сидеть не могу.
что происходит???
Режим дня свободный, практически все время нахожусь дома, НО ежедневные прогулки в течении 1-2 часов - это обязательно.
Последний раз редактировалось about life; 19.03.2010 в 11:53.
значит, ешь больше, чем тратишь
да и нормальный показатель снижения веса
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки