Тема: 
Я жив и пока ничего не болит))Сообщение от Lerik
Я жив и пока ничего не болит))
13/11)))
Это хорошо. Я планирую немного к Нине походить, а там уже пойду заниматься мазохизьмом к Нате. Даже с работы на первое время буду отпрашиваться, чтобы попадать на будний день. Точнее бедет 50/50 - Нина с Наткой, а потом ишо на танцы... но это в будущемЯ жив и пока ничего не болит))
Легкий шлейф духов... Знакомый аромат до боли... Акация! Одесса, это Вы? :)
Горло уже почти не болит, все перешло в грудную клетку. Теперь я уже гавкаю, потому что кашлем это не назовешь. Ну, и как обычно, пропадает голос - у меня связки слабые.
Думай, когда говоришь. Думай, кому говоришь. Думай, что говоришь.
Я б хотела еще в тренажерку попасть.Это хорошо. Я планирую немного к Нине походить, а там уже пойду заниматься мазохизьмом к Нате. Даже с работы на первое время буду отпрашиваться, чтобы попадать на будний день. Точнее бедет 50/50 - Нина с Наткой, а потом ишо на танцы... но это в будущем
Чтоб мне программу составили.
А отпрашиваться будешь, потому что на 19,00 тренировка?
Как хорошо, что ты вчера пришла
13/11)))
Мишелька, ты лучше выбери, ты хошь тренажоры или на фитнес. Коллективно их лучше не смешивать. Ну разве что когда уже похудеешь (точнее распрощаешься с жирком). Но я тренажоры не люблю.Я б хотела еще в тренажерку попасть.
Чтоб мне программу составили.
А отпрашиваться будешь, потому что на 19,00 тренировка?
Как хорошо, что ты вчера пришла
1. Даже с составленной рограммой я буду филонить
2. то, что я хочу себе подкачать, я могу это спокойно подкачать на тренировках у Натки
3. Мну бесят потные мужики вокруг
А у Натки тренировки как раз в основном по утрам. Есть у нее ща 2 тренировки в воскресенье, но я пока пас по воскресеньям
Легкий шлейф духов... Знакомый аромат до боли... Акация! Одесса, это Вы? :)
тебе уже писали, но заварить в молоке шалфей.- это единственое ср-во от "плохих связок", но еще есть Глинтвейн!!!!!!!!!!!!!!Горло уже почти не болит, все перешло в грудную клетку. Теперь я уже гавкаю, потому что кашлем это не назовешь. Ну, и как обычно, пропадает голос - у меня связки слабые.
Никогда не мсти подлым людям. Просто станьте счастливыми .
Разве их нельзя совмещать?
надо бы посоветоваться с тренерами)
Меня не бесят мужики, меня раздражает цифры на весах).
13/11)))
необходимо совмещать аэро и анаэробные нагрузки ( кардио и силовые). чем плотнее мышечная масса, тем больше она требует энергозатрат, соотв. быстрее происходит метаболизм в клетках и распад жировой ткани.
А ты запасись терпением и не филонь на решах на фитнесе. Я за 2 месяца скинула все полностью. Это вполне реально, когда не филонишь, делаешь с отдачей и соблюдаешь график с питанием. Тренировки должны идти во благо и не во вред. А с тренажорами... Ну не знаю... Стоять в очереди на какойто там тренажор, который освободится хз када... Та ну...
Легкий шлейф духов... Знакомый аромат до боли... Акация! Одесса, это Вы? :)
Ой и правда чудо. А у меня банк депозит не дает. Может я кошелек найдуВсе верно. Жизнь иногда вносит свои коррективы)).Я когда ребенка только планировала, думала что буду воспитывать его так же, как мои родители меня с братом. Т.е. полученный результат меня удовлетворяет. Но у нас с моим ребенком характеры немного разные, поэтому методы моих родителей не всегда канают с моим дитем. Приходится придумывать свои ухищрения, для достижения того же результата. Да и еще отличие в том, что я воспитывалась в полной семье, а мой сынуля подвергается только моему влиянию, а это не всегда хорошо действует
Ой, девочки, хочу поделиться с вами своей радостью, или даже чудом, которое со мной произошло. По другому просто я не могу это назвать
Я тут пару дней назад писала, что у меня "одолжили" кошелек с денюжкой(150 дол.). Я в тот же день позвонила в банк, чтоб заблокировать карточки и мне сказали, что на одной из них, давно забытой и просроченной, есть поступления. Сегодня я ходила в банк для восстановления карт- и выяснила что там было 1270 грн....т.е. 150 дол.
Не потеряла бы я кошелек, об этих деньгах я бы никогда и не узнала.....
Что лишний раз доказывает теорию, что потерянное всегда возвращается в другом месте)))))
Приятно, черт побери...
Автоледи, а как ты проходила этот процесс? каждый день на тренировках была?
Я ж незнаю свободно там или нет обычно.
я вчера из себя выжимала всё)
Единственное - у меня дискомфорт вызвала спина, при качании пресса.
с правой стороны под лопаткой - что то не то.
Но эт я пойду чтоб мне смотрели.
когда я хочу на тренировки не одна) у меня все получится.
13/11)))
я тренировалась (и тренируюсь) 5-6 раз в неделю. чередовала тренажерный и аэробику+ питание+массаж.
Глинтвейн мне нравится больше.тебе уже писали, но заварить в молоке шалфей.- это единственое ср-во от "плохих связок", но еще есть Глинтвейн!!!!!!!!!!!!!!
Думай, когда говоришь. Думай, кому говоришь. Думай, что говоришь.
Все всем пока, если что, я прилечу!
Ворончик прилетай, а Хакик- приезжай
Никогда не мсти подлым людям. Просто станьте счастливыми .
голову мой, синяк спасателем мажь и собирайся.эх на улице балет! даже я кверху лапами хряпнулась с ребенком под мышкой. что поразительно-первый раз в жизни мне НИКТО не помог встать...! усиленно ищу причины:
-то ли Лимохин сильно громко орал и народ решил, что маме уже только морг светит и нет смысла ее поднимать
-то ли я сама сильно быстро подпрыгнула, надо было томно поваляться в ожидании
-то ли народ все-таки испортился........
Это я так в ОВИР съездила - мало того что попу отшибла, так еще и ВНЖ не дали - еще не все подумали, дать мне его или нет...
Доброе утречко всем.
что девичник -собирается или как? голову-то идти мыть...?
а не рано собираться? видимо нет, все уже собираются
мы идем в поликлинику седня тоже переживаю чтоб не гэпнуться.
Последний раз редактировалось Justmarried; 12.02.2010 в 13:35.
Какая женщина!!!!Мне єто все делать тааак лень! Но к апрелю думаю займусь соббой
Здрасьте
ПЯТНИЦА ТОВАРИЩИ!!!!!!!!!!
You can never be too much you
ого! 5 раз в неделю! Мать ну ты даешь! Так ты ж спортсменка!!!!!!
Конечно идти и мыть!!!! Только смывать плохо, чтоб нам, рабочему классу, было не стыдно за свою немытую репучто девичник -собирается или как? голову-то идти мыть...?
ооо Пятница вернулась!!!!!!!!Какая женщина!!!!Мне єто все делать тааак лень! Но к апрелю думаю займусь соббой
Здрасьте
ПЯТНИЦА ТОВАРИЩИ!!!!!!!!!!
Никогда не мсти подлым людям. Просто станьте счастливыми .
Ваши права
Социальные закладки