Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[Milan151]

Сколько в СпортЛайфе стоит месяц тренажорки?

[kety_odessa]

Подскажите, пожалуйста, я хожу в Форму, пока на групповые, но хочу заниматься в зале, инструктор предлагал свои услуги по 150 грн /час, для меня это дорого, посоветуйте сколько тренировок с инструктором необходимо, что бы "найти" свою программу или можно сразу прописать программу с инструктором и заниматься самой?

[tanngo]

Подскажите, пожалуйста, я хожу в Форму, пока на групповые, но хочу заниматься в зале, инструктор предлагал свои услуги по 150 грн /час, для меня это дорого, посоветуйте сколько тренировок с инструктором необходимо, что бы "найти" свою программу или можно сразу прописать программу с инструктором и заниматься самой?

Занятия самостоятельно,подразумевают самообразование.Самый бюджетный вариант это- инструктор пишет программу,и с Вами вместе проходит ее,обьясняя биомеханику выполнения упражнений и указывая на грубейшие ошибки могущие привести к травмам.А дальше вы тренируетесь самостоятельно,иногда дергая дежурного тренера чтоб он оценил правильность выполнения.)))

[Kisulya]

Занятия самостоятельно,подразумевают самообразование.Самый бюджетный вариант это- инструктор пишет программу,и с Вами вместе проходит ее,обьясняя биомеханику выполнения упражнений и указывая на грубейшие ошибки могущие привести к травмам.А дальше вы тренируетесь самостоятельно,иногда дергая дежурного тренера чтоб он оценил правильность выполнения.)))

Тоже интересует этот вопрос...бюджетный вариант ну очень актуален. А как часто нужно вносить корректировки в программу? Ну или контролировать, как идет процесс?

[tanngo]

Тоже интересует этот вопрос...бюджетный вариант ну очень актуален. А как часто нужно вносить корректировки в программу? Ну или контролировать, как идет процесс?

Контролировать процесс-чем чаще тем лучше.)))
А корректировать программу-раз в месяц достаточно.))

[Aliona_)))]

Тоже интересует этот вопрос...бюджетный вариант ну очень актуален. А как часто нужно вносить корректировки в программу? Ну или контролировать, как идет процесс?

Контролировать....вот вы уверены, что делаете упражнение правильно и что всё правильно запомнили при тренере?
Меня все время поправляют и не запоминаю я все упражнения. Тоже думала на месяц взять тренера,а потом заниматься самой.
И частенько бывает, что жалуюсь на боль в какой-то части тела, на что получаю ответ, что это потому, что делала не правильно. При правильном выполнении должно болеть в другом месте))

[tanngo]

Контролировать....вот вы уверены, что делаете упражнение правильно и что всё правильно запомнили при тренере?
Меня все время поправляют и не запоминаю я все упражнения. Тоже думала на месяц взять тренера,а потом заниматься самой.
И частенько бывает, что жалуюсь на боль в какой-то части тела, на что получаю ответ, что это потому, что делала не правильно. При правильном выполнении должно болеть в другом месте))

Ну,вы уже начинаете рассуждать о кинестетике,это уже уровень не одного месяца тренировок.)))

[Kisulya]

Контролировать....вот вы уверены, что делаете упражнение правильно и что всё правильно запомнили при тренере?
Меня все время поправляют и не запоминаю я все упражнения. Тоже думала на месяц взять тренера,а потом заниматься самой.
И частенько бывает, что жалуюсь на боль в какой-то части тела, на что получаю ответ, что это потому, что делала не правильно. При правильном выполнении должно болеть в другом месте))

Спасибо за мнение) конечно, в идеале все так. Но лучше хоть так, но двигаться в этом направлении? чем вообще сидеть дома и ждать, пока появится возможность, которая никогда не появится))) это я все о себе, если что)))

[pal Jesus]

Добры день! Кто сможет подсказать нормальный зал в Ильичевске. Нормальный - в смысле с самой приемлемой ценой для посещения. Тренера и элитность не нужна

[tanngo]

Добры день! Кто сможет подсказать нормальный зал в Ильичевске. Нормальный - в смысле с самой приемлемой ценой для посещения. Тренера и элитность не нужна

Там вроде только два -Бастион и Дворец спорта...

[pal Jesus]

Там вроде только два -Бастион и Дворец спорта...

ещё есть фанат...но он стал гламурным и дорогим(((
надо глянуть, что во дворце и в бастионе - не слыхал

[Тори-тори]

Занятия самостоятельно,подразумевают самообразование.Самый бюджетный вариант это- инструктор пишет программу,и с Вами вместе проходит ее,обьясняя биомеханику выполнения упражнений и указывая на грубейшие ошибки могущие привести к травмам.А дальше вы тренируетесь самостоятельно,иногда дергая дежурного тренера чтоб он оценил правильность выполнения.)))

К сожалению, дежурный инструктор, как правило,самый неопытный и малознающий из инструкторов. Т.к. все опытные инструкторы заняты на персональных, и у них нет времени для дежурства.

P.S. Это мои личные наблюдения в тренажерном зале "Формы"

[!Oksanushka]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста инструктора или тренера ( не знаю, как правильно ) на пос. Котовского в районе днепродороги, желательно от Заболотного до Бочарова. Цель общения : сбросить лишний вес и хоть немного оформить свои телеса. Заранее благодарю.

[WOLF1923]

Контролировать процесс-чем чаще тем лучше.)))
А корректировать программу-раз в месяц достаточно.))

Вообще то тренер или инструктор должен научить думать. Не просто поднял или потянула, а для чего это нужно. К сожалению тенденции такова, тренера превращаются в подобие счетчиков, стоят рядом и считают от 1 до 15, наподобие того мультика, где козленок считал до десяти. Занимающиеся же ждут особых упражнений, вот то которое самое, самое и прямо произойдет чудо. Чудеса состоят из трех составляющих питание, тренировки и отдых. Вот и все. Но это должно быть образом жизни. Ну и естественно человека нужно научить правильной технике, если спустя пару месяцев ее или его постоянно поправляют, то я считаю, что особо не учили, а тут уж вина того инструктора. Мне вот часто бывает приятно, когда люди спустя годы, тренируясь в других местах, городах говорят спасибо, что научились правильно делать, думать и питаться. Ну и главное, нужно в самом деле очень старательно относиться к своим занятиям, делать не тупо, раз написано 15 или 10, то не меньше и не больше, это все же средняя цифра. Хотя на потоке многие клубы вообще заинтересованы, чем клиент, хотя для меня загадка, почему не занимающийся, меньше знает, тем больше будет брать занятий. В общем бизнес и только.

[Abonent3571]

К сожалению, дежурный инструктор, как правило,самый неопытный и малознающий из инструкторов. Т.к. все опытные инструкторы заняты на персональных, и у них нет времени для дежурства.

P.S. Это мои личные наблюдения в тренажерном зале "Формы"

Вы ошибаетесь. Дежурный инструктор он потому и дежурный, что его время дежурить..не больше и не меньше. Он такой же инструктор, как и те кто заняты на персональных.

[Karleone]

Вы ошибаетесь. Дежурный инструктор он потому и дежурный, что его время дежурить..не больше и не меньше. Он такой же инструктор, как и те кто заняты на персональных.

Точняк, всё от клуба зависит и подхода к подготовке персонала, как и его набора.

[Тори-тори]

Вы ошибаетесь. Дежурный инструктор он потому и дежурный, что его время дежурить..не больше и не меньше. Он такой же инструктор, как и те кто заняты на персональных.

Т.е.,если инструктору пришло время дежурить, то он скажет клиентам "Приходите в следующий раз,потому что я сегодня дежурный"?
В каждом клубе есть инструкторы, все время которых заполнено клиентами. Когда им дежурить? И будут ли довольны клиенты переносом тренировки?

[Abonent3571]

Т.е.,если инструктору пришло время дежурить, то он скажет клиентам "Приходите в следующий раз,потому что я сегодня дежурный"?
В каждом клубе есть инструкторы, все время которых заполнено клиентами. Когда им дежурить? И будут ли довольны клиенты переносом тренировки?

Нет, не так..в каждом клубе существует график дежурств и инструктор согласно этого графика заступает на смену. Он в свою смену так же может проводить персональные тренировки.
у меня тоже все занято, но это не мешает мне заступать на смену и быть дежурным, если поступает вводная тренировка, то приходится проводить вводную..ни чего не поделаешь, на то оно и дужурство. Не буду тут расписывать весь функционал дежурного инструктора. Оно Вам не надо.

[Тори-тори]

Я поняла. Похоже,как и написал Карлеоне, все зависит от клуба.
Но,как клиент, я бы возмущалась,если бы в оплаченное мной время, инструктор ушел проводить вводный инструктаж.

[tanngo]

Т.е.,если инструктору пришло время дежурить, то он скажет клиентам "Приходите в следующий раз,потому что я сегодня дежурный"?
В каждом клубе есть инструкторы, все время которых заполнено клиентами. Когда им дежурить? И будут ли довольны клиенты переносом тренировки?

Во многих фитнес клубах запрещено проводить персональные тренировки во время дежурства,только вводные тренировки для новых клиентов.