Сохраниться легко - правильное питание с минимумом синтетической еды, множеством овощей и хорошими белками. Витамин Д, витамин С и цинк. И лучше, если это делается уже лет 5 (питание, а витамины сезонно)

Я уже месяц каждый день хожу на прогулки и по магазинам (закупаюсь на 2 дома), никаких масок, перчаток и прочей хери, и даже иногда руки не мою, просто из любопытства... Я не против переболеть и стать частью коллективного иммунитета. Но увы, пока не получилось) у нас вирус только в телевизоре, в реальности не особо.
Но опять же у меня всю жизнь прекрасное питание, витамины, активность и мне в пандемии страшны исключительно экономические и социальные последствия, но никак не вирус.
Еще понимайте, нафига вы "сохраняетесь", по прогнозам вирус станет сезонным по типу гриппа. Это значит что все переболеют. Вечно прятаться от него не получиться, лучше браться за здоровый образ жизни сейчас, чтобы инфекция была по барабану.
Социальные закладки