Страхи!

[e_l_h]

Я очень боюсь пауков и ночных кошмаров... Попыталась избавиться - обратилась к психологу знакомому, прочитала очень много топиков в интернете (кстати вот этот очень помог: почему снятся кошмары и как от них избавится!), стала как-то больше отдыхать, лучше питаться (ну или пытаться) ну и потихоньку все пришло в норму! Ура!

[Мороз]

Я очень боюсь пауков и ночных кошмаров... Попыталась избавиться - обратилась к психологу знакомому, прочитала очень много топиков в интернете (кстати вот этот очень помог: почему снятся кошмары и как от них избавится!), стала как-то больше отдыхать, лучше питаться (ну или пытаться) ну и потихоньку все пришло в норму! Ура!

Источник кошмара нашли?

[Сердце]

Источник кошмара нашли?

я нашла )
в ежевике пауков просто море ) огромные и на таких метровых паутинах сидят ))
недавно собирала. но я нашла выход: главное, чтобы не было открыто голое тело (одеваю спорт-костюм), беру ореховую веточку, наматываю паутину и бросаю куда подальше. пока пауки бегут искать свой домик я собираю ежевику )))

[mayavadi]

Происхождения наших страхов скрыты в нашем детстве. Полученная травма в раннем возрасте оставляет след на всю жизнь. Нужно не стесняться, а идти проконсультироваться с доктором, он назначит лечения. Самому решить проблему крайне тяжело.

[Мороз]

я нашла ))))

Это не тот источник.
Источник страха - это тот момент в жизни, когда СТРАХ возник. Например, мама в детстве говорила "будешь не слушаться, отдам тебя пауку".

[lena_gulenko]

Это не тот источник.
Источник страха - это тот момент в жизни, когда СТРАХ возник. Например, мама в детстве говорила "будешь не слушаться, отдам тебя пауку".

... и садила в куст с ежевикой!

Кароче, полюбасу виновата мама в каждом сюжете!)

[e_l_h]

Источник кошмара нашли?

Ага, нашла - мне в детстве паук залез в ухо - его потом вытащить не могли. С этим разобралась... Ночные кошмары - как-то сами исчезли, после общения с психологом и выполнением его рекомендаций... ;-)

[podchinj]

Страхи нужно подавлять и отметать с нашей жизни если есть страхи потерян внутренний мир что само по себе очень важно для нас

[Voland]

Страхи нужно подавлять и отметать с нашей жизни если есть страхи потерян внутренний мир что само по себе очень важно для нас

Подавленные страхи никуда не уходят, мало того,для того чтобы они не "сбежали" используется мышечный зажим. По мере накопления страхов все время возрастает риск их прорыва(срыв "крыши) в самом неожиданном виде, от депрессии, до агрессии. По ходу также, зажатая отрицательная энергия разрушает здоровье...вот такая фигня...

[ShtefanK]

Подавленные страхи никуда не уходят, мало того,для того чтобы они не "сбежали" используется мышечный зажим. По мере накопления страхов все время возрастает риск их прорыва(срыв "крыши) в самом неожиданном виде, от депрессии, до агрессии. По ходу также, зажатая отрицательная энергия разрушает здоровье...вот такая фигня...

о, совершенно поддерживаю! все наши чувства, в том числе и страхи, нам нужны, нам о чем то сообщают про нас, ориентируют. если "давить" страх, не поймешь, откуда у него ноги растут, соответственно, не выберешь более подходящее тебе направление.

[Ксюша24]

внутренние конфликты которые застряли в подсознании на почве не разрешенных эмоций

[Сердце]

внутренние конфликты которые застряли в подсознании на почве не разрешенных эмоций

значит когда меня в детстве мама пугала, что выставит на темный коридор за то что я не ела кашу и с тех пор я боюсь темноты, это все переросло в страх, только потому что я тогда не наорала на маму за такое садистское воспитание? это Вы называете __?

[lexar]

значит когда меня в детстве мама пугала, что выставит на темный коридор за то что я не ела кашу и с тех пор я боюсь темноты, это все переросло в страх, только потому что я тогда не наорала на маму за такое садистское воспитание? это Вы называете __?

Идея правильная.
Дети действительно беззащиты перед глупостями взрослы.
ИМХО заставлять кого-то что-то есть - глупость чистейшей воды.
Проголодается - прибежит - сам клянчить будет.

А во взрослом состоянии - да.
Нужно реагировать.
Лично я обычно пресекаю у окружающих попытки строить негативные прогнозы по какой-либо из моей активностей.

[Сердце]

Лично я обычно пресекаю у окружающих попытки строить негативные прогнозы по какой-либо из моей активностей.

Я так пресекаю плохие прогнозы сама для себя
Вот есть у нас на форуме темы вроде «развод» или «он меня бьет» или «измена» - и я специально обхожу их и не обсуждаю, потому что боюсь, боюсь примерить на себя такую ситуацию. Я не хочу представлять, даже думать, что бы я делала со всем этим. Я просто даю себе установку, что меня это не касается, у меня все хорошо и будет хорошо!

[_aquarius_]

Я так пресекаю плохие прогнозы сама для себя
Вот есть у нас на форуме темы вроде «развод» или «он меня бьет» или «измена» - и я специально обхожу их и не обсуждаю, потому что боюсь, боюсь примерить на себя такую ситуацию. Я не хочу представлять, даже думать, что бы я делала со всем этим. Я просто даю себе установку, что меня это не касается, у меня все хорошо и будет хорошо!

Так неверно - сам страх уже предполагает, что "картинки" плохого/нежеланного события уже есть в голове у человека ..... и любое эмоциональное реагирование только подтверждает этот страх. Чтобы "картинки" ушли придется встретиться со страхом лицом-к-лицу (достаточно в своем сознании/воображении) и уничтожить/обесценить его ....

[Сердце]

Так неверно - сам страх уже предполагает, что "картинки" плохого/нежеланного события уже есть в голове у человека ..... и любое эмоциональное реагирование только подтверждает этот страх. Чтобы "картинки" ушли придется встретиться со страхом лицом-к-лицу (достаточно в своем сознании/воображении) и уничтожить/обесценить его ....

Это, на мой взгляд, применимо к страху «боязни темноты» - выйти ночью, посмотреть во се глаза и говорить себе: там никого нет! На меня никто не смотрит! , а как можно встретится лицом к лицо со страхами в нижеперечисленных мною темах.
И картинки, как Вы говорите, не в моей голове, а вижу воочию вокруг себя в судьбах людей. Но я не хочу давать советы, потому что даже не пережив подобную ситуацию, чтобы дать оценку, надо представить себя на месте этого человека.

[Дуня-Дуняша]

Так неверно - сам страх уже предполагает, что "картинки" плохого/нежеланного события уже есть в голове у человека ..... и любое эмоциональное реагирование только подтверждает этот страх. Чтобы "картинки" ушли придется встретиться со страхом лицом-к-лицу (достаточно в своем сознании/воображении) и уничтожить/обесценить его ....

Что значит верно-неверно? Если человеку удается справляться со своими страхами своим способом, то он никому ничего не должен и тем более ничего не придется. Я тоже считаю, как и Сердце, что позитивный настрой прекрасно работает. Чем плоха уверенность, что ничего ужасного не случится, а если случится, то нам под силу?

[_aquarius_]

.....а как можно встретится лицом к лицо со страхами в нижеперечисленных мною темах.

Ну как это как - представить ситуацию прочувствовать свою роль в ней ..... все равно, раз вы хоть как-то реагируете на слова, характеризующие эти страхи - значит в вашей подкорке уже накопилось много картинок и эмоций по поводу этого .......

Тактика "страуса" тут только вредит, и может привести к проблеммам в будущем...

[lena_gulenko]

Ну как это как - представить ситуацию прочувствовать свою роль в ней ..... все равно, раз вы хоть как-то реагируете на слова, характеризующие эти страхи - значит в вашей подкорке уже накопилось много картинок и эмоций по поводу этого .......

Тактика "страуса" тут только вредит, и может привести к проблеммам в будущем...

Не согласна! Причем тут страус? ЗАчем примерять на себя все подряд роли! вы в магазине меряете всю подряд одежду или ту, что вам нравится? Зачем тратить время на то, что неинтересно? Зачем искусственно кормить себя негативом?

[Мороз]

... и садила в куст с ежевикой!

Кароче, полюбасу виновата мама в каждом сюжете!)

Нет, виноваты вы, что ведёте себя так же как ваша мама. И делаете те же ошибки. И дети ваши станут бояться того же, что и вы. Круг.