Фитнес-клубы Одессы

[Predator180]

Сорри, но если покушать хорошо перед тренькой физически заниматься не возможно будет. Это очень неприятные ощущения заниматься и чувствовать как еда рвется обратно))
А после треньки я час точно не ем- не хочется, а потом могу что то кинуть в желудок, но не существенное, т.к. на ночь есть не хочется, а тренировки у меня вечерние.

Последний полноценный приём пищи до физ нагрузки должен быть закончен не позднее, чем за 1,5 - 2 часа. Переедать разумеется нельзя)).
А после "треньки" практически никому есть не хочется...учёные знают об этом, поэтому советуют принимать пищу в жидком виде. Потребность в углеводах уже есть, а аппетит появиться может не сразу, тело ведь разогрето, температура повышена. Вспомните, есть ли у вас аппетит в жару?))

[Predator180]

Что за бред, НЕЛЬЗЯ кушать за два часа до тренировки, если это фитнес (за тренажерку говорить не буду, не знаю) Вам будет тяжело тренироваться, если Вы покушаете, тяжело выполнять упражнение, может заколоть где-то что-то, ну и вообще не комфортно, единственное что советуют инструктора, это перед тренировкой съесть леденец какой-то сладкий, сахар придает сил, убирает аппетит и на тренировки Вы не упадете в обморок от голода и лишняя еда в желудке тоже мешать не будет. Что касается еды после, то я убеждена в том что кушать не желательно, не знаю как два часа, но час так точно, потом может и можно какой то легкий салат или фрукты. В течении 20 минут после тренировки кушают те кто хочет наростить себе мышечную массу, тогда это даже обязательно, но если Вы хотите похудеть, а не перекачать всё что у Вас сейчас есть в мышцы, то кидаться на холодильник после тренировки не стоит.

Благодаря таким людям, как Вы у меня есть работа по развенчиванию мифов и, что немаловажно, зарабатыванию денег).
Просьба к Вам - отписываться здесь почаще и в таком же духе, потому как тет-а-тет консультаций у меня бесплатных почти не бывает)).

[Дедушка Ау]

Друзья,а расскажите,что слышно о "Белом парусе", "Маристелле", "Формуле" ," Максимусе"...давно не было отзывов.А старые себя сами изжили.Что с ценой и как условия?

[Фелечита]

И еще б о Арк СПА инфу))) выбираю между Белым парусом и Арк-СПА.

[Erzulie]

А куда пропал Спортлайф? Вроде была реклама на одфоруме, а теперь пусто? Они как там открываются? Скоро уже?

[minima]

обещают открыться в промежутке с 30 марта до 7 апреля

[Erzulie]

обещают открыться в промежутке с 30 марта до 7 апреля

о круто, это совсем уже скоро!

[minima]

о круто, это совсем уже скоро!

да))) уже не терпится))

[Doriane]

Срочно нужно узнать цены в Форме .По месту сегодня уже информацию не дают. Может кто что знает?

[ranita]

одной моей знакомой год(полный день без бассейна)обошелся в 4000 гр

[Дедушка Ау]

одной моей знакомой год(полный день без бассейна)обошелся в 4000 гр

Ваша знакомая наверное работает в каких-то проверяющих органах,которые контролируют деятельность этого клуба...

[Charlize]

обещают открыться в промежутке с 30 марта до 7 апреля

Хорошо бы. Они обещали оповестить заранее, интересно когда это произойдет...
А откуда инфа, если не секрет?

[ЧЕЛОВЕЧИЩЕ]

Ваша знакомая наверное работает в каких-то проверяющих органах,которые контролируют деятельность этого клуба...

Вы бы не поленились почитать предыдущую страницу и найти чуть-чуть "не изжившей" себя инфы.

[Таньтяна]

Девоньки, хочу начать ходить на аквааэробику. а подскажите плиз, на таирова кроме формы и гидромета нет ничего поближе к вильямса? и кто щас в гидромет ходит, дайте плиз тел, цены и расписание.

[Витерна]

Девоньки, хочу начать ходить на аквааэробику. а подскажите плиз, на таирова кроме формы и гидромета нет ничего поближе к вильямса? и кто щас в гидромет ходит, дайте плиз тел, цены и расписание.

На Таирова только то, что Вы написали.
А, кстати, Затерянный мир?

[minima]

Хорошо бы. Они обещали оповестить заранее, интересно когда это произойдет...
А откуда инфа, если не секрет?

я живу совсем рядом, проходила мимо, увидела через окно, что бассейн наполнен водой, движ там круглосуточный)) + мне позвонили из отдела продаж в конце прошлой недели, сказали, что можно прийти забрать свою карточку, там и спросила когда точно открытие, расписание тренировок дали)))

[Дедушка Ау]

Вы бы не поленились почитать предыдущую страницу и найти чуть-чуть "не изжившей" себя инфы.

Я внимательно читал...и не нашел ничего,что касается клубов "Белый Парус" , "Маристеллы" ,"Максимуса" и "Формулы"...только сравнение указанных клубов с другими.А хотелось бы услышать мнение тех людей,которые посещают эти клубы...

[мамзель_Виго]

Хочу поделиться радостью - купила полугодовой абонемент в Вертикаль на Тополевой, еще не активировала карточку. Была на дне открытых дверей - очень приличный тренажерный зал, тренировка по степу была убойная - сойдут все кило и даже больше)

[Snegka_76]

В Адреналине 9-10 апреля день открытых дверей. маршала Жукова 3 (не помню дробь какая) но там видно, напротив Успеха в новом доме. Хорошие тренера и приятная атмосфера (что тоже очень важно).

[(CROSS)]

Кто в шторм ходит? Реклама трубит везде где можно о том что там до70% скидки на абонемент, а при звонке они зарядили мне 6000гр. за год. Кто там сколько платит? Какие цены, чтоб узнать реклама врет или правда?
6000гр это за полный день в любой день недели. Как оказалось при разговоре с менеджером, у них нет абонементов только выходные дни недели. Правда или впаривают полный пакет, по полной цене?