Фитнес-клубы Одессы

[_SV_]

подскажите, как сейчас по вечерам (в районе 19:00) в Вертикали на Королева/Вильямса, насколько много народу??
кто-нибудь ходит в Осу на Палубной, интересно как там сейчас?

[РРР]

подскажите, как сейчас по вечерам (в районе 19:00) в Вертикали на Королева/Вильямса, насколько много народу??
кто-нибудь ходит в Осу на Палубной, интересно как там сейчас?

В Вертикали ОЧЕНЬ много народу. Даже в тренажерном зале очереди.Свободных шкафчиков (чтоб вещи там постоянно держать) нет. В аэробном зале человек 20-25 стабильно по вечерам(и на 7,и на 8,и по воскресеньям вечером тоже наблюдала).В тренажерке где-то около 20 и к половине 9 вечера уже народу мало.

[Yuki]

девочки, а кто-то ходит в тренажерку или на тренировки на промсвязи? или может у кого-то знакомые девушки там занимаются? хотела узнать за групповые занятия, сколько народу, рассписание отзывы и т.д.

[sweet)]

а там есть фитнес???..
мне ещё про Лайм говорили, но я пока не определилась - куда ж податься....

есть. сегодня была там. зал неплохой, но, конечно, не совсем предназначен для групповых занятий. Фитнес у них каждый день только в 19.00 и если я правильно поняла, то ты даже не знаешь какой вид занятия будет в тот или иной день, т.к. каждый тренер это определяет сам.
а что на счет Лайма? как там цены?

[Kudiliya]

девочки, а кто-то ходит в тренажерку или на тренировки на промсвязи? или может у кого-то знакомые девушки там занимаются? хотела узнать за групповые занятия, сколько народу, рассписание отзывы и т.д.

Если имеется ввиду Бульдог, который прям в здании Промсвязь, то там только тренажерка. Заходила, узнавала! С виду все очень мрачно, тренажеров много, но старые, раздевалки как таковой можно сказать, что нет. Встретили огромные дяди с внушительными рельефами. Для девушек абонемент стоит 180 грн. в месяц.

[Мяу :)]

есть. сегодня была там. зал неплохой, но, конечно, не совсем предназначен для групповых занятий. Фитнес у них каждый день только в 19.00 и если я правильно поняла, то ты даже не знаешь какой вид занятия будет в тот или иной день, т.к. каждый тренер это определяет сам.
а что на счет Лайма? как там цены?

Ну... подход ДЖЕМа, что каждый день неизвестно что - меня уже негативно против них настраивает...

ЛАЙМ - не знаю, какие цены, никак туда не дойду...
годовый абонемент знакомый брал примерно за 2400 грн. (тренажерка+фитнес+сауна)
но я не год точно брать не буду, тк что нужно идти и узнавать на счёт цен

[марсельеза]

девочки, расскажите как вам тай-бо в глории у Игоря. и еще подскажите к кому в центре (ришельевская) можно на йогу пойти так чтоб только йога 1-2 в неделю

[Витерна]

Всем трезвомыслящим людям давно известно, что Фиткёрвз - это каша из топора)).
И наши бабоньки (извините за выражение) почему-то ведутся на это я утра и до вечера.
Если нормально питаться, вести норм образ жизни, соблюдать режим, и дополнять это Фиткёрвзом или тренажёрным залом или бегом или ... (ещё много вариантов)., то результат непременно будет.
Но, признайтесь себе, что в Фиткрвзах обещают результат за полчаса (что эквивалентно лени многих из нас).
Будьте честны прежде всего сами с собой)).

Я согласна с тобой. Это как с изучением ин.языка, только с точностью до наоборот))
Тем более полчаса-все равно нужно прийти (время на дорогу!), переодеться в форму, переодеться обратно и вернуться домой. Так почему не заниматься час, раз уже выбрался в спортзал!
IMHO.

[Витерна]

В Вертикали ОЧЕНЬ много народу. Даже в тренажерном зале очереди.Свободных шкафчиков (чтоб вещи там постоянно держать) нет. В аэробном зале человек 20-25 стабильно по вечерам(и на 7,и на 8,и по воскресеньям вечером тоже наблюдала).В тренажерке где-то около 20 и к половине 9 вечера уже народу мало.

Так лето впереди! Я так не любила это время перед майскими в Вертикали -навалит куча народу, понакупает абонементы на 3 месяца, зато летом, когда их время прошло и стало сильно лень - красота!

[РРР]

Так лето впереди! Я так не любила это время перед майскими в Вертикали -навалит куча народу, понакупает абонементы на 3 месяца, зато летом, когда их время прошло и стало сильно лень - красота!

Согласна с Вами! Я прошлым летом занималась-красота! Особенно днем,в самую жару на море не сильно тянуло,а в спортзал-самое оно под кондерчик))).Людей практически не было,много внимания от тренера)).
А весной в каждом клубе наплыв людей,ничего не поделаешь.Вчера в Вертикали вообще до абсурда дошло-не было свободных шкафчиков,когда я пришла. Пришлось ждать окончания тренировки. Про шкафчики для постоянного хранения вещей я вообще молчу -там свободные нескоро появятся((.

[Витерна]

.Вчера в Вертикали вообще до абсурда дошло-не было свободных шкафчиков,когда я пришла. Пришлось ждать окончания тренировки. Про шкафчики для постоянного хранения вещей я вообще молчу -там свободные нескоро появятся((.

Ага, а мне как-то места не хватило на что-то типа 90-60-90 в Вертикали!

[IN RED]

Кто ходит в Fit Curves на Тираспольской? Хочется увидеть свежие отзывы, а то последние в этой темке - годовалой давности. Я расспрашивала у нескольких знакомых. Одна девушка сказала, что у них там что-то вроде секты, вторая - что невероятно результативно и сплошной позитив. Вот очень интересно. Пришла весна, пора покупать куда-то абон. 30 минут 3 раза в день лично мне подходит, но хочется отзывов. С меня плюсики.

В оригинале Fit Curves (впрочем,как и любые другие тренировки) надо начинать с определения своих кулинарных пристрастий и составления плана питания. Преимущество должно быть за овощами.У нас же в клубе при составлении анкеты этим нкто не парится.В лучшем случае говорят не есть 2 часа до тренировки и 2 после.За 3 месяца никаких особых результатов ни у кого не наблюдала.Тело поддерживается в тонусе,да.И все.А людей ходит много,особенно с началом весны.

[Erzulie]

А днем в Вертикали на Вильямса сейчас как? А то я приболела и пропустила недели две.

И меня еще такой вопрос интересует - днем кондиционер в тренажерном работает? А то до этого я ходила, днем он не работал - может, рано пока просто? Просто в последнее время уже тяжеловато заниматься в тренажерном днем было - душновато. И по старой памяти - года 4 назад там летом в тренажерке швах был, жарко, одна из причин, по которой я перестала туда ходить в свое время. Или нормально можно просить на ресепшне, чтобы включали кондиционер?

[UFIC]

Пришло смс от Высшей лиги: -70%!- сколько это наличкой?

[Predator180]

В оригинале Fit Curves (впрочем,как и любые другие тренировки) надо начинать с определения своих кулинарных пристрастий и составления плана питания. Преимущество должно быть за овощами.У нас же в клубе при составлении анкеты этим нкто не парится.В лучшем случае говорят не есть 2 часа до тренировки и 2 после.За 3 месяца никаких особых результатов ни у кого не наблюдала.Тело поддерживается в тонусе,да.И все.А людей ходит много,особенно с началом весны.

Когда уже исчезнет в умах наших поклонников физкультуры миф о том, что "после тренировки нельзя есть 2 часа")???
Прям как-то неудобно... форуму лет и лет... а мы всё обсуждаем вопросы 20-го века)).

[irisha _]

Девочки,мальчики,всем приветМожет кто-нибудь ходит в Лайм на Ильфа и Петрова,поделитесь впечатлениями,меня тренажерный зал интересует....

[Hloya]

Так просветите нас, темных.. Только не выдержками из статей, а как говорится - своими словами и аргументами.
Я вот умом понимаю и куча статей читала на тему "окна " .. Но перестала есть после тренировки - за неделю полтора кг ушло... причем они не такие уж и лишние. Поэтому больше доверяю своему организму и кое-какому личному опыту, экспериментам над собой же.
И вы знаете, я занималась у достаточно опытного, известного инструктора групповых занятий в Одессе - и когда я на эту тему с ней общалась, она тоже мне говорила, что после тренировки - никакой еды. (Если хочешь худеть). И что эта схема - еда после тренировки - больше подходит для мужчин.
Максимум что я ем после тренировки - фреш через полтора часа. И то считаю это не правильным, так как углеводы - утро, белки - вечер. Хочу на лето быть воблой.

[pirania20]

Когда уже исчезнет в умах наших поклонников физкультуры миф о том, что "после тренировки нельзя есть 2 часа")???
Прям как-то неудобно... форуму лет и лет... а мы всё обсуждаем вопросы 20-го века)).

Просто некоторые тренера обязательно после тренировки об этом скажут! Так что забыть не получится)))
(представляю, если я не буду ничего есть после тренировки 2 часа, то я вообще исчезну)))))

[(:Smile:)]

Наверное и от с амой тренировки зависит многое..я не знаю как на фитнесе,но в тренажерном зале при изматывающе-выматывающей тренировке не есть просто неполучится,иначе сил вообще не будет никаких
я пью после протеин,а потом через час еще и кушаю,и не поправляюсь)
так что все зависит от степени нагрузки скорее всего

[Шапокляк]

Буквально вчера начиталась кучу инфы по поводу еды до и после: нету однозначного мнения. У меня гимнастика на 9 утра. Раньше не ела утром вообще, только зеленый чай - вот не было сил заниматься. Теперь ем с утра Активию за час до + 1\2 чашки зеленого чая. После - через 1 час пью зеленый чай, через полтора бананчик съедаю, творог или йогурт, потому что живот "воет" на весь офис))Часа через 3и - плотный обычный обед.

А тренажерный у меня в 8 вечера, просто до этого ем нормально за 2а часа до, а после, приходя домой выпиваю что-нибудь и спать, чтобы не соблазняться на семейный плотный ужин в 11 вечера)))))