запрещать чувствовать - это конечно не то, но имеет смысл разбираться - что из этого глубокие, подлинные чувства и ощущения, а что эмоции, порождённые концепциями ума, раздроченные до размеров вселенной
часто можно не приходить к боли просто переменой оценки - например, не терзаться от потери, а радоваться и благодарить, что был опыт, и жизнь продолжается)
и даже когда боль есть, можно всмотреться и понять - отчего она. Если сильно остро - надо снимать симптом, но как только легчает, надо разбираться с сутью... а суть обычно ж в терзаниях, которые от разных концептов, вросших и мешающих решать самостоятельно так, чтобы не болело...всякие там задетые самолюбия, опозоренности, и всё такое. Да, требует сил, но в итоге выбор прост: терзаться или жить дальше, а чтобы жить дальше надо сделать усилие и отказаться от множества оценщиков в голове. Порубать всем головы как в "Горце" и - "останется только один" - настоящесть, которая не терзается, которой хорошо с собой, и она сама себе и целостность и тепло)
... и вообще - улыбаемся) даже печёнкой![]()




Тема:

Ответить с цитированием


Социальные закладки