Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[Профессионал]

Напомню: у меня ...ээээ...уже сегодня 10 месяцев отказа от курения после 23 лет непрерывного и активного. Иногда курить тянет, производители сигарет стараются во всю: такую эстетику своим пачкам сделали, просто "ах". Но помня, что там лежит, и видя завистливые глаза своих курящих друзей, оооооочень легко улыбнуться некурящей улыбкой!

[SanyaD]

Люди, вы не желая бросать курить, думаете, что есть книжка, по прочтению которой вы бросите? Нет, это ж не кодировка, это просто книжка. А бросать нужно добровольно и навсегда (ну надеемся так). Никто не заставляет, сам каждый решает. Так что если вызрел бросать - бросишь. Не вызрел - скажешь, что книжка не помогла, и "еще одну, предпредпоследнюю, а с понедельника уж........!"

Совершенно верно. Просто есть одно но... Книга помогает открыть глаза на эту проблему, уяснить сам корень.. Ясное дело, что без желания хоть 100 раз ты прочти, всё в пустую... А вот когда человек начинает думать и обдумывать прочитанное, вот тогда результат на лицо

[SanyaD]

прочла книгу уже второй раз. мозг настроен на отказ от этого ужаса однозначно. с руками ничего не могу поделать.

Вот как раз мозг то и не настроен правильно. Руки тут не причём. Тебя ведь никто не заставляет курить насильно. Это ведь происходит обдуманно. А кто у нас отвечает за все действия в организме? МОЗГ. А ты говориш, что настроен

[Лимонадик]

Вот как раз мозг то и не настроен правильно. Руки тут не причём. Тебя ведь никто не заставляет курить насильно. Это ведь происходит обдуманно. А кто у нас отвечает за все действия в организме? МОЗГ. А ты говориш, что настроен

ну... значит просто вот такой вот я безвольный товарищ.. забросайте меня теперь помидорами

[Профессионал]

LionAD , воля не нужна. Нужно желание. У тебя его пока нет. Вернее, есть, но плана "эээх, не плохо бы...". А должно "очень хочу". Разницу чуешь?

[SanyaD]

Тут никто никого не забрасует помидорами,а просто всего лишь хотим помоч кто чем может.
Бросай эту гадость и не надо ждать какого-то особого дня или события, чтоб бросить. Для курильщика все дни одинаковы. А если ты чувствуеш, что такой вот день для тебя настал, то это большое событие, для тебя, а значит потрясение, а значит стресс, и опять сигареты которая "помогает" справиться с стрессом. Всё это илюзия. Просто ПЕРЕСТАНЬ курить и всё. Это не трудно. Всё щзвисит от твоего желания

[rupreht]

Бросай эту гадость

Маленькое чудовище...

[Vio]

Я тоже бросила курить благодаря Алену Карру. С первого раза прочла книгу за пару дней и в одно прекрасное утро я забыла, что надо покурить. Просто супер! Уже больше года не курю. Муж курит, тоже хочет бросить курить, но книгу пока читать не хочет.

[АВТОЛЕДИ]

муж сегодня не курит. первый день. надеемся на благополучный отказ от зависимости.

P.S. книгу не читал... но заставлю, думаю.

[rupreht]

но заставлю, думаю.

Может не стоит заставлять,а то подсознательно пойдёт на перекор,а?
Вместо этого дайте ему почитать пару страничек темы.

[Vio]

Может не стоит заставлять,а то подсознательно пойдёт на перекор,а?
Вместо этого дайте ему почитать пару страничек темы.

А мне кажется ему вобще сейчас не надо думать о курении. Надо отвлекаться и быть постоянно чем то занятым.

[Белая ворона]

не курю два дня...так накурилась что до сих пор тошнит. Вот если бы уже и не начинать)

[SanyaD]

не курю два дня...так накурилась что до сих пор тошнит. Вот если бы уже и не начинать)

Так не начинай. Никто же тебя насильно не заставляет курить. Это твой осознаный выбор.

[АВТОЛЕДИ]

муж сегодня не курит. первый день. надеемся на благополучный отказ от зависимости.

3-ий день не курим...стали много кушать.
точно как и со мной было. все время что-то жевала.

[Vio]

Я когда бросила курить в течении нескольких месяцев поправилась на 10 кг. Но при весе 42 кг, 10 кг не были лишними .

[SanyaD]

Я когда бросила курить в течении нескольких месяцев поправилась на 10 кг. Но при весе 42 кг, 10 кг не были лишними .

А я например совсем не начинал больше кушать, потому что Карр развеял для меня миф о том, что когда не куриш нужно больше кушать

[Vio]

А я например совсем не начинал больше кушать, потому что Карр развеял для меня миф о том, что когда не куриш нужно больше кушать

Я просто набрала свой природный вес . Теперь я держусь в этой весовой категории уже почти год чему безумно рада .

[АннаМ]

LionAD, у меня почти около года оставалась мышечная память к куреву))), взяла чашку кофя нужно взять..., села за комп..., но постепенно прошло!!!
Меня при чтении больше всего тыркнуло описание мерзкого черного червяка))), как человек с багатым воображением я ТААак его представила, что было такое что преснилось что закурила так проснулась с криком ужаса )))

[Лимонадик]

LionAD, у меня почти около года оставалась мышечная память к куреву))), взяла чашку кофя нужно взять..., села за комп..., но постепенно прошло!!!
Меня при чтении больше всего тыркнуло описание мерзкого черного червяка))), как человек с багатым воображением я ТААак его представила, что было такое что преснилось что закурила так проснулась с криком ужаса )))

меня тыркает больше всего статистика раковых заболеваний . вот на этой неделе не покурила один день... и все...
опять по новой
и как правильно описано в книге - количество сигарет в день никак не влияет .. ты все равно курильщик...

[SanyaD]

меня тыркает больше всего статистика раковых заболеваний .

У моего дяди рак голосовых связок. Слава Богу он уже 2 недели как прошёл курс химиотерапии и вроде как всё нормально. Я был в онкологии, где он лежал, и видел этих несчастных больных. Поверьте, зрелище не из приятных. Мне так не хочется. Это был ещё один толчок для того чтоб я расстался с сигаретами.