Как похудеть?

[Obod]

[QUOTE=Интро;8725020]Девы! А летящая ласточка и Канкура, это не одно и то же? Я позавчерась вечерком выпила чашечку после застолья с водовкой и куском жирного торта, так на следующий день чуть коньки не отбросила. Болело все, такое впечатление, что сорвала весь ЖКТ. Даже сегодня еще подташнивает (а фефект кстати был не очень )

Ласточка и Канкура - это очень разные вещи! Мне от Канкуры тоже очень не хорошо! А Ласточка мне до фонаря! Не берет! Ну и сразу после застолья такое принимать - бред полный! Если хотели прочиститься, то на след. день - натощак чай и разгрузочная диета. Вообще, если застолье, то и гуляйте себе на здоровье!

[Allbenita]

Всем здравствуйте хочу присоединится к вам, примете?
Я пошла на фитнес и стараюсь не есть жирное и мучное, ну и после шести не есть.
иногда не совсем получается после шести , но если и ем, то стараюсь совсем лёгкое.
Диеты мне не очень подходят, у меня с желудком и дпк проблемы были.
А вот сейчас я заболела и неделю не хожу никуда, да и график еды опять сбился, боюсь, что все мои усилия насмарку и опять настраиваться на бодрячек будет сложно((

[Кучеряшечка]

Всем здравствуйте хочу присоединится к вам, примете?
Я пошла на фитнес и стараюсь не есть жирное и мучное, ну и после шести не есть.
иногда не совсем получается после шести , но если и ем, то стараюсь совсем лёгкое.
Диеты мне не очень подходят, у меня с желудком и дпк проблемы были.
А вот сейчас я заболела и неделю не хожу никуда, да и график еды опять сбился, боюсь, что все мои усилия насмарку и опять настраиваться на бодрячек будет сложно((

Не переживайте, всему своё время, похудеете ещё, здесь главное не паниковать.

[Stella Artios]

А вы "двумя пальцам в рот" избавляетесь от вкуснятины съеденной на празднике?
Я вообще не приветствую этот способ, по первых это вообще против правил физиологии, а во вторых это испорченный вид и настроение на сём оставшемся празднике.
Слабительные чаи как по мне гораздо полезнее. ИМХО

Если честно, то просто - не переедаю. Тем более, избавляться от вкуснятины вообще жалко... Зачем тогда её кушать.
Но, если совсем уж "перебор", да ещё и всего разного настолько, что желудук в "растерянности", как всё это добро обработать, вообще отказывается фунциклировать и объявляет забастовку - то больше ничего и не остаётся... Пропускать всю эту непереваренную "окрошку" через организм - крайне вредно!

[Stella Artios]

Ласточка и Канкура - это очень разные вещи! Мне от Канкуры тоже очень не хорошо! А Ласточка мне до фонаря! Не берет! Ну и сразу после застолья такое принимать - бред полный! Если хотели прочиститься, то на след. день - натощак чай и разгрузочная диета. Вообще, если застолье, то и гуляйте себе на здоровье!

Настоящая "Ласточка" ещё как берёт! А та, что не брала, видать, палёная...

[kallipco]

Очень заинтересовал способ этот.Вы уточните сколько времени пить. А Ваша свекровь на сколько похудела после этого?

не знаю, не взвешивалась она, но прочистилась очень не плохо)))

[lu4ikSveta]

не знаю, не взвешивалась она, но прочистилась очень не плохо)))

А это обязательно брать зёрна овса, или можно хлопья овсяные? Не знаете через сколько начинает действовать этот кисель?

[agnes***]

И где этот овес можно купить? В супермаркетах есть, кто знает?

[lu4ikSveta]

Вот-вот. Мне кажется, что только на Привозе можно купить.

[Demimoore]

В Таврии продается

[Кучеряшечка]

И где этот овес можно купить? В супермаркетах есть, кто знает?

Я на привозе покупала!

[kysi]

Не подскажите а мужчине может помочь?? Овес..
Ожирение.Особенно в районе животика .так вроде руки ноги нормальные но вот пузико как будто пиво днем и ночью пьет.И самое обидное что регулярное питание никаких жирных и острых блюд .Никакой газировки и пива чипсов..А пузико растет.

[Ханна Райч]

Не подскажите а мужчине может помочь?? Овес..
Ожирение.Особенно в районе животика .так вроде руки ноги нормальные но вот пузико как будто пиво днем и ночью пьет.И самое обидное что регулярное питание никаких жирных и острых блюд .Никакой газировки и пива чипсов..А пузико растет.

ну регулярное питание это очень обстрактно.. что есть вообще? примерный перечень продуктов какой?

[АВТОЛЕДИ]

Не подскажите а мужчине может помочь?? Овес..
Ожирение.Особенно в районе животика .так вроде руки ноги нормальные но вот пузико как будто пиво днем и ночью пьет.И самое обидное что регулярное питание никаких жирных и острых блюд .Никакой газировки и пива чипсов..А пузико растет.

мужчинам от брюшка избавиться намноооого тяжелее,нежели женщинам....у них как-то по-другому все устроено там)))))
массаж! массаж!массаж! реально тогда уходит+питание и спорт, конечно)

[Ханна Райч]

мужчинам от брюшка избавиться намноооого тяжелее,нежели женщинам....у них как-то по-другому все устроено там)))))
массаж! массаж!массаж! реально тогда уходит+питание и спорт, конечно)

я вот расставила бы иначе акценты, питание, спорт, массаж

[АВТОЛЕДИ]

я вот расставила бы иначе акценты, питание, спорт, массаж

в данном случае массаж доминантой является! проходим мы все это сейчас). без массажа у нас пузик не уходил.

[Ханна Райч]

в данном случае массаж доминантой является! проходим мы все это сейчас). без массажа у нас пузик не уходил.

ну про мужчин сказать мне сложнее, у моего кубики))) а как про себя, то массаж до одного места мне

[oushAnn]

Не подскажите а мужчине может помочь?? Овес..
Ожирение.Особенно в районе животика .так вроде руки ноги нормальные но вот пузико как будто пиво днем и ночью пьет.И самое обидное что регулярное питание никаких жирных и острых блюд .Никакой газировки и пива чипсов..А пузико растет.

Мой муж худенький, а пузико начало расти, хотя пиво тоже не каждый день и в футбол любит поганять. Но я избавила его от этого "мозоля", угадайте как?! -Бодифлексом. Мышцы пресса работают и с внешней стороны, при качаниях, и с внутренней стороны при БФ-втягиваниях. Живот быстро впал, и сейчас муж уже месяца три не занимается, но былого пуза нет.

[glamourhik]

все верно. Мне когда моя гинеколог приписала противозачаточные, я истерила, что поправлюсь. Даже врач сказала мне, чтоб я не переживала. Худеют в голове Так что дейсвительно не нжно себя во всем зажимать. Так наоборот можно еще и поправиться )

а теперь по подробнее.а то 2кг набрала и у меня ПАНИКА!!!

[Ханна Райч]

а теперь по подробнее.а то 2кг набрала и у меня ПАНИКА!!!

странно что только 2, учитывая что ты ешь