Ярослав, выложи фото, как тебе давать советы, если тебя никто не видел.
Или всё настолько плохо, что и выложить не решаешься? тогда нахрена гармошка ?
| ||
Тема: Кто чем сушится?
Ярослав, выложи фото, как тебе давать советы, если тебя никто не видел.
Или всё настолько плохо, что и выложить не решаешься? тогда нахрена гармошка ?
Each day's a gift and not a given right.
Я иду плавно к намеченной цели. Хочу выйти на 90-95кг и 10% жира. поддерживая такое состояние круглый год.Сообщение от Голодный котег
На это надо еще пару лет,а пока что имею. Но на лето не выходить же гладким и уж тем более,это не то время для набора.
Что ты имеешь ввиду,игры с гормоналкой? ГР только пользу организму приносит.
Круглый год держать одну и туже форму, темболее набранную фармой, анреал. Т.к. болезни, стрессы и т.д.
Each day's a gift and not a given right.
если есть опухоли то им тоже польза будет, в курсе? А вообще это бредовая идея, сначала люди набирают по максимуму а потом сушатся, ну а потом поддерживают полученный результат, а ты хочешь построить социализм.))))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
Последний раз редактировалось Yaroslavz06; 14.02.2012 в 18:54.
даже не думай над сушкой пока, наберать ещё ооочень много, если ты выступать надумал. (ИМХО) Рука как я вижу до 40см ?
Each day's a gift and not a given right.
То Ярослав:когда твоя поджелудочная станет похожа на решето,ты задумаешься,почему ГР -не конфеты...Но,думаю,будет поздно...
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Вот мне интересно,а сахарным диабетиком можно стать циклически используя набор массы(угли зашкаливают)?
Как набрать массу не перегрузив поджелудочную(в последствии не получить диабет)?
массу набирают на углях с высокой колорийностью и низким ги.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
Надо иметь наследственную предрасположенность. Но "игры" с сахаром и инсулином, таки да повышают шансы.
рука 43
Что сделать,чтобы этого избежать?
Я на самом деле хотел живот сильно просушить,но локальной же сушки нет.
Какой самый высокий ги допускается?
То Котег:углеводы имеют одинаковую калорийность...
То ЛеРа:проверяться надобно регулярно.В качестве профилактики применять некоторые мимикеры инсулина...
То Ярослав:43см?Возможно.Но на общем фоне-теряются...
Локальная сушка отсутствует.Но есть препы,тормозящие новое накопление избытка глюкозы.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Теряются,потому что длинные падлы...Надо минимум 46,чтобы хоть какой то вид был.
а на кето диете в первые две недели возможно употребление творога?
Ярослав и нафиг нам спина, да еще в таком напряге, надо было на раслобоне сфоткаться, а так любой дурак может)))))))))))))Шучу не обижайся)))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
То Ярослав:еще одна распространенная ошибка...НИКОГДА не стремись к сантиметрам и килограммам.Все это-УСЛОВНЫЕ понятия для отражения в зеркале.
Тут пол-форума весят по 90 кг,однако,если глянуть на фотку Флекса Уиллера 93года выпуска,либо Ли Лабрады \образец 2012года,51год\,то все дружно обязаны сховаться...
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки