Око возрождения или пять тибетских жемчужин

[StormBird]

Есть тут один товарЫщ с такой темой..
https://forumodua.com/showthread.php?t=152217

А вообще на форуме Лотоса около 50-ти страниц накатил по поводу этой практики
http://www.ariom.ru/forum/t161.html

[пуф]

1 мой знакомый тоже прочёл книгу про "Око", был в восторге, начал делать, через некоторое время часто плохо было и начал без причин терять сознание, забросил упр. и всё прошло..
не знаю, может не так делал

[Адити]

https://forumodua.com/showthread.php?t=123422
заходите на огонек

Мы каждый день стареем, но стараемся забыть об этом
Не знаю - кому как - но я по утрам энерджайзер. Ни одного дня не пропускала и не собираюсь. Это шикарная инвестиция в мое здоровье.

Кстати, по книге - ламы не особо стареют, в 700 лет выглядят лучше наших 40-летних
А Поль Брег? В 90 лет сосуды и внутренние органы 25-летнего! Мне кажется, старение можно "оттянуть" лет на 200 при правильном отношении к себе (другое дело, что редко кто заботится и о физическом и о духовном здоровье)

Альма, я там в первых постах упоминал, что упражнения цигун, дают энергию и мягко подстраиваются под нужды тела.. в то время как око жёстко накачивает нас ею

В моей "системе координат" (в суфийской традиции, с которой ты судя по всему знаком, если ходишь на Гурджиевские танцы) по поводу энергии: ее в нас неизменное количество, просто практически в каждом современном человеке много блоков и зажимов, из-за которых кажется - нет энергии или ее мало, обесточка, усталость.И если правильно ее распределить, что и делает Око - все будет
Человек может быть локальной энергетической системой! ... если захочет...

Человек имеет три дянь-тяня (это не только в цигун вроде бы), нижний - уровень пупка, средний - сердце, верхний - межбровье. Работа ведётся с этими тремя дянь-тяшками, как все прорабатываешь , энергия отлично функционирует и человек "включается" во внешнюю цепь всяких там мировых энергетических поползновений.

Хочу добавить, что эти три центра (физический, эмоциональный и ментальный) кодирует и управляет ими Инстинктивный центр (ниже физического на сантиметров десять), и если он заблокирован по какой-то причине, то никакие манипуляции с теми тремя особо не помогут...

[StormBird]

Возможно, сразу начал делать много повторений..
Упражнения очень простые, но одновременно очень мощные, если пытаться снаскоку взять, сразу по 21-му или более , проблемы могут быть.. Надо начинать с 3-х раз, даже если вам просто и, смотря по самочувстствию, каждую неделю увеличивать количество.
Бывает начинает подташнивать.. тогда останавливаемся на этом количестве и делаем пока не перестанет.. чаще всего это когда искривлён позвоночник.

[TARAV]

Вот плакатик по Оку. Можно распечатать в фотолабе 20х30 см и на холодильник.
http://narod.ru/disk/12620214000/Poster_3.jpg.html
Мне кажется, что если выполнять упражнения, то по книге 39 или 46 гг. Позже пошли изменения даже в англ. версиях (в сторону совр. йоги), а перевод Сидерского читать вообще смешно - напридумывал отсебятины.

П.С. я не TARAV, просто зашел под этим именем.

[Адити]

Вот плакатик по Оку. Можно распечатать в фотолабе 20х30 см и на холодильник.
http://narod.ru/disk/12620214000/Poster_3.jpg.html
Мне кажется, что если выполнять упражнения, то по книге 39 или 46 гг. Позже пошли изменения даже в англ. версиях (в сторону совр. йоги), а перевод Сидерского читать вообще смешно - напридумывал отсебятины.

П.С. я не TARAV, просто зашел под этим именем.

Полезный!
А я купила себе диск в Медиуме - там этот же дядька в 5-минутном ролике демонстрирует упражнения (это в качестве бонуса к аудиокниге)

[StormBird]

Arkan, я кажется в этой темке скидывал линки на ролики по Оку может у тебя другие , так что можешь глянуть если интересно.. вдруг чего новое узришь? )

[TARAV]

Я к переводу от 1985 г. добавил перевод от 39г. для важных мест (я не переводил, ну самую малость, в основном только миксовал и обрабатывал) - стр. 1-27. В конце 28-32 стр. добавил свои замечания , кому не нужно их можно не распечатывать.
http://narod.ru/disk/12974374000/TheEyeOfRevelation.pdf.html

[Адити]

Arkan, я кажется в этой темке скидывал линки на ролики по Оку может у тебя другие , так что можешь глянуть если интересно.. вдруг чего новое узришь? )

не нашла...

[StormBird]

Спешал фор ArKan, Око Возрождения

[Адити]

Спешал фор ArKan, Око Возрождения

Спасибо
Это как раз те ролики, что у меня на диске (а диск я отдала папе, так что скачала про запас - буду по почте отправлять).
Ну очень полезно, особенно для новичков. Я училась по книге (хотя начинать надо все равно с книги - там нюансы видно), а ролики хорошо мотивируют:
- наглядно,
- видно, что очень просто все - соотв. доступно

Размещу эту ссылку на первой странице, жаль, что сами ролики нельзя.
StormBird

[StormBird]

Кстати, там же есть кинга по оку, как делать сами упражнения, в варианте отличном от перевода Пять тибетских жемчужин.. я по этому тексту занимаюсь
Там же есть утерянная глава.. правда я её не читал )

[Адити]

Кстати, там же есть кинга по оку, как делать сами упражнения, в варианте отличном от перевода Пять тибетских жемчужин.. я по этому тексту занимаюсь
Там же есть утерянная глава.. правда я её не читал )

Я ее читала - книгу специально купила ради нее , правда, уже подруге подарила, зато она делает уже 21 раз с мая!

Я вообще книгоман, не люблю с монитора читать книги. "Око" в разных изданиях брала раз 10, но уже все раздарила.

А ты сам-то делаешь? Расскажи ощущения?

[StormBird]

Arkan, я уже было схватился писать тут роман, и вспомнил, что в темке, уже всё и расписал... отакээ..

[TARAV]

Есть еще 6-е упражнение, но оно только для тех, кто искушал секса с полна и готов навсегда от него отказаться. Именно это упражнение дает красоту: люди внешне молодеют на 10-20 лет (сама не делаю его, не готова).

Требования соблюдать целибат в оригинале книги П. Кэлдера (39-46 гг.) нет – говорится только о частичном ограничении на сексуальные контакты, необходимом для накопления энергии. Это типичное требование для "восточных" практик. Есть лишняя энергия - поднимаем вверх, нет - не делаем 6-ое.

Есть и другие, возможно, не существенные отличия.Позднее редакторы, переводчики и т.п. добавили "улучшений" и "жаренных" фактов. Так появились исчезающий лама, вариант для "новых" и т.д.

Даже мужик на видео с точки зрения оригинала делает кое-что "не верно". Примеры:
1. В 4-ом он сперва откидывает голову, потом поднимает тело. В оригинале наоборот.
2. В 5-ом опускается (пытается) на пятку, надо стоять на носках (тянуться, попа повыше).
3. В 6-ом прижимает голову (йоговская бандха-замок), в русском переводе это вообще уддияна-бандха.

Это не значит, что он делает плохо, просто не по варианту П.Кэлдера, а по варианту переводчика или редактора.

[StormBird]

TARAV, после того как делаешь упражнения долго, начинаешь понимать что нужно конкретно твоему телу, и нужды эти разные.. и рекомендации по дыханию даны, так сказать, на первое время. Для меня, например, сейчас нет отдельного движения тела и дыхания, положение тела в упражнени диктует дыхание.. как-то так )

[Адити]

Arkan, я уже было схватился писать тут роман, и вспомнил, что в темке, уже всё и расписал... отакээ..

Кажется, не ту ссылку дал

Даже мужик на видео с точки зрения оригинала делает кое-что "не верно". Примеры:
1. В 4-ом он сперва откидывает голову, потом поднимает тело. В оригинале наоборот.
2. В 5-ом опускается (пытается) на пятку, надо стоять на носках (тянуться, попа повыше).

Лично мое мнение - именно так очень логично:
в 4-м это плавное движение, а наоборот - будет присутствовать период зажатости, потому что неудобно натягивать торс и при этом прижимать к нему голову - в этой позе торс вряд ли будет в одной плоскости и с дыханием проблемы возникнут...
в 5-м: когда пятка прижата к полу - наилучшая растяжка задней части ног, хотя у Килхэма так как вы говорите

А вы как сами делаете?

[StormBird]

Arkan, Вам не кажется, что две темы объединили? перечитайте сначала, там добавились сообщения И это.. сейчас тема находится в философском разделе, в то время как ту , что начинали Вы была в Здоровье и Красота
В 4-м, я разгибаю голову , при этом идёт вдох, когда голова становится на одной линии с позвоночником, начинаю поднимать таз (идёт вдох), когда тело выравнивается опираясь на руки, вдох сам заканчивается , голова уходит ещё ниже, перекрывая дыхание.
В 5-м, пятки при положении треугольник, пятки стараюсь поставить на пол

[Адити]

Arkan, Вам не кажется, что две темы объединили? перечитайте сначала, там добавились сообщения И это.. сейчас тема находится в философском разделе, в то время как ту , что начинали Вы была в Здоровье и Красота

Да, это я попросила объединить, хотя мне кажется - это ближе к теме "Здоровье", но все равно, спасибо Немо

В 4-м, я разгибаю голову , при этом идёт вдох, когда голова становится на одной линии с позвоночником, начинаю поднимать таз (идёт вдох), когда тело выравнивается опираясь на руки, вдох сам заканчивается , голова уходит ещё ниже, перекрывая дыхание.
В 5-м, пятки при положении треугольник, пятки стараюсь поставить на пол

аналогично
и все логично

[Fudo]

Кстати, попыталась что-то про него найти - первые пару страниц гугла ничего не дали. Может подскажете где о нем можно что-то узнать?

Про Келдера? так это совершенно стественно. Нигде о нем не узнать. Вероятнее всего его просто нет. Просто удачно проведенная ПИАр компания. Упражнения, повторюсь, не оригинальны. Йога. Собраны не совсем разумно. Описанного результата однозначно не дадут.

Нет зарегистрированных случаев проявления кайа сиддхи (долгожительства) у лам. увы. Феномен "тулку" есть. НИ О КАКИХ 700 ГОДАХ... ИЛИ ДАЖЕ 150 РЕЧИ НЕТ.