Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[Skodnik]

Тогда почему ты предлагал Васю и Юлю)? А не только Юлю)?

Ибо это два на мой взгляд вменяемых инструктора

[IFBB]

а мне можно 5 копеек вставить?По поводу все того же вопроса о гипертрофии и запередельных рабочих весах...

Всегда привожу два ярких примера противоположностей:Бренч Уоррен и Кай Грин.Один работает с запредельными весами,другой-с умеренными...Оба имеют достаточную гипертрофию.Один из них -порван везде,живого места нет,второй-практически благополучен в этой области.
Нет в билдинге прямой зависимости между поднимаемым весом\способ\ и гипертрофией\цель\.

ПиСя:особо упоротые начинают в этом месте визжать:да,да,поднимай гантелю 5 кг и будешь гипертрофирован ...ха-ха-ха...но,мы же с вами-взрослые люди и понимаем слово "относительно"?

[WOLF1923]

Согласен с Алексеем, теория бери больше кидай дальше, в билдинге не верна.

[ЛюдмилаТ]

1. Гипотетически и практически - это та самая разница, которая отличает реалии от фантастики).

гипотетически - это то, что не ограничено лично вашими знаниями или жесткими законами природы

2. Пример лифтера, выступающего и по лифтингу и по бб? Снова гипотетически и только?

- Бабич, Трухина какое-то время параллельно выступала. Вадик Марушевский выступал и там и там (насколько я помню)

3. Объемы меньше потому как в лифтинге и тяжелой атлетике лишнее мясо никому не нужно, там главное остаться в своем весе и категории весовой, но больше поднять.

- тут только прямыми замерами лифтеров и бб-ников разойтись можно

4. Запредельными весами работают к примеру профи ранее бывшие лифтерами, а думающему культуристу рвать ж и проверять себя на прочность (извините) не следует. Методов и способов развить нужный объем мяса вполне хватает.

- если ты упираешься в предел, веса приходится повышать

5. Ну, если терминологией выше уровня общедоступного языка Вы не владеете (как я вижу), то, простите, дискуссию свернем, ибо интерес потерян).

- из серии девчачьего "так всё" .Ну а по теме - если вы бы внимательно читали, не пытаясь выпендриться заумными фразами, то увидели бы что я не о себе написала, а о той аудитории просто человеков, которые нас читают)))))

[ЛюдмилаТ]

а мне можно 5 копеек вставить?По поводу все того же вопроса о гипертрофии и запередельных рабочих весах...

Всегда привожу два ярких примера противоположностей:Бренч Уоррен и Кай Грин.Один работает с запредельными весами,другой-с умеренными...Оба имеют достаточную гипертрофию.Один из них -порван везде,живого места нет,второй-практически благополучен в этой области.
Нет в билдинге прямой зависимости между поднимаемым весом\способ\ и гипертрофией\цель\.

ПиСя:особо упоротые начинают в этом месте визжать:да,да,поднимай гантелю 5 кг и будешь гипертрофирован ...ха-ха-ха...но,мы же с вами-взрослые люди и понимаем слово "относительно"?

Леш, вот именно, ключевое "относительно" (у каждого относительность своя). Когда тебе нужно оставаться в своей весовой - ты работаешь на отточку имеющейся мускулатуры. А когда открыта категория, то хочется больше, а на небольших весах далеко не уедешь

[Milachka]

Добрый день. На Поселке, в 15 школе(возле Сити Центра) есть небольшой тренажерный зал, советуют пойти туда, может кто-то из вас там был? Посоветуйте стоит идти или нет???

[Predator180]

- из серии девчачьего "так всё" .Ну а по теме - если вы бы внимательно читали, не пытаясь выпендриться заумными фразами, то увидели бы что я не о себе написала, а о той аудитории просто человеков, которые нас читают)))))

Так Вы на публику работаете?). Бенефис, так сказать. Вообще по правилам этикета общаться в первую очередь нужно с собеседником, а не якобы с многочисленной аудиторией, которая нас застала в разговоре. Помнится, мои преподаватели учили меня на опускаться на уровень не понимающих, а скорее развивать их, но когда человеку не интересно, тут уж остается развести руками)

[Predator180]

Леш, вот именно, ключевое "относительно" (у каждого относительность своя). Когда тебе нужно оставаться в своей весовой - ты работаешь на отточку имеющейся мускулатуры. А когда открыта категория, то хочется больше, а на небольших весах далеко не уедешь

Небольшие веса - это сколько процентов от 1ПМ)? А большие - это сколько процентов)?

[Karleone]

Шейко довольно интересно высказывался по этому вопросу.

[ЛюдмилаТ]

Так Вы на публику работаете?). Бенефис, так сказать. Вообще по правилам этикета общаться в первую очередь нужно с собеседником, а не якобы с многочисленной аудиторией, которая нас застала в разговоре. Помнится, мои преподаватели учили меня на опускаться на уровень не понимающих, а скорее развивать их, но когда человеку не интересно, тут уж остается развести руками)

на публику работаете ВЫ, и ранее и сейчас, пытаясь показать себя эдаким умником. Полагаю Вам рановато учить кого-либо, и меня в частности, правилам этикета - видимо вы пропустили некоторые уроки.......

[Predator180]

на публику работаете ВЫ, и ранее и сейчас, пытаясь показать себя эдаким умником. Полагаю Вам рановато учить кого-либо, и меня в частности, правилам этикета - видимо вы пропустили некоторые уроки.......

Так у Вас есть прекрасный шанс прилюдно (как Вы любите) всем продемонстрировать, что я не умник (каким вижусь Вам).
Осталось только вернуться в плоскость разговора... но Вы как-то избегаете, прикрываясь незнанием умных слов аудиторией. Но Вы то ими владеете, поэтому Ваш выход поддержать "заумную" беседу...

[Людмила_Т]

Женечка и Марина - мать и дочь на Космонавтов 32, напротив парка Горького
хожу пол года, тренировки очень нравятся!! особенно с Женей

[IFBB]

Жека-молодец,поддерживаю!Да и мама-будь здоров...

[Karleone]

Это кто, что за клюб?

[Milachka]

Сегодня подходила в зал узнать что да как, тренер сказал что нужно первый месяц брать индивидуалки (12раз). Знающие люди подскажите сколько индивидуалок будет достаточно и не много ли для новичка ходить 3/ в неделю???? мне кажется что это развод. Цель похода в зал:подкачаться, для здоровья, лишнего веса нет.

[Karleone]

Персоналок, а не индивидуалок ))) 3 раза в неделю - нормально, классика. Сколько брать персоналок? Риторический вопрос.

[Predator180]

Сегодня подходила в зал узнать что да как, тренер сказал что нужно первый месяц брать индивидуалки (12раз). Знающие люди подскажите сколько индивидуалок будет достаточно и не много ли для новичка ходить 3/ в неделю???? мне кажется что это развод. Цель похода в зал:подкачаться, для здоровья, лишнего веса нет.

Вопрос из серии - сколько пользоваться услугами репетитора по англ, чтобы выучить язык?).

[tanngo]

Сегодня подходила в зал узнать что да как, тренер сказал что нужно первый месяц брать индивидуалки (12раз). Знающие люди подскажите сколько индивидуалок будет достаточно и не много ли для новичка ходить 3/ в неделю???? мне кажется что это развод. Цель похода в зал:подкачаться, для здоровья, лишнего веса нет.

Это не развод.))Все нормально.

[Milachka]

Подскажите пожалуйста толкового тренера в Чемпионе(Котовского).Спасибо

[Karleone]

Подскажите пожалуйста толкового тренера в Чемпионе(Котовского).Спасибо

Паша Старченко, если не ошибаюсь в фамилии )