Сегодня последний день диеты
Признаю чесно сидела абы как(((( Похудела на 4 кг
Посижу я девочки на раздельном питании недельки две
Думаю еще килограма 2 скину а там всетаки ришусь на эту строгую диету!
| ||
Тема: Как похудеть?
Сегодня последний день диеты
Признаю чесно сидела абы как(((( Похудела на 4 кг
Посижу я девочки на раздельном питании недельки две
Думаю еще килограма 2 скину а там всетаки ришусь на эту строгую диету!
Развивайтесь - это всех раздражает ツ
а что за диета, и сколько длилась?Сообщение от Lyaliya
Возраст не защищает вас от любви, но любовь защищает вас от возраста
А потом что делать будешь? Набросишься на еду? Не надо строгую! Лучше медленно, но верно! Быстрее теряешь - быстрее находишь!
Я Выше писала что похудела практически на 30 кг с хвостиком и была в этом весе более года и накидываться на еду уж совсе не хотелось а после грудного вскармливания набрала 15 кг лишних вот потихоньку скидываюА потом что делать будешь? Набросишься на еду? Не надо строгую! Лучше медленно, но верно! Быстрее теряешь - быстрее находишь!
А вот когда ришусь всетаки сесть на строгую диету думаю ... нет даже уверена 12 кг точно скину а там просто раздельное питание и все будет супер
Развивайтесь - это всех раздражает ツ
А что ты подразумеваешь под строгой диетой? Сколько планируешь на ней сидеть? 12 кг - не многовато ли?
Слово "диета" переводится, как образ жизни...... ( это я так пофилосовствовать)....на самом деле, наверное ничто так не поможет снизить вес, как планомерные действия.. Конечно, мы все хотим - сразу и "усе"... я сама поглядовала в сторону одной небезизвестной темки, продающей некие штучки, которые способстуют похудению...... Но наверное, вряд ли задумываемся, какой ценой потом нам это все обойдется......
Никогда не мсти подлым людям. Просто станьте счастливыми .
Да,хочеться уснуть,проснуться-стройная берёзка))))
У меня три сыночка и лапочка дочка!
причем уснуть с тарелкой пирожных под кроватью ( чтоб не бегать лишний раз)))
Как ответила Алла Пугачёва на вопрос какое её самое большое желание : "Есть всё что хочешь и сколько хочешь и при этом не толстеть".
Поздравьте меня, я честно скинула 4,5 кг
ну вот так, тут много факторов есть, правда когда поправлялась сильно то была как дряблость на коже.Везет же людям! А у меня целлюлит был и в 16! Всегда стеснялась на море раздеться!И вечно ходила бело-синяя! Короткие юбки только когда колготки на ногах! Да и сейчас на море больше купаться люблю!
кстати то что у меня не видно целлюлита не означает что у меня его нет, как то читала про это, типа он у всех сть, но не у всех виден. что это мутировавшие жировые клетки....
вот это правильно)))
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
поздравим когда ты этот результат удержишь, а может и улучшишь
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
стараюсьпоздравим когда ты этот результат удержишь, а может и улучшишь
я очень жду, когда потеплеет, чтобы пересесть на велосипед - мне очень помогает быть в форме
кстати, советую всем, кто худеет делать самостоятельно массаж с кремом на проблемных участках кожи - животе, попе, ногах, чтобы кожа восстановилась.
а что за крем??стараюсь
я очень жду, когда потеплеет, чтобы пересесть на велосипед - мне очень помогает быть в форме
кстати, советую всем, кто худеет делать самостоятельно массаж с кремом на проблемных участках кожи - животе, попе, ногах, чтобы кожа восстановилась.
кстати, хотела поднять эту тему, у меня после похудения кода на некоторых местах не особо(( как по мне дрябловата с общем.кто чем пользуется? что реально помогает коже?
я и так мажусь каждый день все возможными лосьёнами, нивеями и гарньерами.... результат есть, но хотелось бы больше.
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Т.е. я бы и так похудела, потому что у меня организм такой? Какой "такой"я и не прошу что бы ты перестала, просто не все только гимнастика, много и от организма зависит.
а у меня целюлита как такового не было и при 84х кг...ну чейчас тоже нет...
?
Вот обижаешь ты бодифлекс. Это не просто гимнастика, от которой толку у меня было ноль, это дыхательная гимнастика. И многое этим решается. Свой организм "таким" я сделала благодаря диафрагмальному дыханию. В следствии родов мои гормоны повернули обмен веществ на работу для двоих, а обратно вернуть забыли (это я так себе объясняю произошедшее). Благодаря обогащению организма кислородом и углекислотой, разогнался лимфоток и наладился обмен веществ. Теперь приходится его постоянно подталкивать, т.к. я взрослею и он всё-равно замедляется и не у меня одной.
Ой сорри, девочки, понесло меня.... И кожа не дряблая, т.к. кислородом питается. Кремами для тела вообще перестала пользоваться. Хотя я конечно не на 20 кг похудела, но об этом не только я утверждаю.
Последний раз редактировалось oushAnn; 10.02.2010 в 15:14.
Я массаж делаю обычным маслом бюбхеновским или жирным кремом нивея в синей коробочке.а что за крем??
кстати, хотела поднять эту тему, у меня после похудения кода на некоторых местах не особо(( как по мне дрябловата с общем.
я и так мажусь каждый день все возможными лосьёнами, нивеями и гарньерами.... результат есть, но хотелось бы больше.
Моя знакомая сейчас худеет по системе Борменталя, купила книгу, берёт уроки аэробики. Кто-то худел по этой системе?
Т.е. я бы и так похудела, потому что у меня организм такой? Какой "такой"
Вот обижаешь ты бодифлекс. Это не просто гимнастика, от которой толку у меня было ноль, это дыхательная гимнастика. И многое этим решается. Свой организм "таким" я сделала благодаря диафрагмальному дыханию. В следствии родов мои гормоны повернули обмен веществ на работу для двоих, а обратно вернуть забыли (это я так себе объясняю произошедшее). Благодаря обогащению организма кислородом и углекислотой, разогнался лимфоток и наладился обмен веществ. Теперь приходится его постоянно подталкивать, т.к. я взрослею и он всё-равно замедляется и не у меня одной.
Ой сорри, девочки, понесло меня.... И кожа не дряблая, т.к. кислородом питается. Кремами для тела вообще перестала пользоваться. Хотя я конечно не на 20 кг похудела, но об этом не только я утверждаю.ничего я его не обижаю! ты видишь то что хочешь!
я не говорю что все само бы нормализовалось, такого почти не бывает, а помогла тебе все в комплексе!
все,хватит
а кожа не то что бы дряблая, но не подтянулась ещё... я понимаю что процесс этот организм проведёт постепенно, но хечется помочь как то.
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
ну такими кремами и маслами я тож пользуюсь...
а что за система, хотя уже страшно от одной фамилии
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
всё молчу
я не говорю что все само бы нормализовалось, такого почти не бывает, а помогла тебе все в комплексе!
все,хватит
а кожа не то что бы дряблая, но не подтянулась ещё... я понимаю что процесс этот организм проведёт постепенно, но хечется помочь как то.
для кожи классно мазаться миндальным маслом, его называют кожным маслом, говорят оно даже морщины под глазами разравнивает. мне его Бяказакаляка советовала для беременных пузиков, а она то профи в этом деле.
И в целлюлитной темке на предпоследней страничке девочка дала ссылку на фильм про самоборьбу с целлюлитом, там и про самомассаж. Думаю внешний вид кожи и целлюлит неразлучные "друзья" и та информация будет полезной
очень классно делать медовый массаж (мед с маслом нанести на проблемную зону) и как бы прикладывать и отрывать ладошки... вначале не чувствуется ничего, потом становится все больнее и больнее, когда невмоготу терпеть, нужно подбавить новую порцию... делать мин. по 10-15 на проблемных участках через день, эффект лифтинга потрясающийстараюсь
я очень жду, когда потеплеет, чтобы пересесть на велосипед - мне очень помогает быть в форме
кстати, советую всем, кто худеет делать самостоятельно массаж с кремом на проблемных участках кожи - животе, попе, ногах, чтобы кожа восстановилась.
Hakuna Matata!
Короче, я поняла: мазать, мазать, мазать...
а про мед и ладошки я когда то слышала, говорят здорово....
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки