...по анализам с гормаонами всё впорядке).
Примерное меню моё:заывтрак-каша гр.200 на молоке,без сахара;перекус-фрукты или сыр;обед-отварная/запесённая курятина+салат или протсо овощи;переку-фрукты или творог,или кефир;ужин-запеченная рыба или опять такие курятина,может говядина тушённая с салотом
Социальные закладки