Может сначала торт?Сообщение от Кукла СоФи
я потом предлагаю всей группе встретиться и отпраздновать наше похудение большим тортищем
| ||
Тема: Давайте худеть вместе ;)
Может сначала торт?я потом предлагаю всей группе встретиться и отпраздновать наше похудение большим тортищем
так что ,кто со мной завтра на гречке или капусте ?смелых нет?)))))
ну я тоже не сама добротаМожно,только я от диет быстро срываюсь,нервная и злая становлюсьНадо такая диетка чтоб кушать не хотелось,особенно вечером,когда муж приходит с работы и кушает передо мной жаренную картошечку с курочкой
У меня есть диск с С.Кроуфорд.Я в нагрузку буду заниматся по этому диску.Ну и режим питания подкоректурую.
тогда можно японскую диету - там нет таких строгих ограничений !
а рост?так почти не набрала
а 5-6 еще и сами по себе могут уйти ,еще ж мало времени прошло
гулять,так гулятьМожет сначала торт?
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
для тех ,кто не любит диеты
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=112
и вот тут фото людей ,которые придерживаются такой системы (можно при ГВ!!!!)
http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-0-0-1266224281
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
Весы у меня электронные, потому неточные, но буду на них ориентироваться-перевзвесилась-76 кг и 164 рост
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
так !все в список записываются , а худеть бояться
буду завтра сама !!!
ой в следующее воскресенье кому-то стыдно будет (надеюсь не мне)
1. Кукла СоФи 170 (55) 74.0 кг
2. bonita-- 171(55) 66 кг
3. 3111488 - 167 86кг
4. Елизавета ОРЛОВА 176 (65) 83кг
5. Зеленая-я (60) 71 кг
6. May16Day 170 (65) 73.8 кг
7. Тигрица 167 (60) 80 кг
8. НеземнаЯ 164(60) 76 кг
9. olunika 170 (65) 82 кг
10. Masha11 170 (60) 70кг
11. Alochka (65) 85 кг
12. Tanuwka 160 (55) 81.5 кг
ну главное,чтоб было видно хоть какие то сдвигиВесы у меня электронные, потому неточные, но буду на них ориентироваться-перевзвесилась-76 кг и 164 рост
Последний раз редактировалось Кукла СоФи; 30.05.2010 в 21:16.
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
а что значит бояться? говорить на какую диету садишься?так !все в список записываются , а худеть бояться
буду завтра сама !!!
ой в следующее воскресенье кому-то стыдно будет (надеюсь не мне)
1. Кукла СоФи 170 (55) 74.0 кг
2. bonita-- 171(55) 66 кг
3. 3111488 - 167 86кг
4. Елизавета ОРЛОВА 176 (65) 83кг
5. Зеленая-я (60) 71 кг
6. May16Day 170 (65) 73.8 кг
7. Тигрица 167 (60) 80 кг
8. НеземнаЯ 164(60) 76 кг
9. olunika 170 (65) 82 кг
10. Masha11 170 (60) 70кг
11. Alochka (65) 85 кг
ну главное,чтоб было видно хоть какие то сдвиги
у меня сегодня начало. не ем хлеб и после 18. 1-й день
моя диета отказ от мучного, сладкого, картошка и рот на замок после 18. +физические упражнения
я предпочитаю моно диеты (от них быстрее всего вес уходит) но так как кормлю грудью не могу есть один продукт неделю например ,вот и меняю его каждых дня 2 !
вот завтра думаю ,что кушать гречку или капусту
от 0.5 до 1 кг обеспечено потерять
(это при условии не есть кроме этого ничего)
вот это кстати самое правильноеу меня сегодня начало. не ем хлеб и после 18. 1-й день
моя диета отказ от мучного, сладкого, картошка и рот на замок после 18. +физические упражнения
но я так не могу !у меня из крайности в крайность или ем или не ем
поздравляю с 1-м днем !!!
у меня тоже первый- гречка была .....(но пока мужу готовила , то то попробовала на соль и готовность , то это ((((надеюсь это не притормозит результат)
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
А я планирую не есть жареного, мучного, сладкого и копченого. Кушать только до 18.00, а все самое страшное и вкусное до 12.00. Не пить пиво и т.п. И заниматься спортом хотя бы 3-4 раза в неделю.
И так стало грустно от этих мыслей, что пошла и купила себе пиво, рыбку и рулет с маком (после пива всегда кушать хочу).
А на завтра у меня:
завтрак - маленький йогурт
обед - овощной суп
ужин - гречка
и в 19.00 - на тренировку, пиво отрабатывать
Если тебе кажется,
что жизнь кончена,
начни все заново ...
ч поприкладывалась значит своими частями к мониторужду результат
я бы с радостью на капустном салате,но мы пока его не едим,а гречку с 19 мая ем.не хочется как то
вот как похвально
А на завтра у меня:
завтрак - маленький йогурт
обед - овощной суп
ужин - гречка
и в 19.00 - на тренировку, пиво отрабатывать
а я решила , у меня завтра на завтрак обед и ужин (до 18.00 ) салат из капусточки ,пару ложек оливкового масла ,немного лимона(вернее сока его) и без соли !!!
надеюсь выдержу
так и не нашлись желающие со мной завтра на салатике ?
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
а ты таблеточку так и не выпила ?ч поприкладывалась значит своими частями к монитору
я бы с радостью на капустном салате,но мы пока его не едим,а гречку с 19 мая ем.не хочется как то
чаек если буш пить , то не крепкий ....а то кроха будет бодрячком развлекалова требовать
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
не.не пила.мне кажется это внутричерепное давление.а я пью зеленый(он лактацию увеличивает)плюс с мелиссой.ну и я на всякий случай поспала уже.пока тут не было меня))))))))
уточню. худею не после беременности. детей пока нет и не хочетсяя предпочитаю моно диеты (от них быстрее всего вес уходит) но так как кормлю грудью не могу есть один продукт неделю например ,вот и меняю его каждых дня 2 !
вот завтра думаю ,что кушать гречку или капусту
от 0.5 до 1 кг обеспечено потерять
(это при условии не есть кроме этого ничего)
вот это кстати самое правильное
но я так не могу !у меня из крайности в крайность или ем или не ем
поздравляю с 1-м днем !!!
у меня тоже первый- гречка была .....(но пока мужу готовила , то то попробовала на соль и готовность , то это ((((надеюсь это не притормозит результат)
кстати, когда готовлю я не пробую. глаз уже наметан сколько соли и перца
не жаловались
Девочки, здравствуйте, и меня принимайте, до родов 66 после есле честно то не взвешивалась страшно было, но думаю в районе 82, потом через 2 года похудела до 72, а после этого набрала опять 10, вобщем целая эпопея. Итог сейчас 81,5 рост 160 мечта 55, такой была в 19 лет ну для начала хочу -20 кг, а там дорабатывать будеи. Кукла Софи я хочу на капусточке посидеть с тобой, попробую что выйдет.
А мне, что-то капусточка не идет. Живот каменный после нее и кушать очень хочется.
Я на прошлой недели, почти целый день на воде просидела (в 17.00 что-то легкое поела) и выпила с утра 7 таблеток угля. Результат -2кг и после этого было пиво и вредная еда, но вес не вернулся.
Если тебе кажется,
что жизнь кончена,
начни все заново ...
--------------------------------------------------------------------------------
А я купила сегодня книгу "Как похудеть за месяц на 10 кг" автор Владимир Миркин.
Правда, насколько я поняла, 10 кг - это у кого ожирение, а так меньше.
Пока прочитала только пару страниц, но вроде диета будет углводно-белковая.
Если будут результаты, я расскажи как оно.
Если тебе кажется,
что жизнь кончена,
начни все заново ...
в зеленом чае кофеина больше чем в самом кофе, так что поаккуратней с ним !
а без разницы тут кто после чего или перед чем худеет, главное цель однауточню. худею не после беременности. детей пока нет и не хочется
кстати, когда готовлю я не пробую. глаз уже наметан сколько соли и перца
не жаловались
я б тоже еще погуляла , но так вышло
ураааааааааааа!нашла себе компанию на завтра
можешь вместо капусточки яблочки
эх!я б тоже такого попробовала ,я про уголь и целый день голодовки ,но пока кормлю не рискну
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
не стесняемся , худеем ;)) последний списочек
1. Кукла СоФи 170 (55) 74.0 кг
2. bonita-- 171(55) 66 кг
3. 3111488 - 167 86кг
4. Елизавета ОРЛОВА 176 (65) 83кг
5. Зеленая-я (60) 71 кг
6. May16Day 170 (65) 73.8 кг
7. Тигрица 167 (60) 80 кг
8. НеземнаЯ 164(60) 76 кг
9. olunika 170 (65) 82 кг
10. Masha11 170 (60) 70кг
11. Alochka (65) 85 кг
12. Tanuwka 160 (55) 81.5 кг
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
Я иногда раньше тоже разгружалась (сидела на воде целый день) один раз в неделю, хорошо помогает,сейчас тоже наверно буду так делать, мне проще я не люблю многие вредные продукты в виде колбасы, сосисок, но слабость это картошка и сладкое
Ваши права
Социальные закладки