Тема: 
Как правильно контрасный душ начать?
| ||
Как правильно контрасный душ начать?
По 15 секунд горячая-холодная. Но не с надрывом, а по собственным ощущениям, чтобы терпимо было. Может это быть разница даже в 5 градусов. Это закалка, а не дополнительный стресс. Мне один остеопат конкретно объяснял, только продолжительность должна быть 15 минут. Я не думаю что у меня получалось больше 5 минут.
Про спиртное. Сначала началось тяжелое похмелье. Потом оно стало тяжелее, а спиртного меньше. Сейчас бокал шампанского и все! Умирать конечно не буду, но на неделю вперед тяжесть в голове и головные боли обеспечены. А мне невропатолог говорит, а вы что не можете без спиртного? Да не в этом дело, не хочется чувствовать себя неполноценной. Успокаиваю себя мыслями о количестве выпитого раньше, разным периодам жизни свои радости
Marzipan
у меня такая же история " со спиртным"..объясните,из-за чего такое происходит,раньше тоже могла выпить,расслабиться,а сейчас от спиртного плохо себя чувствую,и врачу как то стыдно сказать...Сообщение от marts
Да, да. Мне от спиртного тоже плохо. От пол бокала пива тахикардия и голова кружится, как будто я 3 литра выпила. И от вина плохо. Говорят, что надо пить коньяк, но я не люблю крепкие спиртные напитки... От коньяка с колой или вишневым соком тоже плохо )))
С точки зрения биохимии алкоголь выводит магний из клеток, а магний нужен для блокирования кальция в клетках сосудов. Из-за этого начинает выделятся избыточно кальций, который вызывает возбуждение всех клеток, особенно мозговых, сердечной мышцы и желудка. Не зря есть популярный препарат Магне Б6.
Почему у дистоников этот процесс столь выражен по сравнению со здоровыми - ответ лежит в области физиологии нейронов, всякие там синапсы, аксоны, мембраны, вобщем сложно.
Пью вина исключительно натуральные чувствую нормально себя, от шмурдяка всякого тоже голова болит
это правильно. только не в тему))
Я тоже как появилось ВСД была вынужденна совершенно бросить пить((((((( Даже на новый год обхожусь детским шампанским(((( Значит, есть какая-то биохимия. Не только психическое.
Что значит "я"? "Я" бывают разные!
"Винни-Пух идёт в гости"
Детское шампанское - это яд, когда прочитала состав ужаснулась
Раз в год можно. Да его много и не выпьешь- гадость даже по вкусу.
Что значит "я"? "Я" бывают разные!
"Винни-Пух идёт в гости"
Вчера очередной невыносимый приступ боли головы, это при том, что она не перестает болеть с 18 ого января(((( и больница и кучу лекарств и массажи и иголки и остеопатия и коврик ляпко, такого еще не переживала никогда (никому не пожелаю). Параллельно ребенок простыл. Но не об этом, а о том, что вчера плакалась маме в трубку, она живет в другом городе, дала мне номер телефона невропатолога и сказал, что такая боль, а она приступообразная и ооооочень сильная бывает либо при мигрени или при тройничном нерве (при условии чистого мрт). Короче по телефону сказал выпить номигрен, за час до этого успела себе втулить денебол и выпить нимесил. Короче выпила и ... уснула, правда сердце какое-то тяжелое было, утром пока нет боли, правда состояние нестояния. Неужели это мигрень? Больше двух недель((((((((
Немного здравого смысла - и от глубокомыслия ничего не останется.
Ну да... похоже на мигрень... Да и она может тоже быть проявлением ВСД либо невралгии.
Ужас у меня так странно голова кружится лежу на кровати а ощущение что ее на бок подняли и я скачусь и когда стою кажется что меня в бок клонит а на самом деле ровно стою((
И постоянная усталось слабость даже сутра спать и спать хочется.
А ты кровь на сахар и гемоглобин проверяла?
нет
Это надо сделать в первую очередь. Сдать общий анализ крови и сахар. Может низкий гемоглобин и надо железо попить и все пройдет.
Спасибо за совет
а если все в норме,а спать охота(((((((( может магний попить?
Моя доченька- мое самое большое счастье!
Сдала кровь, повышен холестерин...голова кружится...так плохо блин, неужели на погоду опять. Было же так стабильно ровно хорошо(((
Никто не может так зверски относиться к животным, как человек.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки