Фитнес-клубы Одессы

[Belezza]

А что такое зумба?

http://www.youtube.com/watch?v=5Mlj6rhhsfQ

[*Helga*]

BelezzaСпасибо - живенько.Быть бы помоложе, силёнок не хватает уже. Во Фреше одно время были занятия по 4-5 человек, забыла как называется, там что то типа платформы которая всё время двигается скользит,всё хотела попробовать но как то страшно было,а когда решилась,то почему то , ой вспомнила эти занятия персонально проплачивались, и видно люди не набирались,и их отменили. Но тоже было очень живенько и весело,особенно когда ноги разъезжаются и устоять тяжело,но потом привыкали,на самом деле все хвалили эту тренировку.

[Аква]

*Helga*, Тренировка на слайдах Она и года 3 назад во Фреше была, но только в индивидуальном порядке

[*Helga*]

Да, точно,спасибо.Но вот сейчас как то замолчали за эту тренировку.

[Belezza]

Да, точно,спасибо.Но вот сейчас как то замолчали за эту тренировку.

Слайд-тренировки, шикарные были. Ну сейчас вообще мода на более ленивые (ну ладно, спокойные) тренировки, пилатесы всякие... А там не просто пахать надо, там сачкануть сложно Зато КАК там прорабатывались внутренние и внешние мышцы бедра, ммм!

[simulacres]

Слайд-тренировки, шикарные были. Ну сейчас вообще мода на более ленивые (ну ладно, спокойные) тренировки, пилатесы всякие... А там не просто пахать надо, там сачкануть сложно Зато КАК там прорабатывались внутренние и внешние мышцы бедра, ммм!

я бы поспорила по поводу не проработки внутренних мышц на "пилатесах всяких". С пилатеса и йоги я выхожу в мокрой футболке. А мышцы бедер чувствую на след. день после каждой тренировки. Тут дело в тренере и желании заниматься. Если воспринимать медленные тренировки - как тренировки для ленивых - это одно, если выкладываться до конца - это совсем две большие разницы. В плюс к "медленным тренировкам", если посмотреть на телосложение тех, кто занимается долго на силовых-прыгательных-быстрых и йоге-пилатесе (долго - это год-два) вы увидите разницу.

[Belezza]

я бы поспорила по поводу не проработки внутренних мышц на "пилатесах всяких". С пилатеса и йоги я выхожу в мокрой футболке. А мышцы бедер чувствую на след. день после каждой тренировки. Тут дело в тренере и желании заниматься. Если воспринимать медленные тренировки - как тренировки для ленивых - это одно, если выкладываться до конца - это совсем две большие разницы. В плюс к "медленным тренировкам", если посмотреть на телосложение тех, кто занимается долго на силовых-прыгательных-быстрых и йоге-пилатесе (долго - это год-два) вы увидите разницу.

Да-да-да, уважаю-уважаю, но воспринимаю "пилатесы всякие" исключительно как "потягуськи после работы" (фраза не моя, кто-то тут употреблял, утащила себе ) Ну, ИМХО конечно, как же без него на форуме

[Элленка]

Девушки, на пилатес кто-то ходит в вечернее время?? Куда??

[San4o]

Девушки, на пилатес кто-то ходит в вечернее время?? Куда??

в вечернее, всмысле после 18.00?

[Элленка]

Да! После работы

[Camomille]

я бы поспорила по поводу не проработки внутренних мышц на "пилатесах всяких". С пилатеса и йоги я выхожу в мокрой футболке. А мышцы бедер чувствую на след. день после каждой тренировки. Тут дело в тренере и желании заниматься. Если воспринимать медленные тренировки - как тренировки для ленивых - это одно, если выкладываться до конца - это совсем две большие разницы. В плюс к "медленным тренировкам", если посмотреть на телосложение тех, кто занимается долго на силовых-прыгательных-быстрых и йоге-пилатесе (долго - это год-два) вы увидите разницу.

А можно описать разницу между теми, кто на прыгательных-быстрых (силовые-то понятно, можно перекачаться и будет не айс) и теми, кто ходит на пилатес для тех, кто не видел?

[simulacres]

А можно описать разницу между теми, кто на прыгательных-быстрых (силовые-то понятно, можно перекачаться и будет не айс) и теми, кто ходит на пилатес для тех, кто не видел?

как бы это сказать.. те, кто пилатес-йогой занимаются - вытянутые и поджарые, если я ясно выражаюсь. силовые-попрыгушки - те накаченные. т.е. потеря веса и поддержание себя в форме происходит исходя из разных принципов.
кстати, только пилатесом я смогла вытянуть перекаченные проф. бальными танцами мышцы на икрах.

[*Helga*]

Кстати по ТВ видела , что в Америке в том году был очень моден пилатес, сейчас входит в моду какой то новый вид занятий забыла как называется, но похоже на военную физическую подготовку, страсти, там тётки так лихо от пола отжимаются.
А во Фреше сейчас Body flex- тоже хвалят

[красилсончик]

а сколько стоят индивидуальные занятия в среднем? - у меня подружка после родов заплыла, но желание заняться собой есть.. а идти сесняется на групповые - говорит - там девчёнки скачут.. а я вообще никуда не хожу - поэтому не в теме.

[Marta]

в тренажёрке минимум 50 грн одно индивидуальное занятие с тренером

[Ланочка1]

Кто-нибудь ходил в "Класс" на Троицкой, это чисто женский клуб. Кто что может сказать, как по ценам, персонал, тренировки.Заранее благодарна.

[Janiell]

to simulacres: не вводи в заблуждения людей девочкам перекачаться даже в тренажёрке почти не реально, а тем более на прыгательных тренеровках где почти нет анаэробной нагрузки.

[simulacres]

to simulacres: не вводи в заблуждения людей девочкам перекачаться даже в тренажёрке почти не реально, а тем более на прыгательных тренеровках где почти нет анаэробной нагрузки.

на пампе - легко.

перекачаться-накачаться, все ж по разному понимают это.
мне за мои икры вот все похвалы сыпали, но они были перекачены. слишком перекачены, как у всех бальников. а многие этого добиваются, шоб твердое и торчало "всехда".

[San4o]

Кто-нибудь ходил в "Класс" на Троицкой, это чисто женский клуб. Кто что может сказать, как по ценам, персонал, тренировки.Заранее благодарна.

я как-то заходила брала брошюрку..
что-то в районе 500 грн в месяц, если я не ошибаюсь.. Мне там не подходило расписание

[velvet-el]

ch_lenochka и кто интересуется фитнесом на посёлке на Сахарова Sport Style какое там расписание и какие там родные цены не знаю, просто гуляла с собачушей и на рекламе-растяжке увидела , что скидка 50 %

за месяц заплатила 530грн (что-то около этого)решила попробовать как только открылись,цена была явно завышена раза в два за тот уровень ,который они предоставляли,тренера опаздывают на тренировки минут на 15-20,или вообще не приходят оказывается надо заранее записываться для формирования группы что-бы приехал тренер-разве я могу заранее знать ,когда у меня получиться или будет желание прийти на тренировку, йога вообще никакая,залы не отапливаются-холодина жуть!Конечно есть и приятные моменты:новая сауна(работает правда через день),чистые душевые и раздевалки,новые тренажеры.Сделала вывод ,что все таки лучшим на поселке остается Стрекоза -это подход к каждому клиенту и профессионализм тренеров