
Сообщение от
LoliTTa
Да, погодка поддает! ВСД уже много лет, вначале серьезно лечила (потому, что сильно жутко было - кардионевроз, чуть что - сердце давит, как под прессом, пульс - сосчитать невозможно и т.д.) . Хорошие были врачи и психологи на 10 Фонтана - Оленина, Гончаренко. Очень помог поносИмый ныне отец Александр Чумаков. Если бы не они, где бы я сейчас была... Но, самое главное, - это ты сам, твой внутренний настрой. Когда забеременела, просто каким-то бешенным усилием воли взяла себя в руки. За всю беременность- один приступ. Когда рожала, вообще о болячках забыла. Иногда, конечно, "приходы" возвращаются. Первое - жуткая паника. Стараюсь тут же резко переключить внимание, на что угодно, вплоть до того, чтобы ударить больно ногу, типа "случайно", и т.д. Беру в руки телефон - опа, как бы уже и не одна. А, вообще, - режим, физические нагрузки, закаливание. С тех времен осталась привычка купаться под холодной водой, запросто могу облиться зимой водой из холодного крана, даже голову помыть. Страх, конечно, с годами уже не тот, но все равно, приятного мало...
Социальные закладки