Результаты опроса: Какие фитнес-клубы вы посещаете(посещали)?

Голосовавшие
2996. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Yes Fitness

    122 4.07%
  • Формула

    77 2.57%
  • Маристелла

    61 2.04%
  • Белый Парус

    46 1.54%
  • Вертикаль

    294 9.81%
  • Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)

    383 12.78%
  • Флексор

    65 2.17%
  • Тайгер

    37 1.23%
  • Чёрное Море

    108 3.60%
  • Арк-Спа

    50 1.67%
  • Спорт Лайф

    313 10.45%
  • Стрекоза

    212 7.08%
  • Фреш

    116 3.87%
  • Спорт Стайл

    72 2.40%
  • Strong-J

    58 1.94%
  • другой

    645 21.53%
  • не посещаю

    337 11.25%

Тема: Фитнес-клубы Одессы

Ответить в теме
Страница 577 из 1332 ПерваяПервая ... 77 477 527 567 575 576 577 578 579 587 627 677 1077 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11,521 по 11,540 из 26633
  1. Вверх #11521
    Живёт на форуме Аватар для Belezza
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    48
    Сообщений
    4,441
    Репутация
    2476
    Цитата Сообщение от mononoki87 Посмотреть сообщение
    А на счет Адреналина,то он мне даже больше подходит, но тоже не знаю как там все...вам есть с чем сравнить?? И какие там расценки?
    Спасибо.
    Все тут тыц
    Хм, а с чем надо сравнить? С чем надо сравнивать клуб, который находится в 5 минутах медленной ходьбы от дома? А так вообще могу сравнить с "Радугой", со "Стрекозой" на Глушко, с "Пятым элементом" и "Цунами".


  2. Вверх #11522
    Новичок
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1
    Репутация
    12
    Если кто-то интересуется посещением чисто тренажерки по разумным ценам - то это, конечно высшая лига, шторм, например. Там просторно, многие станки дублируются, кардио зона неплохая, но если ты в этом деле шаришь и тебе не надо постоянно обращаться за советом к инструкторам. Разве что подстраховать.Покупаешь абонемент и тебе дают еще заморозку плюс можно для тех кто допозна работает, тренироваться до 2300.А ваще все зависит от личной мотивации. Если идешь работать а не тусоваться то и подвал с правильным железом сканает.

  3. Вверх #11523
    Новичок Аватар для sea.tina
    Пол
    Женский
    Сообщений
    91
    Репутация
    1379
    Кто знает, что случилось с детской комнатой в Вертикале на Топалевой?

  4. Вверх #11524
    Живёт на форуме Аватар для Беся
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    44
    Сообщений
    4,668
    Репутация
    3505
    Цитата Сообщение от sea.tina Посмотреть сообщение
    Кто знает, что случилось с детской комнатой в Вертикале на Топалевой?
    Закрыли
    Odessa - USA

  5. Вверх #11525
    кто занимается в фитнес 2000-выложите расписание если не сложно))
    не как не могу дойти туда за ним, а абонимент уже с полгода валяется

  6. Вверх #11526
    Цитата Сообщение от Безымянная Лё Посмотреть сообщение
    Я тоже в центре, и раньше ходила в Стрекозу, как Вы говорите )) на танцульки и прыгалки, так как на 7 и 8 часов каждый день они были включены в расписание, щас они тоже есть, но не в том количестве, а на смену некоторым пришли такие занятия как pump (силовая тренировка), тай-бо (аналогично), пилатес и йога-фит (на них вообще заснуть можно), хотя, многим нравится. Мне тоже нужны такие тренировки - шоб поскакать, но и не без использования весов и тренажеров. Потому пока остановила свой выбор на FitCurves, что открылся на Успенской угол Тираспольской. Хожу только вторую неделю, но пока нравится. Хотя, пришлось взять абонемент на полгода - у них там только так...
    на Успенской угол Тираспольской- это где?

  7. Вверх #11527
    Посетитель Аватар для Anastasiyahappy
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    307
    Репутация
    46
    Цитата Сообщение от яяяяяя Посмотреть сообщение
    на Успенской угол Тираспольской- это где?
    точный адрес - Тираспольская, 22.. в доме, где французская ветеринарная клиника на 3 этаже..

  8. Вверх #11528
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    хм.. А если в этот FitCurves прийти накрашенной? Там что, фейс-контроль? )

  9. Вверх #11529
    Посетитель Аватар для Безымянная Лё
    Пол
    Женский
    Сообщений
    187
    Репутация
    219
    Цитата Сообщение от San4o Посмотреть сообщение
    хм.. А если в этот FitCurves прийти накрашенной? Там что, фейс-контроль? )
    аха, сразу умывают при входе )))))))
    Я бы уничтожила весь мир… но я уже в пижаме.

  10. Вверх #11530
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    Цитата Сообщение от Безымянная Лё Посмотреть сообщение
    аха, сразу умывают при входе )))))))
    и в наказание 50 дополнительных приседаний ))

  11. Вверх #11531
    Новичок
    Пол
    Женский
    Сообщений
    68
    Репутация
    36
    О фиткервс - даже не думала, что может быть так страшно (по рассказам). такое нарочно не придумаешь.
    хотя в отсутствии зеркал и мужчин (только на тренировках!!) есть несколько плюсов.
    вопрос к тем, кто ходил - почему 30 минут? чем-то же они это мотивируют...

    ну и главное - кто ходил в Мистраль на довженко? как там тренера и атмосфера?
    зашла на экскурсию, тренажерный зал совсем небольшой, но все необходимое есть, выглядит аккуратно,
    зал для групповых занятий вполне просторный, даже красивый)
    сауны и прочего нет, но нормальное расписание.
    расскажите, как на практике, пожалуйста)

  12. Вверх #11532
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Camomille Посмотреть сообщение
    О фиткервс - даже не думала, что может быть так страшно (по рассказам). такое нарочно не придумаешь.
    хотя в отсутствии зеркал и мужчин (только на тренировках!!) есть несколько плюсов.
    вопрос к тем, кто ходил - почему 30 минут? чем-то же они это мотивируют...
    Всё очень просто, эту программу разработали ученые, и старались над ней в течении 5-ти лет. Это программа основана не на "Филькиной грамоте" )))
    За счёт того что тренировка круговая, и непрерывная, время тренировки сократилось до 30-ти минут, это оптимальное время для получения силовой и кардио нагрузки. На самом деле, для поддержания формы, мышц, и хорошего метаболизма, женщине не нужно больше 30-ти минут в день, если это силовая и кардио нагрузка. Тем более что каждый тренажер работает с определёнными группами мышц, в 3 подхода, точно так же как и в обычном тренажерном зале, только здесь время сокращено, за счёт того что вы не тыняетесь по залу после подхода, а сразу переходите на восстановительную станцию и выполняете аэробное движение!

  13. Вверх #11533
    Не покидает форум Аватар для Витерна
    Пол
    Женский
    Сообщений
    10,142
    Репутация
    3997
    Цитата Сообщение от Camomille Посмотреть сообщение
    ну и главное - кто ходил в Мистраль на довженко? как там тренера и атмосфера?
    зашла на экскурсию, тренажерный зал совсем небольшой, но все необходимое есть, выглядит аккуратно,
    зал для групповых занятий вполне просторный, даже красивый)
    сауны и прочего нет, но нормальное расписание.
    расскажите, как на практике, пожалуйста)
    Ходила лет 5 назад - судя по вашему описанию - ничего не изменилось. Мне нравилось, тренера хорошие были, расписание действительно удобное, как-то подарили 30 мин солярия))
    Людей не оч.много было.

  14. Вверх #11534
    Не покидает форум Аватар для Витерна
    Пол
    Женский
    Сообщений
    10,142
    Репутация
    3997
    Цитата Сообщение от Кучеряшечка Посмотреть сообщение
    женщине не нужно больше 30-ти минут в день, если это силовая и кардио нагрузка.
    Не ключевая ли фраза "в день"? Учитывая, что некоторые ходят только по выходным (лучше, чем ничего, но явно недостаточно), а большинство - 2-3 р.в неделю, то я не сторонник такой методики.
    Это как с изучением ин.языков - слону понятно, что лучше каждый день по полчаса, чем 2 р\нед по 3, но наш темп жизни позволяет почти всегда только 2-й вариант...

  15. Вверх #11535
    Новичок
    Пол
    Женский
    Сообщений
    68
    Репутация
    36
    О времени тренировки - 30 минут все же маловато. Организму надо бы минут только 10 разогреться, набрать ритм, постепенно войти в нагрузку. И после еще желательно минут 5 в спокойном ритме что-то поделать, чтобы переход был мягкий. А так - либо нагрузка большая и резковатая, либо резкости нет но и толку мало. А еще есть мнение, что организм реально расходовать что-то начинает не сразу. Вот и вопросы - как именно они эти факторы "обходят".
    Плюс - для поддержания - да, может и хватит. В день. Как было верно подмечено. Но для быстрых результатов - похудеть/подтянуться - сомнительно.
    И на групповых занятиях тоже никто не тыняется. Даже сочетая в правильном порядке разные виды нагрузок - 30 минут? Непонятно все равно(

    Спасибо за ответы)

  16. Вверх #11536
    Новичок
    Пол
    Женский
    Сообщений
    68
    Репутация
    36
    О времени тренировки - 30 минут все же маловато. Организму надо бы минут только 10 разогреться, набрать ритм, постепенно войти в нагрузку. И после еще желательно минут 5 в спокойном ритме что-то поделать, чтобы переход был мягкий. А так - либо нагрузка большая и резковатая, либо резкости нет но и толку мало. А еще есть мнение, что организм реально расходовать что-то начинает не сразу. Вот и вопросы - как именно они эти факторы "обходят".
    Плюс - для поддержания - да, может и хватит. В день. Как было верно подмечено. Но для быстрых результатов - похудеть/подтянуться - сомнительно.
    И на групповых занятиях тоже никто не тыняется. Даже сочетая в правильном порядке разные виды нагрузок - 30 минут? Непонятно все равно(

    Спасибо за ответы)

  17. Вверх #11537
    Посетитель Аватар для hardy
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    331
    Репутация
    111
    девушки, с наступающими!
    а присоветуйте, пожалуйста, степ-аэробику, степ-дэнс два раза в неделю часов на 17-18 в центре города, так чтоб не за все деньги!
    спасибо заранее

  18. Вверх #11538
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Camomille Посмотреть сообщение
    О времени тренировки - 30 минут все же маловато. Организму надо бы минут только 10 разогреться, набрать ритм, постепенно войти в нагрузку. И после еще желательно минут 5 в спокойном ритме что-то поделать, чтобы переход был мягкий. А так - либо нагрузка большая и резковатая, либо резкости нет но и толку мало. А еще есть мнение, что организм реально расходовать что-то начинает не сразу. Вот и вопросы - как именно они эти факторы "обходят".
    Плюс - для поддержания - да, может и хватит. В день. Как было верно подмечено. Но для быстрых результатов - похудеть/подтянуться - сомнительно.
    И на групповых занятиях тоже никто не тыняется. Даже сочетая в правильном порядке разные виды нагрузок - 30 минут? Непонятно все равно(

    Спасибо за ответы)
    Ага,бытует в народе такое мнение что 15 мин перед тренировкой нужно разогрется и т.д.. Но все упускают тот факт что эту программу СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБАТЫВАЛИ УЧЕНЫЕ. В нашей программе за счет того что вы совмещаете силовую и аэробную нагрузку,разогрев мышц идет уже в первые 3-5 минут.

  19. Вверх #11539
    Не покидает форум Аватар для Аква
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    15,634
    Репутация
    19359
    Цитата Сообщение от Кучеряшечка Посмотреть сообщение
    Ага,бытует в народе такое мнение что 15 мин перед тренировкой нужно разогрется и т.д.. Но все упускают тот факт что эту программу СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБАТЫВАЛИ УЧЕНЫЕ. В нашей программе за счет того что вы совмещаете силовую и аэробную нагрузку,разогрев мышц идет уже в первые 3-5 минут.
    Без аэробной разминки нельзя выполнять силовые упражнения, мышцы еще не разогреты. Это травмоопасно!
    Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума

  20. Вверх #11540
    прикольно читать комментарии по-поводу "фит курв"-как я это называю.вообще сравнивать то что там предлагают с обычными фитнес программами-это все равно,что сравнить еду,приготовленную в нормальном ресторане и еду из макдональдса.не забивайте себе головы этой ерундой,уважаемые девушки и женщины,ходите в нормальные фитнес-клубы.забудьте про этот "фитнес фаст-фуд".


Ответить в теме
Страница 577 из 1332 ПерваяПервая ... 77 477 527 567 575 576 577 578 579 587 627 677 1077 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения