Межпозвоночная грыжа, методы лечения

[karapet]

Сам хочу...
Как вариант - "Шторм" - они подбирают упражнения именно на тренажерах, но... по компьютерной программе! Вбил данные пациента - хлоп - комплекс упражнений! Мечта карапета!

Мечта карапета, чтобы нами не манипулировали вот такие исконно русские, а лечение людей с грыжами проходило так как это делается в Австралии, США, Франции, Германии или любой нормальной стране с ответственностью перед пациентами. Упражнения кстати там не компьютер показывает, а хорошо обученный физиотерапевт и такие упражнения, которые индивидуально подобранны. И это не тренажеры. Не пишите о чем не знаете.

[Андрей Борисыч]

...как это делается в Австралии, США, Франции, Германии или любой нормальной стране с ответственностью перед пациентами. ...

В перечисленных Вами странах, как и во многих других, остеопатические клиники имеют широкое распространение. Регулярные визиты к остеопату так же в порядке вещей как и к дантисту, гинекологу или психоаналитику. Ибо предотвратить заболевание там обходится гораздо дешевле, чем лечить и, соответственно, потерять работу.
У нас же и к стоматологу идут только после трех бессонных ночей, и к гинекологу - когда уже и оперироваться поздно... Про психоаналитика у нас некоторые вообще только по "их" фильмам знают. А иным он таки нужен!

[ЧЕЛОВЕЧИЩЕ]

Господа, закругляйтесь со своим спором - надоело уже. Вы оба останетесь при своем мнении, так что хватит тут разводить эту тягомотину.

Андрей Борисыч, вы же не новенький - должны бы знать, что не надо цитировать "то, шо красненьким" написано. Это называеся "цитирование модератора" и за это выписываются нарушения. Почитайте правила - вы уже больше не спорите с Карапетом и у вас появилось свободное время, наверное...

[igo777]

http://mercana.ru/page_pid_548.aspx да давайте заниматься!!

[<VIKUSIK>]

http://mercana.ru/page_pid_548.aspx да давайте заниматься!!

Хорошие упражнения. И это только кажется, что они простые.

[karapet]

Хорошие упражнения. И это только кажется, что они простые.

А вот еще комплексы специально при межпозвонковых грыжах www.piluiko.net

[dko79]

Добрый день.
У меня грыжа л5-с1 8,4 мм. Я занимаюсь по этим упражнениям. Сейчас если начинает болеть я делаю зарядку. Через 30 минут боль затихает.Делаю эти упражнения 2-3 раза в день по 12 минут.
У кого есть опыт и комплекс упражнений, которые позволяют избавиться от боли в левой ноге и пояснице.
С уважением, дко79

[Spyro]

Джентельмены, я не могу открыть/скачать видео с этого сайта , меня кидает со странички с лечебной гимнастикой на главную, и обратно. Причем видео про Backlife на загрузку идет.

[karapet]

Джентельмены, я не могу открыть/скачать видео с этого сайта , меня кидает со странички с лечебной гимнастикой на главную, и обратно. Причем видео про Backlife на загрузку идет.

Попробуйте еще раз. У меня получилось без проблем

[Elma]

Всем привет! Я тут впервые, ищу помощи... Внимательно прочитала эту тему, т.к. пытаюсь решить, что мне дальше делать. Обнаружилась грыжа 4го поясничного диска, направленная в просвет спинного мозга. Меня это привело в ужас. А что будет, если грыжа достигнет-таки спинной мозг? Парализовать может?
Обращаюсь к тем, кто имеет опыт борьбы с этой неприятноятью: с чего начать? Врач намекнул, что до операции "у нас" есть еще 2 мм., но тоже как-то не хочется, мало ли случаев инвалидности потом! Я занималась йогой и танцами, с танцами, понимаю, надо завязывать, а с йогой как? Неужели бросать, или здесь есть те, кто борется с грыжей именно при помощи йоги? Еще здесь увидела хорошие отзывы о доске Евминова, набрала в поиске, и смотрите, что нашла: http://community.livejournal.com/ru_scoliosis/8270.html - тоже останавливает.
Ну и с чего же начинать, посоветуйте пожалуйста

Извините за эмоции, просто я вся на нервах...

[karapet]

Мне больше нравиться йога, но пробовал я и доску Евминова. Сейчас делаю упражнения, которые на этом сайте у же многие делают. Но вы, наверное, начните с хорошего доктора. Пускай он руководит Вами, а то все нервы истрепаете

[Elma]

Спасибо, только как раз доктор и не способен успокоить в данной ситуации, йогу он не рекомендует, т.к. в ней много скручивающих асан, что не есть хорошо для грыжи, советует доску Евминова пока и делает иглоукалывание. И в то и в другое пока веры особой нет. Непохоже на панацею.
Просто я оказалась в растерянности, буквально - как жить дальше, я привыкла, что у меня в жизни присутствует какой-никакой спорт, потом как с работой быть? У меня малоподвижная сидячая перед компьютером, доктор сказал, что это - самое худшее, что можно было придумать для грыжи, после моих танцев, конечно Это я и без него понимаю, только не бросать же и идти в продавцы работать теперь. У них сидение чередуется с периодическим передвижением по магазину.

В шоке я, вот поэтому и сунулась сюда...

[karapet]

Спасибо, только как раз доктор и не способен успокоить в данной ситуации, йогу он не рекомендует, т.к. в ней много скручивающих асан, что не есть хорошо для грыжи, советует доску Евминова пока и делает иглоукалывание. И в то и в другое пока веры особой нет. Непохоже на панацею.
Просто я оказалась в растерянности, буквально - как жить дальше, я привыкла, что у меня в жизни присутствует какой-никакой спорт, потом как с работой быть? У меня малоподвижная сидячая перед компьютером, доктор сказал, что это - самое худшее, что можно было придумать для грыжи, после моих танцев, конечно Это я и без него понимаю, только не бросать же и идти в продавцы работать теперь. У них сидение чередуется с периодическим передвижением по магазину.

В шоке я, вот поэтому и сунулась сюда...

Я в юности тоже танцами занимался- бальными. Грыжа не боится скруток, если вы их правильно делаете. Во всяком случае мне мой доктор так говорит. А одними иголками грыжи не вылечишь. Почитайте мои посты. Я там что-то писал и даже пытался систематизировать, хотя я и не доктор. Желаю вам удачи!

[igo777]

сегодня в *шторм* пошел-сказали что лечится без проблем!!!!это синдром грушевидной мышцы ,а не корешковый синдром!хотя я в этом не сильно понимаю!Борисыч может обьяснит!?и грузят еще на аминокислоты какието-мол без этого мышцы не накачаются!!кто в этом шарит-подскажите!!!

[pupsa]

сегодня в *шторм* пошел-сказали что лечится без проблем!!!!это синдром грушевидной мышцы ,а не корешковый синдром!хотя я в этом не сильно понимаю!Борисыч может обьяснит!?и грузят еще на аминокислоты какието-мол без этого мышцы не накачаются!!кто в этом шарит-подскажите!!!

А что Шторм это клиника , где тебя смотрел невропатолог или нейрохирург?

[igo777]

!там есть и тот и другой,,,а еще онколог и травматолог

[karapet]

сегодня в *шторм* пошел-сказали что лечится без проблем!!!!это синдром грушевидной мышцы ,а не корешковый синдром!хотя я в этом не сильно понимаю!Борисыч может обьяснит!?и грузят еще на аминокислоты какието-мол без этого мышцы не накачаются!!кто в этом шарит-подскажите!!!

Особенно мне нравиться "без проблем" и аминокислотами. Я как бы и со школы помню чего куда

[Андрей Борисыч]

сегодня в *шторм* пошел-сказали что лечится без проблем!!!!это синдром грушевидной мышцы ,а не корешковый синдром!хотя я в этом не сильно понимаю!Борисыч может обьяснит!?и грузят еще на аминокислоты какието-мол без этого мышцы не накачаются!!кто в этом шарит-подскажите!!!

Особенно мне нравиться "без проблем" и аминокислотами. Я как бы и со школы помню чего куда

Тут я даже соглашусь с карапетом
Человеческий организм довольно сложная штука, и заявления типа "без проблем" к нему не применимы. Тем более к такой капризной мышце, как грушевидная.
Объясняю. Грушевидная мышца проходит от крестца (передней его поверхности) до бедренной кости и при сокращении отводит бедро и поворачивает его наружу. Рядом с ней располагается крестцово-остистая связка - довольно плотное, малоподвижное и упругое образование. Как раз между ними проходит седалищный нерв и нижняя ягодичная артерия. Так вот при длительном напряжении грушевидной мышцы нерв и артерия сдавливаются, что ведет к возникновению боли по ходу седалищного нерва (по задней поверхности бедра), в голени и стопе. (уточняю: бедро - это часть тела от ягодицы до колена, а не боковая поверхность ягодицы, как некоторые считают). Кроме того атрофируются (уменьшаются в объеме и становятся слабее) мышцы голени. Боли зачастую усиливаются при ходьбе (иногда нужно останавливаться, чтоб боль немного прошла) и при приближении ноги к середине, кнутри. (на всякий случай - чтоб коллеги не критиковали: я по возможности здесь избегаю медицинские биомеханические термины и пишу по-доступнее). Ну и наконец - болит сама мышца (боли в области ягодицы и чуть ниже) с распространением боли в поясницу.
Сказать, что это лечится "на раз" и "без проблем" будет преувеличением, ибо, как правило, будет иметь место дисфункция таза, которую необходимо корректировать, и, всё же, синдром грушевидной мышцы часто и есть проявлением корешкового синдрома!
Если процесс этот длился долго, то наверняка сформировалось нарушение двигательного стереотипа, которое тоже необходимо корректировать. Всё это длительный и кропотливый процесс. Если упустить хоть одно звено - результат лечения будет нестойким. Так что проблемы есть...
А аминокислоты... Это не "быстрый" препарат - за неделю мышцы не окрепнут. Но если уже есть атрофические явления, то и лишними они тоже не будут.

[Nils]

Поделитесь плз., кто имеет положительную практику, действенными упражнениями на доске Евминова для поясничного и грудного отделов!
Пишите пожалуйста в личные, ICQ 386364691
или на адрес matts собачка ua.fm

p.s. центр Евминова для обучения просьба, не предлагать. Меня интересуют личные наблюдения, а не коммерческие программы.

[ksyuhatish]

У меня вообще обнаружилось 5 этих грыж)) Доктор сам снимкам не поверил, как такое может быть в моем возрасте, послал на томогроф, который все подтвердил. Сперва конечно была жутка депрессия что буду калекой и т.д., и т.п. Была у многих отличных специалистов.
Так вот, к никакому мануалисту врачи сказали ни в коем случае не ходить. Да и массажи делаются специальные, и в мое случае никаких вытяжек и вправлений.
Прописывается лечебная гимнастика, доска Евминова, плавание и большой теннис.
Да и не советую я Вам самим делать какие то упражнения без специалиста. Ведь то что может помочь другому, Вам это может навредить.
Мне к примеру даже танцы помогают и плавание снимает надолго боль, правда плаваю я только в море.
Так что желаю Вам всем отличных-грамотных специалистов и Здоровья