Как похудеть?

[Annu_шка]

А если так, как мужик в посте 12289, только исходное положение - выпрямленная рука опущена вниз, кисть приблизительно на уровне колена левой ноги. И из этого положения - подтягивание руки назад со сгибанием локтя. То есть двигается не рука от локтя вниз, при неподвижом плече, а вся рука полностью, и зажим идет в области лопатки, за счет заведения руки вверх и назад и напряжения мышц в области лопатки?

В общем, я понимаю, что меня сложно понять, но это упражнение запомнила именно по приятной ноющей боли в районе лопатки спустя сутки-двое "после того, как")))

[Natalishka24]

Девочки, а что вы думаете о травяных чаях? У меня недавно начали килограмы набиратся, начала диету, но очень быстро надоело. Начала пить по совету Тилайтфул. Довольно быстро поправлятся перестала, даже похудела. А какой у вас опыт? Я просто много читала неодобрительного о чаях, интересно как у вас.

[Ann261082]

держи
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

Спасибо, дорогая!

[Ann261082]

Обещала - расскажу: впечатления о гербалайф!
Сеня день 1 - напоминаю себе бабульку-диабетичку со склерозником "Какую таблетку и когда пить")))) Випила все полагающиеся таблетки (3 шт) , через 20 мин запила коктейлем - ощущения странные (мож че ни так сделала) как будто разводите сухое молоко или напиток несквик - вроде вкусно и пахнет, но какой-то привкус порошка. Стаканчик коктейля и голода не чувствуется до обеда (час назад коктейль сьела, и сейчас хожу смотрю голодным волком на свои любимые мюсли) - хотя может надо привыкнуть? Ведь не далее как вчера вечером слопала лазанью (боооооольшую порцию!!) Каюсь-каюсь. Пока все, расскажу как пообедала)))

[NAFTUSY05]

Меня тоже интересуют травяные чаи,одни говорят полезно-другие вредно!
Может кто то в этом больше понимает-подскажите!

[Кучеряшечка]

Меня тоже интересуют травяные чаи,одни говорят полезно-другие вредно!
Может кто то в этом больше понимает-подскажите!

А чем могут быть вредны травяные чаи?

[Lolk@]

А чем могут быть вредны травяные чаи?

Кучу информации можно найти в ГУГЛе

[Кучеряшечка]

Кучу информации можно найти в ГУГЛе

Вы мне так ответили, как будто эта инфа здесь обсуждалась уже 5000 раз, а я как новичок ещё раз задала этот дурацкий вопрос

[NAFTUSY05]

Кучу информации можно найти в ГУГЛе

Я там читала,но мне бы хотелось услышать тех кто пил и получил какой то результат..Написать могут много всего.

[NAFTUSY05]

Девочки, а что вы думаете о травяных чаях? У меня недавно начали килограмы набиратся, начала диету, но очень быстро надоело. Начала пить по совету Тилайтфул. Довольно быстро поправлятся перестала, даже похудела. А какой у вас опыт? Я просто много читала неодобрительного о чаях, интересно как у вас.

А какие имено ты чаи пила?

[Lolk@]

Вы мне так ответили, как будто эта инфа здесь обсуждалась уже 5000 раз, а я как новичок ещё раз задала этот дурацкий вопрос

Я Вам ответила,что надо посмотреть в поисковике.Там очень много информации по этому поводу.
И прежде чем пить эти чаи,надо знать о проблемах своего оргнизма.(что бы не навредить)
Эти чаи всего лишь выводят воду из организма и выводят шлаки.
Но, не считаю,что они сжигают жиры.
Мое мнение,что похудеть можно только при сбалансрованном питании и спорт.нагрузке(и то не для всех)
А все эти чаи,таблетки,коктейли...........редкостная ерунда,выкачка денег.
вывод сделала из богатого личного опыта.

[NAFTUSY05]

Эти чаи всего лишь выводят воду из организма и выводят шлаки.
Но не считаю,что они сжигают жиры.
Мое мнение,что поудеть можно только при сбалансрованном питании и спорт.нагрузке(и то не для всех)
А все эти чаи,таблетки,коктейли...........редкостная ерунда,выкачка денег.
вывод сделала из богатого личного опыта.[/QUOTE]

Читала что некоторые снижают апетит,вот это меня интересует.

[Lolk@]

Эти чаи всего лишь выводят воду из организма и выводят шлаки.
Но не считаю,что они сжигают жиры.
Мое мнение,что поудеть можно только при сбалансрованном питании и спорт.нагрузке(и то не для всех)
А все эти чаи,таблетки,коктейли...........редкостная ерунда,выкачка денег.
вывод сделала из богатого личного опыта.

Читала что некоторые снижают апетит,вот это меня интересует.[/QUOTE]

А зачем чтоб снижали апетит?ведь можно сбалансированно и вкусно питаться и худеть.
Мой апетит неукротим

[NAFTUSY05]

На меня нападает жорик,особено ближе к вечеру,не зависемо от того как я питалась днем,вот и ищу чем снизить этого монстра.
А вчем заключается твоя система,Ты на много похудела?
Спортом я немного занимаюсь,стараюсь не переедать но увы.С декабря по сегодняшний день +2кг.Может это связано с сезоном погоды?

[Lolk@]

На меня нападает жорик,особено ближе к вечеру,не зависемо от того как я питалась днем,вот и ищу чем снизить этого монстра.
А вчем заключается твоя система,Ты на много похудела?
Спортом я немного занимаюсь,стараюсь не переедать но увы.С декабря по сегодняшний день +2кг.Может это связано с сезоном погоды?

Я похудела на 21 г,я уже писала.Но хочу еще хоть чуть-чуть сбросить
Я худела с диетологом.Это дорого,долго,но ...надежно и безвредно

[Annu_шка]

Читала что некоторые снижают апетит,вот это меня интересует.

Аппетит снижает сорт чая Робуста.

По чаям: есть разница между "чаями для похудения" и обычными травяными чаями. Вторые, если их подобрать правильно, никакого вреда не приносят. Я очень люблю сборные чаи в "Чаинке" - "Заряд бодрости", "Утренняя свежесть".

[АВТОЛЕДИ]

касаемо чаев: хорошо снижает аппетит Матэ. только без фанатизма) вообще, рекомендуется не более 3-х чашек кофеиносодержащих напитков в день. а любителям зеленого чая стоит учесть, что в нем кофеина больше чем в кофе.

[NAFTUSY05]

Аппетит снижает сорт чая Робуста.

По чаям: есть разница между "чаями для похудения" и обычными травяными чаями. Вторые, если их подобрать правильно, никакого вреда не приносят. Я очень люблю сборные чаи в "Чаинке" - "Заряд бодрости", "Утренняя свежесть".

Чаинка-это та что у Дома мебели?А там есть сорта чая Робуста?

[Annu_шка]

Чаинка-это та что у Дома мебели?А там есть сорта чая Робуста?

Чаинка есть по городу в разных районах. У нас на Таирова - напротив Южного. Там просто нужно спросить про робусту - есть или нет.

[Masik_N]

держи
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

классная считалка