Как похудеть?

[oushAnn]

Девочки! Не ссорьтесь!Кому что больше подходит! И на счет разгрузочного дня или слабительного чая - лично для меня одно не исключает другого! Такая у меня физиология! К сожалению! Для меня реально - любое изменение в графике питания (праздники, застолья и т.д.) - желудок, кишечник - стоит как вкопанный! Только не говорите: "Зачем же ты ходишь на подобные мероприятия?" Я же обычный человек! Просто методы борьбы у меня - вот такие.

Нееее, мы не соримся. Мы докапываемся до истины. А проблемы с кишечником - это уже сложно, тут свои подходы и методы.

[Stella Artios]

Есть ещё хорошее средство из чаёв: "Летящая ласточка" - китайский. Очень мягкий, не привязывает к "храму уединённого мышления", пьётся по схеме: 10 - 5 - 10 - 5. Главное, не перебирать с количеством еды. День в неделю - разгрузка: однородное питание ( 1,5 л биокефира или 1,5 кг отдельной фрукты или отдельного овоща).

[kallipco]

девочки хорошо очистить желудок, желчный и печень можно при помощи овса))
берете стакан овса и 3 стакана воды, овес засыпаете в воду и на огонь и в течении часа варите, должно выкипеть приблизительно 2 ст воды, а стакан остаться. процеживаете воду и делите оставшуюся часть на 3 раза и в течении дня за 30 мин. до еду принимаете, чистит не реально, проверила на свекрови)) она уже несколько лет пила сену, а она до добра не приводила и результатов не девала, а вот овес помог и за одно организм почистил)))

[oushAnn]

девочки хорошо очистить желудок, желчный и печень можно при помощи овса))
берете стакан овса и 3 стакана воды, овес засыпаете в воду и на огонь и в течении часа варите, должно выкипеть приблизительно 2 ст воды, а стакан остаться. процеживаете воду и делите оставшуюся часть на 3 раза и в течении дня за 30 мин. до еду принимаете, чистит не реально, проверила на свекрови)) она уже несколько лет пила сену, а она до добра не приводила и результатов не девала, а вот овес помог и за одно организм почистил)))

О, это то что я имела ввиду, спасибо.

[NAFTUSY05]

девочки хорошо очистить желудок, желчный и печень можно при помощи овса))
берете стакан овса и 3 стакана воды, овес засыпаете в воду и на огонь и в течении часа варите, должно выкипеть приблизительно 2 ст воды, а стакан остаться. процеживаете воду и делите оставшуюся часть на 3 раза и в течении дня за 30 мин. до еду принимаете, чистит не реально, проверила на свекрови)) она уже несколько лет пила сену, а она до добра не приводила и результатов не девала, а вот овес помог и за одно организм почистил)))

Вы берете обычный овес? Сколько дней надо пить или это 1 день надо пить.?

[oushAnn]

Вы берете обычный овес? Сколько дней надо пить или это 1 день надо пить.?

Чёт я не поняла пить или кушать надо?

[СИНДИ]

Попробуйте вот такое слабительное:берем по 200 грамм кураги,чернослива,инжира,изюма пропускаем через мясорубку.100 грамм сены в гранулах измельчаем в кофемолке,все смешиваем.Принимать по 1 десертной ложке.Для пробы советую положить 50 грамм сены.Все слабительные выводят калий из организма,а тут ,вроде бы калий сплошной.Делала своей маме и решила сама попробовать,разобрало часов через 8-думала,что рожу.Поэтому советую положить 50 грамм сены.

[Интуиция]

чистит не реально, проверила на свекрови))

Хороший способ отомстить свекрови ))) (если есть за что)

[Интуиция]

Чёт я не поняла пить или кушать надо?

Как я поняла, этот оставшийся отвар надо выпить.

[СИНДИ]

Так! Срочно! Тепло одеваемся и с лопатой под домом снег разгребать! Отличный фитнесс! И для здоровья полезно! И от холодильника подальше!

Таким фитнесом занималась позавчера и сегодня.Так только что ,сволочь, нажралась конфет.Усе на смарку.

[2GARIN]

я так скажу бабы - жрать меньше надо и все будет ок

[Кучеряшечка]

я так скажу бабы - жрать меньше надо и все будет ок

Забыли у тебя блин спросить

Так что там с отваром из овса?
Его пить или есть нужно?

[Кучеряшечка]

а вам кучерявая соко годикофф то я профи диетолог могу консультнуть

сколько мне лет не важно, а вот тебе точно не больше 22-х.

Есть ещё хорошее средство из чаёв: "Летящая ласточка" - китайский. Очень мягкий, не привязывает к "храму уединённого мышления", пьётся по схеме: 10 - 5 - 10 - 5. Главное, не перебирать с количеством еды. День в неделю - разгрузка: однородное питание ( 1,5 л биокефира или 1,5 кг отдельной фрукты или отдельного овоща).

А что значит 10 - 5 - 10 - 5?

[Stella Artios]

сколько мне лет не важно, а вот тебе точно не больше 22-х.



А что значит 10 - 5 - 10 - 5?

10 дней пьёшь на ночь, 5 - не пьёшь вообче. Рекомендуется месячишко попробовать для начала... Если больше, то и получается 10-5-10-5-10....

[Дребеденщина]

Девы! А летящая ласточка и Канкура, это не одно и то же? Я позавчерась вечерком выпила чашечку после застолья с водовкой и куском жирного торта, так на следующий день чуть коньки не отбросила. Болело все, такое впечатление, что сорвала весь ЖКТ. Даже сегодня еще подташнивает (а фефект кстати был не очень )

И еще вопрос про Черный шоколад 78% Рошен. Как выдумаете, если каждый день уплетать грамм 50 (а иногда и все 100) это будет мешать похудению? (при том, что это все, что употребляется из сладкого и мучного)

[kallipco]

девульки, остается смесь в виде киселя и его нужно выпить)) а сами зерна овса, нужно выкинуть, пить можно в течении недели вроде, я по поводу этого уточню еще, но действует)))

[NAFTUSY05]

И еще вопрос про Черный шоколад 78% Рошен. Как выдумаете, если каждый день уплетать грамм 50 (а иногда и все 100) это будет мешать похудению? (при том, что это все, что употребляется из сладкого и мучного)[/QUOTE]

Черный шоколад даже рекомендуют для похудения,сьедать его нужно не больше 100гр в день.

[NAFTUSY05]

девульки, остается смесь в виде киселя и его нужно выпить)) а сами зерна овса, нужно выкинуть, пить можно в течении недели вроде, я по поводу этого уточню еще, но действует)))

Очень заинтересовал способ этот.Вы уточните сколько времени пить. А Ваша свекровь на сколько похудела после этого?

[Stella Artios]

Девы! А летящая ласточка и Канкура, это не одно и то же? )

Неее, это две большие разницы.

Я позавчерась вечерком выпила чашечку после застолья с водовкой и куском жирного торта, так на следующий день чуть коньки не отбросила. Болело все, такое впечатление, что сорвала весь ЖКТ. Даже сегодня еще подташнивает (а фефект кстати был не очень ))

Это от принятого во время застолья А дабы избавиться, дык два пальца нам на что?

И еще вопрос про Черный шоколад 78% Рошен. Как выдумаете, если каждый день уплетать грамм 50 (а иногда и все 100) это будет мешать похудению? (при том, что это все, что употребляется из сладкого и мучного)

Это вкусно! Но к осиной талии не имеет никакого отношения, особенно в колич-ве 100гр. Не, если эти 100гр и составляют весь суточный рацион - тоды "ой!"

[Кучеряшечка]

Это от принятого во время застолья А дабы избавиться, дык два пальца нам на что?

"

А вы "двумя пальцам в рот" избавляетесь от вкуснятины съеденной на празднике?
Я вообще не приветствую этот способ, по первых это вообще против правил физиологии, а во вторых это испорченный вид и настроение на сём оставшемся празднике.
Слабительные чаи как по мне гораздо полезнее. ИМХО